Omtrentlige betingelser for introduktion af supplerende fødevarer
Hvis barnet ikke tager den nødvendige vægt på efter 4 måneder,Børnelæger anbefaler at begynde at tilføje grød til sin kost. De mest sunde kornprodukter til første fodring – ris, boghvede, majs, havregryn. Supplerende fødevarer introduceres langsomt, begyndende med 1 tsk. om dagen. De første grøde skal være en ingrediens. Og først efter at barnet har prøvet det nye produkt og vænnet sig til det, kan du begynde at blive bekendt med den næste type grød.
Menuen for en 5 måneder gammel baby kan indeholde grøntsager oggrød Foto: Getty Der er ingen grund til at skynde sig at tilføje nye ingredienser til din kost. Moderen skal sørge for, at barnet ikke er allergisk over for en bestemt type grød. Men introduktion til andre produkter bør udskydes en uge eller to. Hvis barnet tager godt på i vægt, kan introduktionen af komplementære fødevarer begynde ved 5 måneder. Og i dette tilfælde er grøntsager de første, der introduceres i babyens kost. De bedste grøntsager til at starte komplementær fodring – zucchini, blomkål, broccoli.
Menu af børn i amning og på kunstig fodring i en uge
Således i barnets kost, ud over mælkeller modermælkserstatning bør indeholde grøntsager og grød, hvis barnet ikke har taget godt på i vægt og er begyndt at få supplerende mad fra 4 måneder. Og hans kost vil se sådan ud:
Barnet skal spise omkring 200 ml ad gangenmad. Og hvis barnet først begyndte at modtage den første supplerende fodring efter 5 måneder i form af vegetabilsk puré, skal babyen ved den anden fodring gives modermælk eller modermælkserstatning i stedet for grød. 5 måneder – Dette er tiden til at begynde at stifte bekendtskab med nye smage. Og indtil videre, ud over modermælk eller modermælkserstatning, kan barnets kost kun indeholde korn og grøntsager. Det er for tidligt at give ham kød, frugt, hytteost. Efter at have prøvet søde frugter, kan babyen nægte grøntsager. Men hans krop er endnu ikke klar til kød og hytteost. Nye fødevarer bør introduceres tålmodigt, og barnet skal ikke tvinges til at spise noget, hvis det ikke vil. Bare bliv ved med at tilbyde grøntsagerne eller grøden i små mængder hver dag. Efterhånden vil barnet vænne sig til den nye smag. En varieret kost vil danne de rigtige smagsvaner hos dit barn.
