Populære former for træningsterapi og deres fordele

Terapeutisk træning hjælper med at klareudviklingsforsinkelser og forebygge udvikling af sygdomme. Hjælper med at forbedre blodcirkulationen, styrke bevægeapparatet, indre organer og muskler, styrke immunforsvaret mv.Fysioterapi for børn er vigtigt atbarnet udviklede sig korrekt Foto: Getty Barnet modtager også positive følelser og lærer at interagere i samfundet, udvikle sig som person. Ved forskellige lidelser dyrkes følgende spil og øvelser:

• vand gymnastik,
• hærdning,
• terapeutisk massage,
• gymnastik,
• aktive gruppespil.

Der dyrkes vand og almindelig gymnastik medlidelser i bevægeapparatet, muskeltonus, utilstrækkeligt stærke led og knogler. Blide øvelser og svømning har en gavnlig effekt på rygsøjlen og lemmerne, afspænder og styrker muskler og ledbånd samt træner det kardiovaskulære system. Terapeutisk massage har samme effekt, den kan bruges til at korrigere kropsholdning, lindre muskeltonus osv. Hærdning styrker ånden og kroppen, forbedrer immuniteten. Aktive spil i en gruppe hjælper med at udvikle fin- og grovmotorik, tænkning og opmærksomhed og tilpasse sig samfundet. Terapeutiske øvelser er nødvendige for dem, der har forbud mod regelmæssig fysisk aktivitet.

Sådan gennemfører du et sæt lektioner hjemme

Ikke alle forældre har mulighed for at betale for træning, så det er vigtigt at kende anbefalingerne til selvstændig idrætsundervisning:

• Vælg ikke øvelser til barnet selv, det skal gøres af lægen under hensyntagen til de særlige forhold i hans helbred og udvikling.
• Tving ikke dit barn til at studere med kraft og tårer – barnet vil være anspændt, og effekten kan blive vendt.
• Hold ikke undervisning på en fuld mave, lufttemperaturen i lokalet bør være 20-21°C.
• Forøg belastningen gradvist og forsøm ikke forsyningen.

Børn under et år skal trænes undersupervision af en specialist. Derhjemme kan forældre kun lave en simpel massage i form af strøg. Ekstension og fleksion af lemmerne er tilladt. Aktiviteter for ældre børn kan omfatte squat, bøjning og løft af lemmer fra liggende stilling. Spil med bolde, bånd, kugler osv. er heller ikke forbudt. Før du begynder at arbejde med dit barn derhjemme, skal du rådføre dig med en erfaren specialist og udarbejde et program, der hjælper din baby med at slippe af med sundhedsproblemer og styrke kroppen.

Kommentarer

kommentarer

Læs også:

Hvad der er farligt er en tør paroxysmal hoste hos et barn Moderigtigt makeup til teenagere Plastikkirurgi for børn hvad og hvornår at gøre Pædiatrisk tandpleje: hvordan man behandler børns tænder Graduation part i børnehave: hvordan man klæder et barn Er det muligt at have en hund, når der er et lille barn i huset