Populære former for træningsterapi og deres fordele

Fysioterapi hjælper med at klareforsinkelser i udvikling og forebyggelse af sygdomsudvikling. Det forbedrer blodcirkulationen, styrker muskuloskeletalsystemet, indre organer og muskler, styrker immuniteten osv.Fysioterapi til børn er vigtigt atBarnet er korrekt udviklet. Foto: Getty Også barnet modtager positive følelser og lærer at interagere i samfundet og udvikle sig som en person. Til forskellige overtrædelser praktiseres følgende spil og øvelser:

• vand gymnastik,
• hærdning,
• terapeutisk massage,
• gymnastik,
• aktive gruppespil.

Vand og regelmæssig gymnastik praktiseres påsygdomme i muskuloskeletalsystemet, muskeltoner, utilstrækkeligt stærke led og knogler. Gentle øvelser og svømning har en gunstig indflydelse på rygsøjlen og lemmerne, slapper af og styrker muskler og ledbånd og træner det kardiovaskulære system. Den samme effekt har terapeutisk massage, med den kan du justere holdningen, fjerne muskeltonen osv. Hærdning styrker ånden og kroppen, øger immuniteten. Aktive spil i gruppen hjælper med at udvikle små og store motoriske færdigheder, tænkning og opmærksomhed og tilpasse sig i samfundet. Terapeutiske øvelser er nødvendige for dem, der er forbudt mod normal fysisk aktivitet.

Sådan gennemfører du et sæt lektioner hjemme

Ikke alle forældre har mulighed for at betale for uddannelse, så det er vigtigt at kende anbefalingerne for uafhængig fysisk uddannelse:

• Vælg ikke øvelser til barnet selv, det skal gøres af lægen under hensyntagen til de særlige forhold i hans helbred og udvikling.
• Tving ikke barnet til at træde i kraft og med tårer - barnet vil blive anstrengt og effekten kan blive omvendt.
• Udøve ikke på fuld mave, lufttemperaturen i rummet skal være 20-21 ° C.
• Forøg belastningen gradvist og forsøm ikke forsyningen.

Med børn op til et år er det nødvendigt at være engageret under tilsynspecialist. I hjemmet kan forældre kun lave en simpel massage i form af slagtilfælde. Avl og bøjning af lemmer er tilladt. Aktiviteter for ældre børn kan omfatte squats, skråninger og løftedele fra en udsat position. Også spil med bolde, bånd, bolde osv. Er ikke forbudt. Før du begynder at behandle barnet hjemme, skal du konsultere en erfaren specialist og udarbejde et program, der hjælper din baby med at fjerne sundhedsproblemer og styrke kroppen.

Kommentarer

kommentarer