Afhjælpning for snorken

Sund og sund søvn er en af komponenterneen aktiv livsstil, hvor der er energi nok til alle aktivitetsområder, det være sig arbejde, studier, huslige pligter, kommunikation med kære osv. Under søvn genopbygger den menneskelige krop den energi, der går tabt i løbet af dagen, hviler og lagrer styrke til næste dag. Desuden helbreder sund søvn, du kan tabe dig, mens du sover, søvn giver dig mulighed for at slappe af psykologisk. En persons søvn er dog ikke altid komplet og sund. Det bliver ofte forstyrret af distraktioner, såsom snorken. En person, der lider af denne sygdom (og det er sådan snorken er blevet klassificeret af læger i de seneste årtier), uden at bemærke det, bliver irritabel, bliver tilbøjelig til hypertension og endda impotens. Søvn, der afbrydes af snorken, bliver aldrig fuldstændig, hvilket betyder, at personen vil føle sig træt og søvnig hele næste dag. For at være retfærdig er det værd at bemærke, at en person, der snorker i søvne, forstyrrer ikke kun sin egen, men også med andres fred. Som du ved, er det ekstremt svært og nogle gange endda umuligt at falde i søvn, mens en anden snorker. Forskellige metoder, der distraherer den sovende, mens den snorker, hjælper kun i et stykke tid, så vender situationen tilbage til udgangspunktet. Det betyder, som i tilfældet med enhver lidelse, at du skal behandle den grundlæggende årsag til snorken for at slippe af med det for altid, og først derefter kan du bruge et anti-snorkemiddel, så effekten er positiv.

Et par ord om snorkingsmekanismen

Kort sagt, snorken erden proces, der ledsager en persons vejrtrækning under søvn. Denne proces er ret specifik, fordi den er karakteriseret ved en lavfrekvent vibrationslyd. En person, der lider af denne sygdom, kan ikke høre sig selv udefra og kan sove normalt, selvom han er træt og irritabel dagen efter. Det er dog ret problematisk for hans husstand at falde i søvn, da snorkens vibrationer nogle gange kan være meget høje og endda raslende. Forresten er der et interessant faktum, at ikke kun mennesker, men også dyr lider af snorken. Så hvis du kun har en hund i huset, og du hører tydelig snorken om natten, skal du ikke være forskrækket. Dyr er også sårbare i denne forstand. Hvad er mekanismen, på grund af hvilken en person laver så høje vibrationslyde i en drøm? Det hele handler om kontakten mellem de bløde dele af svælget og hinanden. Med andre ord opstår der under søvn nogle vibrationer af den bløde gane og drøvlen, som i kombination med luftstrømmen, der passerer gennem de indsnævrede luftveje, skaber et lignende lydfænomen. Hvordan kan vi så forklare, at ikke alle mennesker snorker i søvne? Faktum er, at en sund person simpelthen ikke oplever vibrationer af den bløde gane. Og hvis vejen til lufttilførslen på grund af disse vibrationer er blokeret, er personen tvunget til at gøre en indsats for ikke blot at blive kvalt, og dette vanskeliggøres af en liggende stilling i søvn. Sådan opstår snorken. Og hvis vi tager i betragtning, at en sådan indsats koster betydelig energi, bliver det klart, hvorfor en patient med denne sygdom om morgenen føler sig overvældet og træt.

Hvad siger statistikken om snorken?

For en komplet analyse af sygdommen med henblik på efterfølgendegenopretning, er det nyttigt at gøre dig bekendt med statistikker, der angiver antallet af mennesker, der lider af det, hyppigheden af udvikling og procentdelen af vellykket genopretning. Således siger statistikker, at snorken er en sygdom, der rammer mennesker i alderen 30 år og ældre. Mere detaljeret menes det, at cirka hver anden person i denne alderskategori snorker under deres søvn. Og hvis der i dette tilfælde kan være en midlertidig "infektion", så snorker hver femte person over 30 år ifølge statistikker konstant i søvne. Og dette er ikke kun alvorligt, men også farligt for helbredet. Hvad angår analysen af "snorker" efter køn, viser statistik, at mænd er mere modtagelige for denne sygdom end kvinder. Og som du ved, er mandlig snorken meget sværere for de tilstedeværende at udholde, da den på grund af dets naturlige fysiologiske egenskaber er højere og længere. Er du en mand over 30 år, er der grund til at tænke på din sunde søvn. Og da op mod 40 tusinde mennesker dør hvert år af snorken-relaterede problemer alene i USA, er det virkelig værd at tænke over.

Er der nogen midler til at besejre snorken?

Statistik er nogle gange skuffende ogalvorlig, som for at sige, at problemet er meget alvorligt, og det er næsten umuligt at løse det. Men når man forsøger at slippe af med enhver sygdom, er det vigtigste troen på succes. Selvfølgelig oplever en person, der snorker i søvne, faktisk en alvorlig sygdom, og der er virkelig et problem, men enhver kan løse det. I dag findes der metoder og midler mod snorken, som kan hjælpe med at slippe af med problemet med usund søvn én gang for alle. Det skal siges, at snorken, ligesom andre sygdomme, har sine egne stadier. For eksempel kan snorken i et mildt stadium (ikke særlig høj og ikke så lang en vibrationslyd) helbredes uden lægemiddelintervention. Nogle gange, for at komme dig, skal du bare tabe dig, hvis du er overvægtig, eller slippe af med nikotinafhængigheden, hvis du er storryger. Disse foranstaltninger skulle være nok til, at snorken gradvist forsvinder. Men den lidende "snorker" har ikke altid et mildt stadium af sygdommen. Og i dette tilfælde, når huset bogstaveligt talt ryster af nattevibrationer, er det uundværligt at tabe sig og holde op med at ryge. Her skal du enten bruge anti-snorken medicin eller ty til kirurgisk indgreb. Heldigvis kan moderne medicin give en række værktøjer og teknikker, der sigter mod at slippe af med snorken. Nedenfor er flere muligheder for sådan en "ambulance".

Enheder til behandling af snorken, der anvendes imundhule. For eksempel kan det være specielle rør, som forhindrer bunden af tungen i at falde i drømmen, eller enheder, der leverer luft under tryk til luftvejen. Men det skal bemærkes, at det ikke altid er muligt for alle at falde i søvn med sådanne tilpasninger.
Himmelens laserplast er også populær. Med sin hjælp kan du korrigere formen af den bløde gane, så det senere ikke forstyrrer normal vejrtrækning i drømmen. I dette tilfælde, som alle laseroperationer, vil operationen blive udført uden værktøj, kun ved hjælp af en laserstråle, under lokalbedøvelse og næsten blodløs.
En anden metode til at slippe af med snorken -ortodontisk behandling. Som regel er ikke kun ortodontister, men også kardiologer, terapeuter, somnologer og ENT-læger involveret i det. Metoden er at rette patientens nederste kæbe, fordi årsagen til snorken ofte er kæben, der falder baglæns.
Ikke mindre effektive midler til snorken kan værefinde og blandt folkemetoder. For eksempel kan mange partnere, der snorker i søvn, simpelthen ikke tillade patienten at sove på ryggen, i visse tilfælde fungerer denne metode. Men i dette tilfælde er det også vigtigt at overveje graden af snorken og de enkelte karakteristika ved "snorken".

Så vælg den, der passer digKun du selv kan behandle snorken. Ved at konsultere en læge vil du være i stand til at genkende graden og karakteristikaene af din snorken, og efter at have analyseret alle eksisterende metoder, bestemme hvilken der er egnet til dig med hensyn til medicinske og økonomiske indikatorer.

Hvorvidt det er nødvendigt at behandle snorken trods alt: argumenter for

Hvis du endnu ikke har besluttet dig for, om du skal behandle snorken elnej, eller måske tror du, at det ikke er en sygdom, men blot et træk ved din krop, så tjek argumenterne for behandling af snorken. Måske får de dig til at tænke.

Det første og vigtigste argument er et stopindånder en drøm. Det er ikke nødvendigvis, at denne proces vil føre til et dødeligt udfald (selv om der også er sådanne tilfælde). Faktum er, at omkring 500 sådanne stopper i løbet af natten svarer til 4 timer uden ilt, og dette fører uundgåeligt til hjertesygdomme, op til et hjerteanfald.
Snorking har en skadelig virkning på hjernen, der ødelægger det.
Hertil kommer, at snorken forårsager tidlig seksuel dysfunktion og endda impotens hos mænd.

Hvis disse argumenter ikke er nok for dig,Husk de skuffende statistikker for USA, der indikerer et kolossalt antal dødsfald som følge af almindelig snorken. Dette burde overbevise dig!