Sådan gør du fodmassage korrekt
Massage styrker musklerne i benene, så babyens første trin vil være sikker. Det begynder med de første måneder af livet og fortsætter, indtil barnet begynder at gå.
Fodmassage til børn udføres i flere faser. Foto: Getty Under proceduren følges følgende teknik:
- Tag foden af barnet i den ene hånd, og den anden -gør massage. Først skal du udføre stroking af foden, herunder skinne og ankelleddet. Denne metode slapper af på barnets muskler og forbereder dem til senere handling.
- At gnide hver finger. Skub let på dem, men ikke for meget, for ikke at forårsage smerter i barnet.
- Behandl fingrene med fingrene med de mellemliggende muskler. Med en pladebevægelse masseres Achillessenen. Med hver måned styrkes trykket under modtagelsen.
- Ved foden af foden skal du trykke på bevægelseri retningen fra fingrene til hælen. Masse dette område bør være op til 5 minutter, da der er receptorer ansvarlige for indre organer.
- I slutningen af massageen gælder stroking.
Under sessionen må du ikke lave for skarpe bevægelser og trykke stærkt, så barnet ikke får smerter.
Råd til at udføre proceduren derhjemme
Før massage skal du studere følgende anbefalinger:
- Hvis barnet græder i løbet af sessionen, skal det være beroliget. For at gøre dette skal du synge en sang, fortælle en historie eller inkludere sjov musik.
- Brug ikke specialværktøjer til massage under de første sessioner. Olier reducerer fingerfølsomheden, så en uerfaren kvinde kan lave fejl.
- Før proceduren skal du vaske dine hænder grundigt og tage dine smykker ud. Negle anbefales at skære, for ikke at skade barnet.
Gennemførelse af sessioner er nødvendig, når barnet er igodt humør. Ellers kan han modstå proceduren. I tilfælde af midlertidige kontraindikationer - diarré, opkastning, feber, anbefales det ikke at udføre en massage, før symptomerne forsvinder. Således forbereder fodmassage til barnet det til den kommende gang, forbedrer de interne organers funktioner. Men det er nødvendigt at udføre proceduren omhyggeligt, for at studere arbejdsteknikken for at undgå fejl.
