Sådan gør du fodmassage korrekt
Massage styrker benmusklerne, så din babys første skridt bliver selvsikre. Det udføres fra de første måneder af livet og fortsætter, indtil barnet begynder at gå.
Fodmassage til børn udføres i flere faser Foto: Getty Under proceduren følges følgende teknik:
- Tag barnets ben i den ene hånd og den anden -lav en massage. Udfør først strygning af foden, inklusive underbenet og ankelleddet. Denne teknik afslapper barnets muskler og forbereder dem til efterfølgende handlinger.
- At gnide hver finger. Skub let på dem, men ikke for meget, for ikke at forårsage smerter i barnet.
- Behandl fingrene med fingrene med de mellemliggende muskler. Med en pladebevægelse masseres Achillessenen. Med hver måned styrkes trykket under modtagelsen.
- Ved foden af foden skal du trykke på bevægelseri retningen fra fingrene til hælen. Masse dette område bør være op til 5 minutter, da der er receptorer ansvarlige for indre organer.
- I slutningen af massageen gælder stroking.
Under sessionen bør du ikke lave for pludselige bevægelser eller trykke for hårdt, så barnet ikke oplever smerter.
Tips til at udføre proceduren derhjemme
Inden massagen skal du studere følgende anbefalinger:
- Hvis barnet græder i løbet af sessionen, skal det være beroliget. For at gøre dette skal du synge en sang, fortælle en historie eller inkludere sjov musik.
- Brug ikke specialværktøjer til massage under de første sessioner. Olier reducerer fingerfølsomheden, så en uerfaren kvinde kan lave fejl.
- Før proceduren skal du vaske dine hænder grundigt og tage dine smykker ud. Negle anbefales at skære, for ikke at skade barnet.
Sessioner skal afholdes, når barnet eri godt humør. Ellers kan han modsætte sig proceduren. I nærvær af midlertidige kontraindikationer - diarré, opkastning, feber, massage anbefales ikke, før symptomerne forsvinder. Således forbereder massage af babyens fødder ham til den kommende gåtur og forbedrer funktionerne i de indre organer. Men proceduren skal udføres omhyggeligt, og teknikken skal studeres for at undgå fejl.
