Generel afslappende massage til babyer
Nyfødte babyer har brug for denne massage fra fødslen til 3 måneder. Berøring af kroppen stimulerer barnet til at lave selvstændige forlængelsesbevægelser.
Massage til hypertension udføres derhjemme forholdPhoto: Getty For at løsne tonen skal du løfte barnet, holde det i armhulerne og forsigtigt vugge det i forskellige retninger. Denne øvelse hedder «Swing». Du kan afhjælpe spændinger ved hjælp af øvelsen «Cradle». Placer dine hænder under babyens hoved og ryg, løft ham op og ryg ham til venstre og højre, bevæg dig op og ned.
Sådan masserer du hænder og fødder
Med øget tone er det nødvendigt at påvirke babyens lemmer. Placer barnet på en flad overflade og gør følgende:
- For at massere de øverste lemmer, læg din håndbaby på din håndflade og blid det forsigtigt med børsten indenfor og bagsiden. Stroke først den indre og derefter ydersiden af håndfladen. Efter dette skal krummen gribe pegefingeren og holde spædbarnet ved leddet. Med en fri hånd masser du hånden og bevæger dig fra hånd til skulder.
- Når massage er underekstremiteterne, skal benene væreafslappet og ligge på massørens palme. I denne stilling skal benene skiftevis skifte fra ydersiden og fra siderne og bevæge sig fra bunden opad. Massage dem, i retning fra fod til hofter, rør ikke patellaen. Brug derefter tommelfingeren til at trykke hele fodens overflade, fra tæerne til hælen.
Varigheden af disse procedurer – fra 1 til 3 minutter, mens alle bevægelser skal være jævne. Derudover gnid dine lemmer i forskellige retninger, og hold dem i dine håndflader. Det vil også være nyttigt at ryste dine lemmer. For at gøre dette skal du placere dine tommelfingre i dit barns næver og bruge resten til at holde hans knoer. Spred dine hænder jævnt til siderne, ryst dem let, og stryg dem derefter. Hvis du har svær hypertoni, kan du have problemer med at udføre en massage, og stop derefter med at træne i et stykke tid.
Teknik til andre muskler
Massage til nyfødte er stryge forskellige dele af kroppen. At stryge håndfladen fra nakken til balderne og ryggen med ryggen vil hjælpe med at lindre spændinger fra ryggen. Maven skal strøges med uret, fra top til bund. Brystet strøges fra midten til siderne langs de interkostale rum. Lav ikke pludselige bevægelser, babyen skal være glad.
Aktioner med tilbageværende hypertension i barnet
Øget tonus hos små børn kan evt vedvarer selv efter 3 måneder. Derefter, sammen med de sædvanlige procedurer, stryg babyens balder, mens du holder hans skinneben. Ved 4 måneder, påfør en spiralmassage langs den ydre del af skulderen, og arbejd også på underbenet, der bevæger sig fra foden til hofterne. Løft jævnligt dit barns rette ben, og hold dem i lægområdet. Efter 5 måneder gnid dine ben fra skinnebenene til knæ og hofter. Bøj og ret dine ben i leddene, som om din baby trampede på en cykel.
Afslappende massage kan ikke gøres førog straks efter det. Foto: Getty På et halvt år, sammen med alle procedurer, strækker du dine arme, underarme og skuldre. Massage dine ben, skinker, ryg, når barnet ligger på maven. Tryk let på området mellem ribbenene, bevæger sig væk fra rygsøjlen. Hvis krummens krop og lemmer forbliver spændte efter seks måneder, er det nødvendigt at konsultere en specialist og gennemgå en undersøgelse. Hold styr på barnets tilstand fra de første dage af hans liv, hjælpe ham med at tilpasse sig nye forhold.
