For at skinne dit hår har du brug for lidt!

Hvilken slags hår kan kaldes smukt?Sund, uden hvid skæl eller olieagtig glans, og vigtigst af alt – skinnende! Glansen af dit hår, ligesom lakmuspapir, afslører manglen på ordentlig hårpleje og tilstedeværelsen af sundhedsproblemer. Du kan dog genoprette dit hårs tidligere glans og glans ved at vælge et kvalitetshårglansprodukt.

Hvorfor sker det her?

Den egentlige årsag til dit kedelige og uplejede hår kunne være:

forkert kost. Olieholdig, salt og krydret mad, "flavored" med sød sodavand fremkalder forværring af kroniske sygdomme i maven - såsom mavesår og gastritis. Og selvom du ikke føler smerte, har problemer med mave-tarmkanalen "signal" om dig selv udseendet af acne og acne, øget fedt i huden. Fra overskydende talg bliver håret hurtigt snavset og taber dets naturlige udstråling;
misbrug af stuvning og andetkosmetik til hår. Liberalt fugte tråde mousse og voks, konstant brug af stærk fiksering søm, du deformiruete aksel og hårsækkene. Derfor takker de dig for ulydighed og sløret udseende;
graviditet. Når du bærer et barn under dit hjerte, er der en ægte "hormonal storm" i din krop. Ud over kedeligt hår kan du blive en "glad" besidder af olieagtig hud, skæl og stregmærker;
stress og kronisk mangel på søvn. Depression kan forårsage mere alvorlige trichologiske problemer, fra skrøbelighed til tab;
vinter. Lovers at flaunt uden en hat i den kolde årstid risikerer ikke kun hårets lysstyrke, men også deres helbred.

Generel pleje rådgivning

Skinnende hår er den bedste dekoration for enhver pige.De ser luksuriøse ud uden makeup eller kompliceret styling. Hvis du lærer, hvordan du plejer dine lokker korrekt, behøver du ikke konstant at sætte dem i en hestehale eller knold for at skjule dem for nysgerrige øjne. Forkert ernæring påvirker direkte hårets tilstand. Som du allerede ved, kan misbrug af mel og fed mad, passion for fastfood, dårlige vaner forårsage skæl og øget fedtet hårstrå. Hvilken glitter er der! For at genoprette dit hår til dets oprindelige udseende skal du foretage nogle ændringer i din kost. Start din morgen med en håndfuld nødder og et glas varmt mineralvand med en skive citron. Spis frugter og drik regelmæssigt friskpresset juice – de er fulde af "levende" vitaminer. Spis animalsk protein, såsom magert oksekød, fedtfattigt kyllingebryst eller magert svinekød, mindst to gange om ugen. Gelatine er også nyttig til kedeligt hår – udskift din yndlingskage og et glas cola med tyrkisk delight eller tyggemarmelade. "Skønhedsvitaminer" er ansvarlige for tilstanden af dit hår, hud og negle - B6 og B12. De findes i friske æg, salatblade, flodfisk, bønner, linser, torskelever og modne tomater. Hvil mere og reager mindre på, hvad der sker omkring dig. Langvarig stress, nervøse sammenbrud og mangel på søvn får håret til at miste sin glans. Din søvnvarighed bør være mindst 8 timer om dagen, uanset fester om aftenen og kvartalsvise deadlines. Når du har travlt på arbejdet eller har familieproblemer, så prøv at holde dit sind klart og tag et beroligende middel. Massage din hovedbund hver aften inden du går i seng. Denne procedure tager ikke mere end 5 minutter, og resultatet vil være mærkbart inden for en uge. Under sessionen forårsager den intense påvirkning af huden et sus af blod til hårsækkene og rødderne, på grund af hvilket de aktivt er mættet med ilt. Håret bliver lysere og tykkere, dets vækst accelererer. Der er flere massageteknikker, som er velegnede til brug i hjemmet. Den enkleste af dem involverer simpelthen at rede dit hår med en flad træbørste. Del dit hår i 4 sektioner og børst gennem hver sektion 50-60 gange. Du kan erstatte kæmning med skiftevis let træk af enkelte tråde ved rødderne. Pas på ikke at overdrive det for ikke at trække fine hår ud. Den tredje metode involverer forfugtning af hovedbunden. For at gøre dette skal du sprøjte det generøst med destilleret vand fra en sprayflaske. Bevæg dig derefter fra panden til baghovedet og begynd at banke let på huden med fingerspidserne. Efter 3-4 minutter med sådanne manipulationer skal du begynde at stryge og gnide. Denne massage kan nemt kombineres med at gnide specielle vitamin-mineralkomplekser og medicinske forbindelser ind i hårrødderne - det øger deres aktivitet flere gange.

Hjemrecept til dit hår

Ingen hårglansprodukter hjælper,если вы моете голову горячей водой. В сочетании с шампунем она вымывает из ваших прядей всю имеющуюся в них влагу и кератин. Ополаскивайте локоны теплой водой – тогда вы всегда сможете легко их расчесать и уложить. Для усиления блеска волос раз в неделю «балуйте» их контрастным душем – используйте для мытья головы попеременно теплую воду и жидкость комнатной температуры. Регулярная сушка горячей струей воздуха истончает волосы и делает их тусклыми и безжизненными. Отжимать влажные косы при помощи полотенца нежелательно по той же причине. После мытья укутайте голову махровым или хлопковым полотенцем, чтобы дать волосам стечь. Через 20-30 минут промокните остатки влаги в прядях и высушите их, держа фен на расстоянии 30 см. Температура воздушного потока не должна превышать 35°C. Приготовьте шампунь для блеска волос самостоятельно. 200 гр. сухих корочек «Бородинского» или «Фруктового» хлеба размочите в теплом молоке. Разотрите ложкой для придания однородности хлебной массе. Отожмите лишнюю жидкость при помощи марли. Смешайте кашицу с 2 ст.л. нарезанной мыльной стружки. Во время мытья обильно нанесите смесь на кожу головы и втирайте ее массирующими движениями, после чего смойте остатки водой. Сухим и безжизненным прядям поможет яичный шампунь. Разбейте три яйца и отделите желтки от белков. К желткам добавьте 1 ч.л. коньяка и 20 капель эфирного масла лаванды. 50 гр. настоя крапивы двудомной нагрейте на медленном огне. Растворите в жидкости 2 ст.л. липового меда и 2 ст.л. пищевой соды. Используйте смесь как обычный шампунь. Сода смягчит воду и сделает ваши волосы мягкими и шелковистыми. Желатин полезен для шевелюры не только при внутреннем употреблении. Залейте 40 гр. порошкового желатина 4 ст.л. горячей воды и дайте ему разбухнуть. Натрите на терке цедру ½ лимона или лайма, добавьте к ней несколько капель масляного раствора витамина А. Нагрейте желатиновую массу на огне до полного растворения кристалликов. Смешайте с цедрой и дайте настояться 15-20 минут. Если ваши волосы страдают не только от тусклости, но и от перхоти, приготовьте следующий состав: смешайте 100 гр. настоя ромашки аптечной с 1 ст.л. сухого горчичного порошка. Измельчите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавьте препарат в настой. Для повышения вязкости домашнего шампуня добавьте мыльную стружку. Бальзам-ополаскиватель заполняет чешуйки и разглаживает структуру волоса. Благодаря его применению ваша шевелюра будет не только блестеть, но и легко расчесываться, а также перестанет пушиться и быстро пачкаться. Самый простой способ изготовления hand-made ополаскивателя – добавление в воду полезных ингредиентов. Тусклым волосам будет полезно ополаскивание с соком лимона, отваром малиновых листьев или уксусом, примешанным к дистиллированной или талой воде в пропорции 1:20. В домашних условиях можно приготовить даже ополаскиватель, обладающий легким стайлинг-эффектом. Смешайте 2 литра кипяченой воды с 1 бутылкой светлого пива – и после сушки вашу голову будут украшать мелкие кудряшки. Если замените пиво на красное вино, сможете выпрямить волосы без применения укладочных средств вроде спреев и гелей. Рыжеволосым красавицам понравится тонирующий ополаскиватель, подчеркивающий соблазнительный оттенок их прядей. Для его изготовления вам потребуется шелуха 10 луковиц и 2 литра воды. Луковую шелуху необходимо прокипятить на протяжении получаса, остудить и применять для смывания остатков шампуня. Покупные аэрозольные средства для блеска волос легко заменит спрей на основе травяных отваров. Во флакон с пульверизатором налейте отвар ромашки, крапивы или мяты и используйте для облегчения распутывания и расчесывания после сушки. Носите этот спрей всегда с собой – если из гладкой прически предательски выбьются отдельные волоски, вы всегда сможете исправить ситуацию парой пшиков. Лучший способ победить тусклость волос – раз в неделю баловать их ухаживающими масками. Чем дольше вы продержите лечебный состав на коже и корнях, тем лучше (так что, если вы легко можете спать с полотенцем на голове, не раздумывайте). Для наиболее экономного использования средства распределяйте его по волосам при помощи расчески с редкими зубьями. Маски, полезные при утрате яркости шевелюры, делятся на два типа. Первые наносятся непосредственно перед мытьем головы, вторые же применяют после мытья в качестве средства, завершающего уход. Если вы планируете утром вымыть волосы, на ночь смажьте их оливковым или рафинированным подсолнечным маслом. Идеальный вариант – репейное, оно не только вернет блеск вашим локонам, но и победит перхоть и повышенную жирность кожи головы. Масло для достижения наилучшего результата можно смешать с яблочным пюре, томатным соком или жидким медом. Для ночного использования подойдет также маска на основе яичного белка. Белки 3 яиц взбейте в крепкую пену с 4 ст.л. сахара. Добавьте 1 ст.л. коньяка или темного рома и перемешайте. Воздушная консистенция полученного состава обеспечивает легкое нанесение и распределение по волосам. Жирным тусклым волосам поможет маска-пилинг. Вам потребуется чашка крупной морской соли без красителей и ароматизаторов, которую можно купить практически в любой аптеке. Добавьте 3 ст.л. нежирной сметаны и размешайте до состояния однородной массы. Втирайте в корни волос после мытья. Наденьте на голову купальную шапочку и укутайте ее полотенцем на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. После мытья головы нанесите на 20 минут по всей длине волос свежее фруктовое пюре. Приготовить его можно, размяв чайной ложкой мякоть банана, авокадо или манго. Растительные волокна придадут блеск и сделают шевелюру визуально гуще, а AHA-кислоты, содержащиеся в составе этих фруктов, очистят волосы от глубоких загрязнений. Для того, чтобы натуральные средства по уходу за волосами подействовали, необходимо применять их регулярно. Конечно же, эффект от одного мытья головы или разового применения маски будет практически незаметен, поэтому, если вы хотите вернуть яркость и оздоровить внешний вид прически – забудьте о лени и нехватке времени. Советуем почитать: