Der mangler noget.Ofte kommer vores fornemmelser ned til dette "suk". Og det er ikke altid muligt at forstå årsagen til psykisk ubehag. Og nogle gange er det et spørgsmål om en simpel mangel på taktile fornemmelser. En person af natur har brug for berøringer, kram, strøg. Hvis der er få af dem, lider både fysiologi og psyke. Du kan selvfølgelig bruge offentligt tilgængelige metoder til psykologisk lindring: gå på indkøb, få en hardware-manicure eller græde i din svorne kærestes vest. Men der er en enklere, og vigtigst af alt: mere effektiv måde. Få en massage ret regelmæssigt. En absolut reel kendsgerning, eksperimentelt bevist, bekræftet mange gange: selv de mindste børn, som deres forældre klapper og masserer let dagligt, tager meget hurtigere på i vægt, udvikler sig hurtigere og ser på verden mere muntert end deres jævnaldrende berøvet forældrenes hengivenhed. Med voksne er det det samme billede. Massage hjælper med at fremskynde restitutionsprocesser efter sygdom, afhjælpe blødninger, styrke immunforsvaret mv. Kampen med overvægt udmatter mange kvinder. Selvfølgelig vil anti-celluliteserum delvist hjælpe i denne kamp. Men hvis du tilføjer massage til det, så vil sejren være komplet og ubetinget. Der sættes ikke spørgsmålstegn ved massagens rolle i anti-stressaktiviteter. Det har længe været anerkendt af traditionel medicin som en effektiv metode til psykologisk lindring, der forbedrer humøret gennem produktionen af glædeshormonet. Som et resultat øges vitaliteten i løbet af dagen, og sund, afslappende søvn normaliseres om natten. Tilstrømningen af ilt til hver celle øges, hvilket giver en generel forbedring af sundheden og tilføjer skønhed til huden, som er meget modtagelig for påvirkning af miljøet, ubalanceret ernæring og nervøs overbelastning. Selv i en alder af 30 år giver ansigtspleje en moderne kvinde mange problemer. Hvad kan vi sige om falmende, aldrende hud? En massage vil hurtigt fjerne hævelser og tone både hud og muskler. Længere hen ad kæden øges stofskifteprocesser i vævene, hvilket betyder, at vægten gradvist "smelter" på en naturlig måde. Selvom du bare tager nogen tæt på dig i hånden, bliver deres puls straks langsommere, og deres blodtryk falder, og en følelse af fred opstår. Det er også blevet bemærket, at for børn og unge, der lider af psykiske lidelser, er det nok i det mindste at gnide ryggen hver dag i cirka 10 minutter. Hvor kommer disse virkninger fra? På et hudområde på størrelse med en fem-rubel mønt er der 50 nerveender plus omkring en meter blodkar, og der er millioner af celler. Naturen har skabt denne rigdom for os, og vi skal bruge den fornuftigt.
