Skønheden ved enhver kvinde er naturlig.Men naturlige gaver skal også overvåges og plejes. Først og fremmest er egenomsorg nøglen til sundhed. Og intimhygiejne er ingen undtagelse. Mange damer tager fejl, at det er nok blot at vaske deres ansigt med sæbe hver aften om natten, og det er det. Faktisk er feminin hygiejne et kollektivt koncept, der ikke kun omfatter den banale vask og brusebad. Først og fremmest skal du finde ud af, hvad du kan og ikke kan.
Daglig vask
Der er én uforanderlig regel - kvinderDu skal vaske dig hver dag, helst morgen og aften. Nogle damer udfører vandprocedurer ved hjælp af toiletsæbe, og nogle gange bruges antibakterielle midler. Det er her den første fejl ligger! Faktum er, at hver kvindes vagina har sin egen specielle mikroflora, og antibakteriel sæbe vasker også gavnlige bakterier væk. Sammensætningen af mikrofloraen er overvejende let sur, og den kan på ingen måde "sameksistere" med sæbens basiske sammensætning. Hyppig brug af sådanne rengøringsmidler kan forårsage trøske eller candidiasis. Når de vasker sig, leder kvinder en strøm af vand fra oven og begynder kraftigt at gnide deres kønsorganer for at vaske dem grundigt. Dette er den anden grove overtrædelse! Det er nødvendigt at lede strømmen fra pubis til anus. Desuden bør strømmen ikke være stærk, og vandtemperaturen skal være omkring 30 grader. Håndbevægelser bør kun rettes i én retning - fra pubis og ned. Den omvendte bevægelse fremkalder bevægelsen af skadelige bakterier ind i vaginalområdet. Alle piger skal i øvrigt vaskes på denne måde fra fødslen. Den mest almindelige sygdom, der opstår på grund af forkert vask, er trichomoniasis. Vi vaskede os grundigt og begyndte at tørre os. Hvad er der så kompliceret ved det? Men det er ikke alle, der ved, at du ikke skal gnide dine kønsorganer intensivt, men blot forsigtigt duppe dem. Håndklædet til denne brug skal være individuelt. Det skal skiftes hver tredje dag - et fugtigt miljø kan simpelthen blive et "paradis" for patogene bakterier. Hvis en kvinde er diagnosticeret med candidiasis, trichomoniasis eller trøske, skal hun bruge engangshåndklæder.
Hygiejniske pakninger
Nu tilbyder mange mærker at brugepuder hver dag - og det er meget praktisk. I løbet af dagen er der stadig noget udflåd, undertøjet kan blive snavset, og følelsen er ubehagelig i vådt undertøj. Men også her skal du være forsigtig.
- For det første er kvindens hygiejne ikke en "blokering" og fuldstændig isolering af kønsorganerne;
- For det andet, selvom du bruger daglige pakninger, skal du ændre dem hver 4-5 time;
- Og for det tredje kan du ikke bære dem hele tiden.
Faktum er, at huden i mellemkødet, når den bæresEt sådant hygiejneprodukt ånder praktisk talt ikke - dette kan forårsage nældefeber, irritation og allergiske fænomener. Enig, det er ikke behageligt, når der opstår udslæt, og der er konstant kløe.
Hygiejne under menstruation
Kritiske dage er et særligt tilfælde.Ikke alene kommer der konstant udflåd fra skeden, men det er også et frugtbart miljø for spredning af bakterier. Læg hertil fugtighed, bærepuder, stramt undertøj og du får et komplet sæt til udvikling af infektion. Så en kvindes intime hygiejne under menstruation skal udføres særligt omhyggeligt. Du bør ikke bære en pude i mere end tre timer. Vask ikke med for varmt vand. Du kan ikke bruge antibakteriel sæbe eller intimhygiejnegeler, det er bedre at bruge babysæbe. Du bør ikke have syntetisk undertøj på sådanne dage – det er lufttæt og vil yderligere øge chancerne for at udvikle en infektion. Hvis du ikke kan vaske dig, så brug vådservietter. Bare køb dem på apoteket, med en receptseddel. Så vil de være nyttige på almindelige dage – man ved aldrig, hvad der kan ske. Forretningsrejse, kontor, tur til naturen - vådservietter til intim hygiejne vil altid være praktisk!
Nogle generelle regler
Læger har flere grundlæggende regler for feminin hygiejne:
- Sæbe kan kun vaskes af perineum og omkring vagina;
- Temperaturen på vandet til vask bør ikke være varmt eller koldt. Bestem selv den "gyldne middelvej" — lad det være dejligt varmt vand;
- Det skal kun vaskes væk fra vagina til anus;
- Du kan ikke intensivt tørre kønsorganerne efter vandprocedurer, bare let klappe dig selv med et håndklæde;
- Under menstruation, undgå samleje. Ikke alene er dette uhygiejnisk, så øges risikoen for infektionsdrift til tider;
- Hvis huden er følsom over for perineum, må du ikke bruge daglige puder, vask ikke med sæbe eller gel.
Husk, intimhygiejne er obligatoriskprocedure. Du skal bare forstå denne regel én gang for alle. Så vil ikke kun den ubehagelige lugt og følelsen af ubehag ikke forfølge dig, men også faren for at få en infektion forsvinder simpelthen. Et særligt afsnit er pleje af kønsorganerne i efterfødselsperioden. Hver kvinde vil blive givet anbefalinger af en gynækolog, inden de udskrives fra barselshospitalet.
Hvad er hygiejnisk kosmetik?
I dag er der et stort antalen række cremer, geler og mousser, der kan pleje en piges intime dele. Der er to hovedtyper af intim kosmetik til salg: seksuel, beregnet mere til fornøjelse, og hygiejnisk kosmetik, som udfører en meget specifik funktion. Sådanne hygiejneprodukter gør et meget bedre stykke arbejde med at rense og tone end toiletsæbe, fordi de kan påføres slimhinden. Det anbefales ikke at bruge almindelig toiletsæbe til at pleje det intime område, på grund af det faktum, at det indeholder en stor mængde alkali. Brugen af sådan sæbe forstyrrer tilstanden af mikroflora (dræber laktobaciller), hvilket kan føre til infektion i det intime område. Også brugen af almindelig sæbe kan forårsage tørhed, forårsage irritation og endda dysbakteriose - en krænkelse af mikrofloraen i en kvindes intime steder. Intime produkter skal have en delikat og blød konsistens, de bør ikke indeholde ru partikler eller aggressive komponenter. Når du køber intimsæbe eller gel, skal du først og fremmest være opmærksom på, at dette produkt ikke kan forstyrre surheden af slimhinden. Når du vælger et produkt, skal du grundigt studere oplysningerne på etiketten. Hvis etiketten siger: "Ødelægger 99,9% af alle skadelige bakterier!", så er det bedre ikke at købe det, da det betyder, at dette produkt er for desinficerende og kan dræbe både skadelige og meget nyttige og nødvendige bakterier. De siger, at intimhygiejnesæbe kan helbrede vaginal candidiasis, men det er kun delvist sandt. Hvis årsagen til blegning er en simpel manglende overholdelse af reglerne for personlig hygiejne, kan et produkt til pleje af intime områder være ret effektivt. Men hvis det for eksempel er dysbakteriose, så vil hygiejnisk kosmetik ikke kunne hjælpe. Her er en anden advarsel, som du bestemt bør huske på, når du køber intimsæbe: denne form for kosmetik kan forårsage ret alvorlige allergier. Mange intimplejeprodukter indeholder forskellige lægeplanter. Derfor skal du her være meget omhyggelig og vælge et produkt ud fra dine personlige egenskaber. Vi anbefaler at læse:
