Sådan overlever du afsked med en elsket

Digtere og forfattere fra forskellige epoker roste det evigekærlighed i bøger, musikere — i sange, skuespillere — i film. Men evig kærlighed fra bøger bliver mindre og mindre almindelig i livet. Oftere og oftere ender forhold, der i starten virkede lovende, pludselig i adskillelse. Folk værdsætter hinanden mindre og mindre og ønsker ikke at arbejde med relationer. Og der kan være mange årsager til brud: Karaktererne passer ikke sammen, de er for forskellige, forskellen i alder, social status osv. Og spørgsmålet melder sig straks, hvordan man overlever et brud med en elsket.

Må ikke falde i depression

For at besvare spørgsmålet om, hvordan man overleverNår du slår op med din eks, bør du lære et par regler. Først og fremmest bør du ikke gå i panik, blive deprimeret eller trække dig tilbage i dig selv. Ja, denne periode vil være svær, især i starten. Selvfølgelig kan du græde, udtrykke alt til en elsket, kæreste, ven, sige alt, hvad der bekymrer din sjæl. En gang kan du have ondt af dig selv og græde meget, men du bør ikke blive i denne tilstand i lang tid. Ellers kan du kun gøre tingene værre for dig selv — forstyrre psyken, ødelægge nerverne. For at få denne triste og depressive periode til at gå hurtigere, skal du blot skifte til noget andet. For eksempel kan du helt fordybe dig i arbejde, studere, engagere dig i selvforbedring, lære fremmedsprog, mestre et nyt erhverv, tage nogle kurser. Alt, så længe det holder dig fuldstændig optaget og ikke distraheret af noget. Du kan tværtimod arrangere en ferie for dig selv. Du kan samle venner og tage på tur til en anden by eller et andet land. Det er lige meget hvor, det vigtigste er — ændre miljøet, fange nye indtryk. Efter sådan en hvile skal du fortælle dig selv, at et nyt liv begynder, der vil være ny kærlighed, nye forhold, nye følelser, glæde, lykke forude. Det vigtigste er ikke at have nag til din tidligere elskede. Først skal du lade ham gå og takke ham for alle de minutter, han gav, sige tak for at give lykke og kærlighed. For det andet er det vigtigt at forstå, at da himlen ikke ønskede, at dette forhold skulle fortsætte, så må det være sådan. Dette betyder, at der i fremtiden vil dukke en person op, som virkelig vil give dig lykke og kærlighed. Du kan tage vare på dig selv psykologer siger, at på denne måde er det lettere for en person at komme til fornuft efter et brud. Det anbefales at dyrke sport, du kan ændre din frisure og tøjstil. Ved at ændre billedet begynder en person mentalt et nyt liv. Efter et brud elsker piger at se film om kærlighed, lytte til kærlighedssange og græde, mens de ser og lytter. Det anbefales ikke at gøre dette, det forværrer kun situationen, da følelser af ensomhed og ubrugelighed dukker op igen. Hvis du ønsker at komme ud af depression, så er det endnu ikke tilrådeligt at se romantiske film. Det er bedre at se en komedie med venner og grine hjerteligt.

Start et nyt liv

De fleste, der bliver dumpet, vil havetage hævn. De finder partnere, starter relationer med dem, og til sidst går de og går med en følelse af tilfredshed. Det er vigtigt at forstå, at på denne måde vil du ikke være i stand til at hævne din ekskæreste eller kæreste, men blot at lege med andre menneskers følelser er grusomt. Hvis hjertet ikke vil give slip på den elskede, hvis eksen altid ser ud til at være en ideel person, den mest ømme, smukke, unikke og elskede — intet problem. Selvfølgelig var han sådan, men han havde også sine skavanker. Måske jokede han med noget dumt, måske fornærmede han dig foran alle, fornærmede dig, bragte dig til tårer, havde ingen stil i tøjet, gjorde noget frygteligt, der skubbede dig væk fra ham. Selvfølgelig var det. Du skal bare tænke over det oftere, så alt indeni skubber dig væk fra din eks. Hvis du efter sådan en session overhovedet føler dig glad for, at du slog op, er det godt. Det vigtigste er at vide, at der vil være ægte kærlighed med en anden person forude, han vil helt sikkert blive fundet snart, meget, meget snart. Efter et brud behøver du ikke at være bange for at være alene. Venner kan ikke være sammen med dig hele tiden, og det kan din familie heller ikke. De har også deres egne problemer, deres egne partnere, familier. Der er ingen grund til at være egoistisk og kræve, at din familie altid er omkring dig og støtter dig. Når du bliver alene, behøver du ikke tænke på at bryde forholdet. Der er ingen grund til at lede efter ulemper hos dig selv. Hvis du leder efter dem, vil komplekser udvikle sig. Du kan tilberede en usædvanlig ret; madlavningsprocessen vil helt distrahere dig fra triste tanker. Du kan gøre en generel rengøring af huset, ordne din garderobe, finde dig en bestemt hobby, såsom at strikke, brodere eller samle puslespil. Tænd for musik, munter, aktiv, bevæg dig til den, dans, syng sange. Selvom det virker dumt, så tænk ikke over det, for ingen ser. Disse tips hjælper, når du ikke ved, hvordan du overlever et brud med din elskede. Selvom de er svære at fuldføre, skal du stadig tvinge dig selv, og som et resultat vil du være skæbnen taknemmelig for, at alt viste sig på denne måde og ikke på anden måde.