Sådan redder du et barn fra gadgetozavisimosti: råd fra en psykolog

Ofte moms og dads tema om gadgets i børns livopfattes som en beskyldning til din adresse. Tross alt er gadgets til dem en fantastisk måde at slappe af i stilhed eller bare have en stille middag på en restaurant. Og diskargumentet lyder som regel "nu er hele verden ude af gadgets, og jeg vil ikke have mit barn at være bag tiden". Men i ærlige samtaler med en psykolog indrømmer de, at det bare er praktisk. Vi stillede en psykolog Larisa Surkova, hvor vores ben vokser ud fra dette problem og hvad de skal gøre med forældre.Udsigt: Getty ImagesSometimes kan du se den vedlagte tablet i en klapvogn med et barn på 6-8 måneder. Hvad er skadeligt? Enhver børnelæge, oculist og neurolog vil fortælle dig i en stemme, at brug af gadgets uden kontrol eller i meget tidlig alder fører til en overbelastning af nervesystemet; dannelsen af afhængighed (og derfor er hjernens område ansvarlig for glæde konstant irriteret); nedsættelse af syn og irritabilitet i mangel af en gadget ved hånden. Ifølge psykologen Larisa Surkova er det ubrugeligt og meningsløst at argumentere for sådanne forældre. Faktum er, for det første er de selv allerede afhængige af deres tabletter og smartphones, og for det andet er det bare praktisk for dem.

Hvad gør forældre forkert?

Foto: Getty Images1.Det første skridt mod at skabe et problem tages af mor og far, som selv bruger meget tid på telefonen, tabletten eller foran computeren. Det er ingen hemmelighed, at et barn lærer om verden gennem sine forældre. Hvis voksne gør dette, så er det rigtigt at gøre det.2. Det er en stor fejltagelse at have illusioner om behovet for sådanne enheder i en tidlig alder. "Men han kan løse gåder på en tablet inden for et år," praler de gadget-gale forældre. Selvfølgelig, men kun hvis du giver ham et rigtigt puslespil, vil han ikke sætte det sammen, fordi hjernen opfatter et computerbillede som et billede. Dette udvikler ikke barnet i en tidlig alder (op til 6-7 år).3. Afhængighed udvikler sig hos børn 10 gange hurtigere end hos voksne. Men at behandle det er 10 gange sværere og nogle gange længere.4. Børn har et meget alvorligt stadium af afvisning. Det er ikke tilfældigt, at sager om et barn, der angriber sine forældre med en kniv, efter at de tog hans computer fra sig, i stigende grad dukker op i nyhederne.5. Du giver en gadget og skaber illusionen om et godt forhold. Når alt kommer til alt, når han tigger om en tablet, er han klar til alt og "elsker" dig så højt. Men hvad sker der, når du tager gadgetten væk? Tænk over det.Udsigt: Getty Images Så det vigtigste at huske. Før skolen kan du helt sikkert uden en gadget, og tro mig, barnet vil ikke føle sig i nogen børnehave som et defekt barn. Og generelt fungerer "den senere bedre" regel i dette tilfælde med et bang. Der er også undtagelser. Dette er en situation, hvor gadgeten gemmer et stort antal mennesker omkring dig. For eksempel, hvis du venter på en meget lang flyvning med fly. Selvfølgelig kan du også komme med hundrede forskellige slags underholdning, men i passagerernes og morens navn kan du kortvarigt fange barnet med en tablet.

Hvad skal man gøre, hvis barnet stadig undervises?

Lad os først tage alder i betragtning og begynde at fremhævebegrænset tid til "kommunikation" med gadgetten:✔ børn under tre år - ideelt set 0 minutter om dagen, der ser tv og præcis 0 minutter ved at bruge en tablet/telefon;✔ børn 3-5 år - 20 minutters tv, men det er stadig bedre at undvære en gadget ;✔ børn 5−7 år - 30 minutters tv eller 10 minutters gadget (bedre uden det);✔ børn 7−9 år - samlet tid 40 minutter om dagen for alt udstyr;✔ teenagere 9−14 år – samlet tid 60 minutter om dagen for alt udstyr;✔ teenagere over 14 år – prøv at blive enige, men ikke mere end 90 minutter om dagen.

Liv hacking for forældre

Foto: Getty Images1.Hvis du ikke har noget imod, at dit barn interagerer med gadgets, så begrænse i det mindste strengt tiden. Indstil alarmer i henhold til aldersanbefalinger. Så "fjenden" vil ikke være dig, men det ringende vækkeur.2. Giv ikke en gadget til et barn på mindst tre år!3. Belast dit barn med aktiviteter - sport, kunstneriske discipliner, ture og andre hobbyer.4. Tag ikke din tablet med dig, når du skal på cafe, på besøg eller en tur i parken. Et barn skal kunne slappe af anderledes end bag en skærm. Husk: hans fantasifulde tænkning er nu aktivt udviklet, hvilket betyder, at nye billeder er meget vigtige for ham. Det er dem, der udvikler ham og pirrer hans fantasi!5. Forvandl ikke kommunikation med en gadget til en måde at rose og belønne dit barn på: Hvis du får et A, så leg! Positiv feedback skal komme fra en person.6. For at gøre en teknologi forældet, skal den brydes (ikke bogstaveligt, men ved at vise barnet, at gadgetten ikke virker). Og det betyder, at ingen leger i huset. Den mest ekstreme metode, men den virker til alle aldre.