Ønsket om skønhed er iboende i alle kvinder udenundtagelser. Men, som du ved, skønhed — det er resultatet af flere komponenter. Og herunder — smuk hud. Og for at huden skal være smuk, skal den være ren og sund. Men mange mennesker har store problemer med dette. Vidste du, at omkring halvdelen af alle mennesker oplever acne? Og i øvrigt den opfattelse, at acne — Dette er en teenagers problem, helt forkert. Voksne kæmper også med acne meget, meget ofte.
Årsager til acne
Før du starter en ulige kamp med ål, skal duforstå, hvad der præcist provokerede deres udseende. Det er trods alt meget uklogt at forsøge at slippe af med acne uden at eliminere årsagen til dens udseende. Et sådant forsøg vil være mislykket. I bedste fald vil aknen simpelthen forsvinde et stykke tid — og endda da i meget kort tid. Så tilstedeværelsen af mindst én af følgende faktorer øger markant sandsynligheden for at udvikle acne:
- Ændring af den hormonelle baggrund
I nogle tilfælde er årsagen til acneintet mere end en krænkelse af den normale tilstand af hormonelle niveauer. Oftest sker dette i ungdomsårene, under graviditeten såvel som i nærværelse af visse sygdomme, der påvirker kroppens hormonelle niveauer. Derfor bør udseendet af acne være en «klokke» — prøv ikke at udsætte besøget til din læge på ubestemt tid.
- Ubalanceret kost
Du bør ikke blive overrasket over udseendet af acne selv ihvis din kost er langt fra ideel. For meget sødt, mel, stivelse, stegt fed mad, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer og kaffe — en sikker vej til acne. Eliminer forbruget af disse produkter, og erstat dem med korn, grøntsager og frugter — ideelt råt.
- Sygdomme i mave-tarmkanalen
Hvis en person har acne, så lad væreEt besøg hos en gastroenterolog ville være overflødigt. Især hvis en person har en disposition for forstoppelse. Der er meget stor sandsynlighed for, at en person har en form for mave-tarmsygdom, som fremkalder hudproblemer.
Omfattende foranstaltninger
I de fleste tilfælde, undtagen de mest alvorlige, fraDet er ganske muligt at slippe af med acne derhjemme. Men du skal ikke håbe, at du vil være i stand til at slippe af med hududslæt i løbet af få dage — sådan et middel findes simpelthen ikke. Under alle omstændigheder vil dine vigtigste allierede være tid, tålmodighed og systematik. Og selvfølgelig den behandlingsmetode, der passer til dig. Vær i øvrigt forberedt på, at du bliver nødt til at prøve og fejle for at finde denne metode til at fjerne acne i dit ansigt — Det samme middel kan hjælpe nogen, men for nogen kan det være fuldstændig ineffektivt. Derudover må vi ikke glemme, at behandlingen skal være strengt omfattende:
- Balanceret kost
Først og fremmest skal du gennemgå din menu.Listen over forbudte produkter er allerede givet ovenfor — deres brug bør minimeres og ideelt set elimineres helt. Medtag så mange rå grøntsager og frugter, kornprodukter og fiberrige fødevarer som muligt i din kost. Glem ikke væsken — En voksen bør drikke mindst to liter væske om dagen. Du kan drikke stillestående vand, naturlig usødet juice, frugtdrikke, kompotter, grøn og svag sort te.
- Vitaminer og mineralkomplekser
Uanset hvor meget du prøver, er det meget sværtbalancere din kost perfekt. Derfor er det værd at spørge din læge om at hjælpe dig med at vælge det passende vitamin- og mineralkompleks. Manglen på visse vitaminer og/eller mikroelementer har heller ikke den mest gunstige effekt på tilstanden af menneskelig hud. Du bør ikke købe vitaminer alene — du kan købe ikke de bedst egnede.
- Korrekt hudpleje
Tror du, at vaske dit ansigt inden du går i seng —nok? Du tager meget fejl. Ansigtsplejeproceduren består af flere faser. Første fase: udrensning — det skal udføres mindst to gange om dagen — morgen og aften. Og det er yderst uønsket at bruge sæbe til dette — køb en speciel vaskegel designet til fedtet hud. For det første kan almindelig sæbe forårsage hudirritation. For det andet renser en speciel gel porerne meget bedre og hjælper også med at reducere inflammatoriske processer. Anden fase — dyb rengøring. Det skal gøres to gange om ugen med passende skrubber. Inden renseproceduren skal du dampe dit ansigt grundigt. Dette kan gøres ved hjælp af et dampbad eller et frottéhåndklæde gennemvædet i varmt vand. Efter rensning, påfør enhver fugtighedscreme til fedtet hud. Tredje etape & # 8212; helbredende masker. De skal også påføres cirka to til tre gange om ugen. Du kan bruge både specielle kosmetiske præparater og produkter fremstillet efter traditionelle medicinopskrifter.
Generelle anbefalinger
Bemærk en række anbefalinger, der vil hjælpe dig i den svære kamp mod acne og andre udslæt på ansigtets hud:
- Skub ikke noget!
Yndlingsaktivitet for næsten alle mennesker, der lider afacne — sidde i timevis foran spejlet og ødelægge «fjender». Det anbefales dog stærkt ikke at gøre dette — Tryk ikke på noget i dit ansigt! Du vil ikke være i stand til at slippe af med bumser og hudorme på denne måde, men ar i dit ansigt er højst sandsynligt.
- Vask dit hoved ofte
Det ser ud til, hvad er forbindelsen mellem hår ogacne i dit ansigt? Det viser sig, at den mest direkte — På grund af kontakten mellem ansigtshud og fedtet hår opstår der flere og flere hudorme. Vask derfor dit hår så ofte som muligt og sørg for at fjerne hår fra dit ansigt. Forresten kan hårstylingsprodukter også føre til en stigning i acne.
- Valg af den rigtige makeup
Det er også meget vigtigt at vælge det rigtigedekorative kosmetik. Hvis du ikke kan opgive pudder og/eller foundation, så vælg dem, der ikke tilstopper dine porer. Ellers vil det være meget, meget svært at komme af med acne.
Traditionelle behandlinger for acne
Ud over alle de foranstaltninger, der er beskrevet ovenfor, kan du prøvenogle meget effektive traditionelle medicinopskrifter. Glem dog ikke at sikre, at enhver opskrift ikke indeholder ingredienser, som du tidligere har haft en allergisk reaktion på. I alle andre tilfælde er det nødvendigt at udføre en test — Påfør en lille mængde af det tilberedte produkt bag øret og lad det stå i 15 minutter. Hvis du efter dette ikke har nogen rødme eller kløe, kan du trygt begynde behandling for acne i dit ansigt.
- aloe
Vil du slippe af med acne?Aloe — din første ven og assistent. Læg fem aloeblade i fryseren i cirka en uge. Herefter optø bladene, skræl dem og brug en gaffel til at knuse dem, indtil de bliver grødet, hæld tre spiseskefulde koldt vand. Hæld i en glasflaske, tilsæt en teskefuld naturlig honning. Bland grundigt og lad det trække i en dag. Tør huden på dit ansigt mindst tre gange om dagen. Behandlingens varighed — mindst fire uger.
- calendula
Hvis der er meget acne i dit ansigt, kan duforsøge at slippe af med dem ved hjælp af calendula, som sælges i næsten alle apoteker. Kom tre spiseskefulde tør calendula i en lille gryde, tilsæt et glas vand og bring det i kog ved meget lav varme. Kog indtil halvdelen af vandmængden er kogt væk, afkøl, sigt og hæld i en lille beholder. Tør huden på dit ansigt med den resulterende opløsning morgen og aften i flere måneder.
- Frisk agurk
Hvis du ikke kan slippe af med acne,prøv følgende opskrift. Riv en mellemstor frisk agurk fint, lad stå i et par minutter, og påfør derefter på tidligere renset ansigtshud i 30 minutter. Skyl derefter med rigeligt koldt rindende vand og dup tør med et håndklæde. Masken skal udføres mindst tre gange om ugen.
- Friske gulerødder
Endnu en meget effektiv opskrift til at slippe af medacne — den mest almindelige gulerod. Riv en halv mellemstor gulerod og bland i en plastik- eller glasskål med en æggeblomme. Påfør blandingen på huden i et tykt lag, lad det stå i 15 minutter, og skyl derefter med vand. Produktet er meget effektivt — med dens hjælp slipper de af med selv svær acne. Hvis du trods alle dine anstrengelser ikke kan slippe af med acne i to måneder eller længere, så gå til en hudlæge. Mest sandsynligt vil du få brug for hjælp fra en specialist. Vi anbefaler at læse:
