Sundhed — nøglen til nem og hurtig undfangelse af et barn
For at blive gravid hurtigt og nemt, førstFørst og fremmest skal du være helt sikker på en gunstig sundhedstilstand. Desuden er det en fejlagtig opfattelse, at kun kvinden skal tage sig af dette, fordi begge ægtefæller tager en rolle i processen med at undfange et barn. Først og fremmest, så snart du har besluttet at udvide din familie, skal du tjekke dit helbred og om nødvendigt rette problemer, fordi et sundt par har en meget større chance for at blive gravid hurtigt og nemt. Du skal besøge en gynækolog, som vil give dig en henvisning til undersøgelser. Lægen vil beslutte, hvilke tests der skal tages, men under alle omstændigheder vil det være blodprøver for syfilis, seksuelt overførte infektioner og HIV; Ultralydsundersøgelse af bækkenorganerne. Begge kommende forældre skal testes. Derudover vil lægen give yderligere råd om, hvad du ellers skal gøre for at blive hurtigere gravid. Når du er sikker på, at testene er i orden, kan du trygt begynde processen. Hvis testene viser abnormiteter, er det tid til at få styr på dit helbred.
Ægløsningsberegningsmetode — pålidelig metode til at blive gravid hurtigt
For nemt at kunne undfange et barn, er derpålidelig metode — ægløsningsoptælling. Det er trods alt på disse dage, at en kvinde kan blive gravid. Det er vigtigt at kunne beregne den dag, hvor ægløsningen finder sted korrekt. Der er flere måder at gøre dette på. For det første er dette en matematisk beregningsmetode. Det er fantastisk til kvinder, der har regelmæssig menstruation. For at gøre dette skal du trække 14 dage fra menstruationscyklussens varighed — det resulterende tal vil angive dagen for ægløsning. Det er vigtigt at tælle fra menstruationens første dag. Men dette er dagen, du ikke skal vente på — Du bør begynde at forsøge at blive gravid en uge før ægløsningen og inden for 5 dage efter den. Dette forklares med sædcellens levetid, som bevarer sin vitale aktivitet i 5 dage efter samleje. For at du kan være sikker i dine beregninger, kan vi give dette råd: Hav sex hver anden dag mellem 10 og 18 dage. I dette tilfælde betragtes den første dag som den første dag i menstruationen. Den anden metode er velegnet til kvinder, hvis cyklus er uregelmæssig. Det er baseret på måling af basal temperatur. For at gøre dette skal du hver morgen, mens du ligger i sengen, måle din temperatur (termometeret skal indsættes i endetarmen). Dagen, hvor temperaturen stiger lidt, vil være ægløsningsdagen. Den tredje måde er at bruge ægløsningstest, som sælges på apoteket. De giver dig mulighed for at bestemme den ønskede dag. Men ikke alt afhænger kun af kvinden. Ægløsning er en vigtig betingelse for at blive gravid, men en lige så vigtig betingelse er mandlig sæd og dens kvalitet — det positive resultat af dine forsøg afhænger direkte af dette. Og her er mandens bidrag til sagen vigtigt. Sæd hos mænd fornyes hver anden måned. Derfor, så snart du beslutter dig for at undfange et barn, skal den fremtidige far gøre en indsats fra hans side: føre en sund livsstil, drik ikke alkohol, ryg ikke, motion hver nat — alt dette vil have den mest positive effekt på sperm. Derudover bør du ikke tage et varmt bad, gå i badehus eller sauna — Denne regel gælder for begge ægtefæller. Et andet meget vigtigt punkt — hyppigheden af samleje. Det plejede at være, at for hurtigt at blive gravid, skal du afholde dig fra samleje i næsten en måned. Men dette er en myte, der er blevet fuldstændig aflivet af moderne læger. Undersøgelser udført af videnskabsmænd har bevist, at dagligt samleje forbedrer sædkvaliteten, men samtidig reducerer mængden af sædvæske. Det mest korrekte i dette tilfælde — finde en mellemvej. Det mest korrekte er — lyt til lægernes råd: sex en gang hver 2.-3. dag er det mest optimale for at blive gravid.
Hvordan man bliver gravid hurtigt: Tips
Spørgsmålet om, hvad man skal gøre for nemt at blive gravid, bekymrer mange par. Der er nogle regler, efter hvilke du hurtigt kan nå dit ønskede mål. Her er de vigtigste af dem:
- opgive dårlige vaner.Det er allerede blevet sagt, hvor vigtigt det er for en mand at opgive alle dårlige vaner. Men det gælder ikke mindre for vordende mødre: alkohol, rygning, kaffe — Nu er det tabu for dig. Og forbuddet mod dem vil fortsætte ikke kun i løbet af forsøget på at blive gravid, men også gennem graviditet og amning;
- tilstrækkelig vægt. Dette gælder både kvinder og mænd. Som i alt for tynde og overdrevent fulde kvinder er risikoen for problemer med opfattelse høj. Det er vigtigt at justere vægten, så det ikke er stress for kroppen: ingen kostpiller og kostvaner kan ikke bruges. Hvis der observeres vægproblemer hos en mand, påvirker dette antallet af spermatozoer, som med et vægproblem bliver mindre;
- afvisning af overdreven fysisk aktivitet.Denne regel gælder også for begge ægtefæller. Desuden omfatter dette også sport (for eksempel styrkesport). En kvinde skal passe på sig selv under hele graviditeten, og en mand — indtil kvinden bliver gravid. Et meget vigtigt punkt: mandlige atleter, der tager steroider, bør stoppe med at tage dem 2 måneder før planlagt undfangelse;
- ordentlig ernæring.Det er meget vigtigt at sikre korrekt ernæring. Desuden vil kosten være forskellig for kvinder og mænd. Det er vigtigt for vordende mødre regelmæssigt at indtage grønt, grøntsager, brød, korn, og for mænd — kød, nødder og fisk, da disse produkter øger sædmotiliteten. Hvis en kvinde har problemer med ægløsning, skal du sørge for at inkludere bælgfrugter, kød og andre fødevarer, der indeholder meget jern i sin kost. Alle kvinder, uden undtagelse, har brug for at indtage mejeriprodukter.
Korrekt timing og position — nøglen til hurtig undfangelse
Det er allerede blevet bevist, at den valgte tid og position er megetpåvirke effektiviteten af undfangelsen. Hvis du ønsker at blive gravid så hurtigt som muligt, skal du lytte til dine lægers råd. Først skal du vælge det rigtige tidspunkt for undfangelsen. Den mest succesfulde — slutningen af efteråret og begyndelsen af foråret. Om efteråret er kroppen mættet med vitaminer, som den modtog takket være sommerens grøntsager og frugter, og foråret — en tid, hvor naturen vågner og nyt liv fødes. Denne tid er også fantastisk til at undfange et barn. Tidspunktet på dagen påvirker også fødslen af et nyt liv. Det menes, at den bedste tid — Det er morgentimer, så at have sex om morgenen vil øge dine chancer for at blive gravid markant. Den stilling, du vælger at forestille dig, er lige så vigtig. Det vil selvfølgelig ikke garantere, at du bliver 100% gravid i denne stilling, men chancerne vil stige markant. Vi taler om den klassiske missionærstilling. Det er i denne stilling, at sæden bevæger sig så hurtigt som muligt. Denne metode gælder for de kvinder, der ikke har patologier i udviklingen af kønsorganerne. Hvis en kvinde har en bøjet livmoder, så vil den mest effektive position være, når manden er bag hende. Men uanset hvilken stilling du vælger, er det vigtigste — stilling umiddelbart efter selve samlejet. Det er vigtigt at sikre, at sæd bliver i skeden så længe som muligt. For at gøre dette kan du lægge en pude under hofterne eller selv hæve bækkenet, du kan hæve dine ben langs væggen eller, hvis du er til sport, stå i "birketræ"-stillingen. Hvil i cirka 15 minutter Dette er reglerne for kvinder. Efter ejakulation er det bedre for en mand ikke at udføre friktioner, da dette vil lette strømmen af sædvæske fra skeden. Inden for 2-3 timer efter samleje, bør du ikke gå i bad eller bad, ikke bøvle, især ikke straks løbe ærinder mv. Også, når du forsøger at blive gravid, skal du ikke udføre oralsex, da spyt reducerer sædkvaliteten. Af samme grund bør smøremidler ikke anvendes. De har en kraftig negativ effekt på sædcellerne og mindsker derved chancerne for at blive gravid. Det samme gælder intimkosmetik. Alle disse anbefalinger hjælper dig med hurtigt at opnå det ønskede resultat og snart blive glade forældre til en vidunderlig baby.
Hvordan man hurtigt bliver gravid: Det psykologiske humør er vigtigt
Det er også meget vigtigt, hvilket humør du er i.nærme sig processen med at undfange et barn. Hvis du bekymrer dig, er nervøs for, om det vil virke eller ej, og bliver ked af det, hver gang et mirakel ikke sker, så kan det have den modsatte effekt. Forsøg at falde til ro, vær i godt humør, og så vil resultatet ikke tage lang tid at nå frem. Når du beslutter dig for, at din familie har brug for et barn for at være helt lykkelig, skal du beskytte dig selv mod problemer, stress og negative følelser. I dag er dette ret svært at gøre, men det er ganske muligt. du skal give dig selv en klar erklæring om, at intet kan være vigtigere end dig og dit ufødte barn. Behandl problemer på arbejdet som noget ubetydeligt — Sammenlignet med dine storslåede planer er dette sandt. Sørg for regelmæssigt at arrangere psyko-emotionel lindring for dig selv. Du kan besøge en massageterapeut eller spa-saloner, hvor der er et roligt miljø, der fremmer afslapning. Du kan tilmelde dig yoga: nu er det ikke ualmindeligt at finde grupper, der er organiseret specielt til gravide. Du kan godt begynde at gå til sådan en gruppe. Derudover en vidunderlig måde at slappe af og lindre ophobede spændinger, — Det er almindelige gåture langs stille gader i parken. Gå om muligt ud i naturen med din mand. Dette vil ikke kun have en beroligende effekt på dig, men vil også styrke dit forhold. Det er meget godt at tage bad med tilsætning af urter, skum eller æteriske olier. Lavendel er en virkelig feminin æterisk olie: den beroliger perfekt, beroliger tanker og sender dig ind i en verden af drømme og fred. Det er skønt, hvis du tænder smukke stearinlys, tænder for noget stille, rolig musik — dette vil hjælpe med at sætte dig i et positivt humør. Men her er det meget vigtigt at huske, at badet ikke skal være varmt. Hvis du tilføjer urter eller æterisk olie, kan du tage et sådant bad i højst 15 minutter. De kan tages ikke kun efter en arbejdsdag, men også umiddelbart før man elsker. Du kan tage et sådant bad sammen (især hvis størrelsen tillader det). Det er nødvendigt ikke kun i den periode, hvor man føder et barn, men også i færd med at prøve at blive gravid, at akkumulere positive følelser og indtryk. Hvis du elsker kunst, så besøg museer, udstillinger, gallerier. Således vil du justere din følelsesmæssige tilstand og tanker i en positiv retning, hvilket er meget vigtigt. Råd til mænd: Beskyt dine koner i denne periode, pas på dem, prøv at skabe en hyggelig og rolig atmosfære for dem. En anden metode til at blive gravid hurtigt — tage på ferie. Men det er bedre at undgå varme tropiske lande om vinteren eller omvendt meget kolde — om sommeren. Sådan en skarp ændring i klimaet er måske ikke gavnlig. Hvis I for eksempel tager til havet om sommeren, kan I være tre, der vender hjem: Ifølge statistikker lykkedes det mange par at undfange et barn på ferie.
Hvordan man bliver gravid hurtigt: Tips til traditionel medicin
I folkemedicin er der nogle mådersom hjælper en kvinde til at blive gravid hurtigere. Disse er forskellige urter, hvorfra der tilberedes afkog og infusioner. Der er to urter, der betragtes som udelukkende feminine. Dette er en svinedronning og en rød børste. Disse urter helbreder mange kvindelige lidelser, herunder menes at fremme hurtig undfangelse. Afkog fremstilles af disse urter og tages oralt. Et afkog af bor livmoder fremstilles af blomster og blade i et vandbad. Du skal tage 1 spsk. 4 gange om dagen. Et afkog af rød børste tilberedes også i et vandbad. Du skal tage det 1 spsk. 2-3 gange om dagen i 45 dage, og tag derefter en pause. Denne urt er rettet mod at forebygge og behandle sygdomme i det reproduktive system. En anden urt, der bruges i tilfælde, hvor en ønsket graviditet ikke opstår, — dette er salvie. Afkoget tilberedes som følger: du skal infundere 1 spsk. salvieurter i 1 spsk. kogende vand Du skal drikke det 1 spsk. 2 gange om dagen hver dag, spring menstruationsdage over. Hvis du ikke bliver gravid, skal du holde en pause i en cyklus og derefter gentage dosis igen. Salvie hjælper kun, hvis infertilitet er forårsaget af østrogenmangel. Hvis årsagen er en anden, så hjælper det ikke. Du kan forberede et afkog fra kronbladene af en almindelig rose eller havtorn. Disse planter indeholder store mængder E-vitamin, hvis mangel i kroppen kan forhindre graviditet. Hvis du beslutter dig for at bruge disse metoder, er det bedst at kontakte din gynækolog og informere ham om dine planer, da du skal forstå, at planter, uanset hvor gavnlige de måtte være, — medicinske. Det betyder, at du ikke skal bruge dem tankeløst.
Tegn på hjælp til et barns hurtige forestilling
Hvis du tror på varsler, kan du bruge nogle af dem. I alternativ medicin spiller de en særlig rolle. Så hvad kan du gøre:
- sæt en pot af ficus derhjemme. Planter med store blade absorberer al den negative energi, der er til rådighed i huset. Hvis der er en masse negativ energi, kan planten endda dø. Hvis dette sker, skal det begraves, og du kan medbringe en ny plante. Denne metode hjælper ikke kun i undfangelsen, men også i behandlingen af forskellige lidelser hos mennesker, der bor i en lejlighed;
- slagte en gravid kvindes mave
- sidde på stolen, som den gravide kvinde sad før
- drik fra en kop, hvorfra en gravid kvinde plejede at drikke;
- rydde dine tanker af negativitet, karma —du kan kalde det hvad du vil. Bed mentalt om tilgivelse fra alle, du måtte have fornærmet, hvis de ikke længere er i live. Og hvis folk er i live, så fortæl dem dette, se dem ind i øjnene. Dette er ikke let at gøre, men traditionelle healere mener, at dette er et nødvendigt skridt;
- gør auto-træning, arbejde så dine tanker altid er positive;
- få en maskot, der beskytter dig. For eksempel kan det være et legetøj, som du så giver din baby;
- Forestil dig dit fremtidige barn: Hvad er hans karakter, udseende, hvem han vil se ud. Husk at tanker er materielle, så tænk altid kun positivt;
- hvis du kan tegne, tegne din baby, dette vil bringe dig tættere på at realisere din drøm.
