Skønhed og tid.Hvor er det ærgerligt, at disse to koncepter sjældent er venner med hinanden. Men i vores kvinders stærke hænder bliver alt umuligt virkeligt. Vi er i stand til at tæmme ubønhørlig tid og skrøbelig skønhed! Det kan lade sig gøre. Har du lagt mærke til en mærkelig ting? En kvinde på Balzacs alder ligner en tyveårig pige, ikke en eneste rynke i ansigtet, et ungdommeligt smil og glødende øjne. Og den anden ser ud til at være en ung dame, men du vil give alle fyrre til hendes kedelige blik og triste udseende. Så kan tiden adlyde skønhed? Eller er der særlige hemmeligheder om, hvordan man fastholder ungdommen? Lad os tale om, hvordan man ikke giver slip på sin ungdom, men den naturlige ungdom, uden deltagelse af plastikkirurger og erfarne makeupartister. Du kan kun kunstigt blive ung eksternt, og så ikke længe.
Ryst din krop
Vores krop har evnen til at være doven.Forestil dig, at den menneskelige krop er en meget kompleks mekanisme. Hvis en lille skrue pludselig ruster, vil hele systemet bryde sammen. Det er netop her helbredsproblemer og forskellige lidelser begynder – fra en del, der pludselig faldt i søvn. Vi skal hvile, det er der ingen, der strides imod. Men du kan også slappe af aktivt. I gymnastiksalen eller dyrker gymnastik. Yogatimer har en særlig god og fuldstændig effekt på kroppen. Du skal bare studere denne gamle videnskab om at forynge kroppen under vagtsom vejledning af en erfaren træner. Gør det til en vane at gå i poolen hver uge. Start din dag med et kontrastbruser for at vække hele din krop. Hvis du ikke vil bruge tid på din morgenjog, så tænd for noget optimistisk musik og dans dit hjerte ud. Du er garanteret aktivitet hele dagen.
Krop og sjæl
Du har sikkert hørt, at en person har toalder: biologisk og i henhold til pas. Og næsten altid er der forskel på disse aldre. Vi skal stræbe efter biologisk ungdom, og lade passet forblive et stykke papir med rekord. Hvordan fastholder man ungdommen? Hvis sjælen er ung, så stræber kroppen efter ungdom. Det er nødvendigt at lære at distrahere os selv fra presserende problemer, som konstant æder styrken fra vores krop med deres angst. I mindst en halv time om dagen skal du slappe helt af, ligge på sofaen og lytte til afslappende musik (lyden af vand eller fuglesang). Hvordan holder du din krop og sjæl ung? Hovedhemmeligheden — Tænk ikke på din alder, ignorer den. Alder vil blive fornærmet og vil forlade dig. Og det vil genere andre mere mistænksomme kvinder, der tæller deres rynker hver morgen. Find dig selv en hobby. Husk, hvad du ville lave som barn, hvad drømte du om? Han kan danse eller tage billeder, eller han kan samle sommerfugle. Hvis vi vil blive og være evigt unge, skal vores barndomsdrømme være i nærheden. Rens din indre verden, hvis du kan lide at råbe og skændes, så ordne tingene - ændre radikalt denne holdning til livet. Onde, misundelige og skandaløse mennesker vil aldrig se unge og smukke ud, selv i en ung alder. Vrede og misundelse betyder ekstra rynker og generel nedslidning af kroppen.
Forbedring af fødevarernes kvalitet
Vi spiser på en eller anden måde, spisesteder er på mode nufastfood. Det var spisestederne – jeg løb ind, fik en snack og løb videre. Vi skal være selektive med hensyn til, hvad vi spiser. Mad skal slet ikke blive en kult, den skal blive vores hjælper, ikke et idol. Slanke mennesker ser altid yngre ud. Fraværet af overskydende vægt er en meget god indikator for, at hele kroppen fungerer korrekt. Stræb ikke efter øjeblikkelige resultater, især hvis du har mere end et ekstra kilogram. Diæter – et bevidst og kategorisk nej! Vi har ikke brug for unødig stress og chok for kroppen, som helt sikkert vil være til stede, hvis vi opgiver vores yndlingsmad. Spis klogt, mere frugt, mindre mel. Men du behøver ikke helt at opgive chokoladekager. Det skader dig slet ikke, hvis du spiser din yndlingskage inden kl. 12.00. Generelt vil enhver ret, der spises før middag, selv den mest kaloriefattige, ikke lægge et ekstra kilo på din talje. Det er allerede prøvet og testet. Men om aftenen skal du foretrække sunde produkter - mejeriprodukter og naturlige. Disse enkle regler garanterer din vægtnormalisering og et godt humør på ethvert tidspunkt af dagen.
Renlighed i alt
Dette gælder ikke kun for vores hjem, renlighed ilejligheden er hellig. Det er nødvendigt at gøre vores krop ren, befri den for toksiner og stimulere aktivt stofskifte. Efter det første forløb med udrensning af kroppen, vil du selv mærke, hvad livsglæde er. Forbedring sker med det samme og ikke kun inde i kroppen. Et ideelt rent ansigt og skinnende hår, ekstra kilo vil hurtigt forsvinde, og alle de kræfter, som kroppen tidligere har rettet mod behandlingen af toksiner, vil nu blive brugt til at forbedre funktionen af alle organer. Hvis din hud lader meget tilbage at ønske, så gå til en konsultation hos en hudlæge nogle gange er kroppen så forurenet, at der er brug for hjælp fra specialister. Desværre lever vi i en stædig økologi, der stadig nægter at forbedre sig. At tage et kompleks af vitaminer vil give os mulighed for at forbedre økologien i vores krop. Især i den kedelige og regnfulde lavsæson. Et dagligt glas naturlig tør rødvin har i øvrigt en rigtig god effekt på hjertets funktion og blodets tilstand.
Elsk din krop
Pas på din hud.Det er slet ikke nødvendigt at blive en fast kunde hos skønhedssaloner. Det er bedre at bruge pengene, der er afsat til at besøge kurbade, på at opdatere din garderobe. Naturlighed er på mode, og også i hudplejeprodukter til hår, ansigt og krop. Ingen ultramoderne creme kan erstatte fordelene ved helbredende folkeopskrifter. Hvilket vidunderligt hår og teint havde vores bedstemødre! Tunge smarte fletninger i taljen og en naturlig blush over hele kinden. På apoteker kan du købe forskellige sunde urter og olier ganske billigt. Hvordan bevarer man en ungdommelig hud i ansigtet og på kroppen? Få naturens hjælp. Alle masker, kompresser, forskellige cremer kan og bør laves af dig selv og kun af naturlige produkter. Selv i hårfarvning kan du ty til gamle opskrifter. Henna, basma, afkog af løgskaller og kamilleblomster. Vidunderlig, naturlig og langtidsholdbar farve, plus en væsentlig forbedring af hårets struktur. Vores natur vil give mange svar på dit spørgsmål: hvordan man forlænger ungdommen og bevarer kvindelig skønhed. Verden omkring os er skabt i harmoni og skønhed. Hvis vi kommer tættere på ham, kommer vi tættere på løsningen på den evige ungdom. Vi anbefaler at læse:
