Det er paradoksalt, men sandt:Du kan også blive forkølet om sommeren! Mange tror, at varmen er tilstrækkelig beskyttelse mod en løbende næse og en hæs hals. Dette er dog ikke tilfældet. Når vi flygter fra sommervarmen, mister vi ofte forsigtigheden og bemærker ikke, hvordan vi bliver hypotermiske. Og fra hypotermi til en forkølelse er der kun et skridt. I fare er både børn, der elsker svømning og is, og "forsigtige" voksne. Det er nok at befinde sig i et rum med aircondition efter en varm dag udenfor, indstille klimaanlægget i bilen til en temperatur, der er for lav, tilbringe et par minutter i træk, drikke isvand efter jogging eller arbejde i have.
Vil du ikke såre om sommeren?
Et par enkle regler vil hjælpe dig med at holde dig sund i varmt vejr.
Indtastning af værelset med aircondition, kaste en jakke, sjal, jakke, så temperaturforskellen ikke er for skarp. Du kan fjerne dit tøj i 5-10 minutter.
Når du kommer til stranden, skal du ikke skynde dig i koldt vand. Sid i skyggen eller under paraplyen i et par minutter.
Efter fysisk anstrengelse, undgå udkast og prøv at tørre sveden straks væk. Våd hud bliver superkølet hurtigere end tør hud.
Drikke ikke kolde drikkevarer i en gulp: tag små slanger og tag din tid.
Brug æteriske olier med antibakterielle og styrkende egenskaber, såsom:
. Hold servietter med et par dråber af denne olie i nærheden af dig (på dit skrivebord på kontoret eller derhjemme).
Hvordan hjælper Breath Oil?
Naturlige æteriske olier inkluderet i sammensætningen, let fordampe og ødelægge patogenerbakterier i luften du indånder. Derudover, når de kommer ind i kroppen på den mest naturlige måde, under vejrtrækning, har disse olier en tonic effekt. Det er vigtigt, at Breathe-olie begynder at "virke" med det samme. Påfør et par dråber på et lommetørklæde eller serviet og læg det ved siden af dig. Og mens du går i gang med din virksomhed, vil naturlige æteriske olier beskytte dig. Du kan bruge Breathe-olie overalt: på arbejdet, derhjemme, på landet eller endda i bilen. Du kan også bruge Dishi i aromalamper eller luftfugtere (hvis det er tilladt ifølge deres instruktioner). Forresten vil Breathe-olie også være nyttig til de allerførste, knap så mærkbare tegn på forkølelse: hovedpine, let ubehag i halsen ved synkning, hæs stemme. Sådan starter en sommerforkølelse, og de symptomer, vi er vant til – kulderystelser og feber – kommer lidt senere. Du behøver ikke anstrenge dig for at undgå sommerforkølelse. En dråbe sund fornuft er nok... og et par dråber.
Kommentarer
kommentarer
