Du kan give barnet calcium i produkteternæringPhoto: Getty Den aktivt udviklede organisme har brug for et stabilt indtag af calcium, da uden dette mineral er det umuligt at danne barnets knogler, tænder og nervesystem.
Når calciumindtagelse er særligt nødvendigt for et barn
Hovedindikationen for yderligere brugmineral - dets mangel og sygdomme, der er forårsaget af mangel på calcium. I andre tilfælde er en afbalanceret kost tilstrækkelig. Sygdomme hos barnet, der kræver calciumtilskud:
- Fødevare- og ikke-fødevareallergier;
- nervøse lidelser – depression, apati og excitabilitet;
- psoriasis og andre hudsygdomme;
- hypotension af muskler;
- engelsk syge;
- skjoldbruskkirtlen lidelser;
- dårlig blodkoagulation.
Et barn har også brug for yderligere doser af mineralet under aktiv vækst, fra 3 til 7 år og i ungdomsårene.
Hvilken slags calcium er bedst for børn: i form af mad eller medicin
Calcium kommer ind i barnets krop fraindtaget mad, samt ved ordinering af calciumterapi. Til oral administration anvendes calciumgluconat i tabletform. I nødstilfælde bruges intravenøs administration af calciumchlorid til at lindre kramper, standse blødninger og eliminere akutte allergiske reaktioner. Doseringen af calciumgluconat beregnes ud fra barnets vægt og alder. Børn under 6 måneder har ikke brug for yderligere calciumindtag, da de får det fra modermælk og specialtilpassede modermælkserstatninger. Dagligt indtag af mineraler til børn:
- Fra 6 måneder op til et år – 0,2-0,27 g;
- fra 1 år til 3 år – 0,5-0,6 g;
- fra 3 til 8 år – 0,7-0,8 g;
- fra 8 til 14 år – 0,9-1,3 gr.
Øg doseringen af medicin på egen håndordineret af en specialist er ikke muligt, dette kan føre til dårlig absorption af mineralet og hypercalcæmi – overskydende calcium i blodet. Ikke kun specielle præparater, men også mad hjælper med at mætte den voksende krop med den nødvendige mængde calcium. Førende produkter med hensyn til mineralindhold pr. 100 g. vægte:
- Basilikum – 370 milligram;
- persille & # 8211; 245 mg;
- hvidkål – 210 mg;
- sardin & # 8211; 382 milligram;
- tørrede abrikoser & # 8211; 80 mg;
- sesam & # 8211; 780 mg;
- mandler – 264 milligram;
- bønner & # 8211; 150 mg;
- hårde oste (gennemsnit) – fra 500 til 1300 mg;
- hytteost – 154 mg;
- kefir & # 8211; 120 mg;
- creme fraiche – fra 80 til 120 mg.
Nogle produkter kan ikke indgåsbarnets kost, da de ofte viser sig at være allergifremkaldende eller ikke optages af barnets krop. Så, i stedet for en diæt, bruges medicin til at kompensere for manglen på calcium og forhindre dets mangel. Hvilket calcium du skal give dit barn, er op til dig, men før du bruger medicin, skal du kontakte din børnelæge. Læs mere:
Kommentarer
Læs også:
Brystmælk eller en blanding af: "for" og "imod"
Gendannelse efter fødslen, hvordan man kan slippe af med postpartumunderlivet
Behandling med hippoterapi: fordele og anmeldelser
Så du kan fodre et lille barn: opskrifter til multivark redmond
Elektrisk brystpumpe: anmeldelser
Indflydelse af tegnefilm på børn