På tv-skærme, på modesidermagasiner i ny og næ blinker skønheder med utroligt velplejet hår, der tiltrækker øjet. Det ser ud til, at det simpelthen er urealistisk at dyrke dit hår på egen hånd, at gøre det så tykt og sundt, fordi det enten er givet af naturen, eller også er det ikke. Skynd dig dog ikke at blive skuffet i forvejen og antag, at du bliver nødt til at nøjes resten af dit liv med tørt og skørt kort hår, der under ingen omstændigheder ønsker at vokse en centimeter. Dette er forkert. Du skal passe på dit hår, og så bliver det smukt og gror godt. Bare følg tipsene i denne artikel.
En kort nedbrydning til biologi
Det er umuligt at begynde at fortælle hemmelighederne omhvordan du hurtigt kan vokse og styrke dit hår, uden at nævne hvordan det vokser og med hvilken hastighed, hvilket påvirker dets vækst. Nøglekomponenten i hvert hår er en speciel sæk - folliklen. Kemiske processer, der er meget vigtige for hårets levetid, opstår i hårsækken, hvorved håret vokser og bliver tykkere. I gennemsnit er der omkring en million sådanne follikler på en persons hoved, relativt få af dem er funktionelle - kun 100-150 tusinde. I dag er det sædvanligt at skelne mellem tre hovedfaser af hårvækst:
- fase af aktiv hårvækst, som varer fra to til fem år;
- overgangsfase, hvis varighed ikke er mere end 100 dage;
- hviletid, når håret falder ud, og i deres sted begynder at vokse nyt.
Hårvæksten fortsætter kontinuerligt, og med hver ny fase begynder hårroden at stige højere og højere til det øverste lag af huden. Følgelig bliver roden svagere for hver ny fase.
Hårvækstraten
Små børn har i gennemsnit hår om månedenvokse med 13 millimeter, hos voksne - med 15 millimeter, hos ældre mennesker - med 11 millimeter. Hver dag vokser vores hår med 0,3-0,35 millimeter, omkring 100-150 hår falder ud om dagen. Ved hjælp af specielle produkter kan du øge hastigheden af hårvækst. Så på en måned kan de vokse med 2 centimeter, om et år - med 24 centimeter. Der er tilfælde, hvor en persons hår voksede med 3-5 centimeter om måneden, men dette kan ikke betragtes som et mønster. Som du ved, er hår i dag opdelt i tørt, normalt og fedtet efter type. Som regel er tørt hår ret tyndt og sprødt hår, tværtimod — tyk og tyk. Det menes også, at den samlede mængde hår på vores hoved afhænger af dets naturlige farve. Så blondiner har mindst hår, og dem med lyst rødt hår har mest. Det er meget vigtigt altid at huske, at hver hårtype kræver særlig pleje. Det er umuligt at pleje fedtet hår ved hjælp af produkter til tørt hår. Så du vil kun forårsage alvorlig skade, næsten uoprettelig. Kun du selv kan give liv til dit hår, gøre det smukt og tykt. Og kun ordentlig pleje af dit hår kan hjælpe dig med dette. Så først og fremmest skal du genoplive folliklerne (trods alt, ud af en million arbejder kun 100-150 tusind) og derved accelerere hårvæksten.
Strømforsyning
Også selvom du bruger mesthøjkvalitets og dyreste hårplejeprodukter, men hvis du spiser forkert, skal du ikke forvente en synlig effekt af de udførte procedurer. Hvis du ønsker, at dit hår skal være stærkt, sundt, langt og tykt, skal du i din daglige kost inkludere fødevarer, der indeholder calcium og magnesium, zink og krom, silicium og kalium, mangan og jod, biotin og beta-caroten. Disse gavnlige mikroelementer findes i hytteost og nødder, i korn og grøntsager og i grønne frugter. For at din krop kan modtage den portion calcium, der er nødvendig for dens normale funktion, skal du spise 100-150 gram hytteost dagligt.
Hvordan vælger du de rigtige hårprodukter?
Når du vælger hårplejeprodukter,sørg for at overveje deres type. Det anbefales at bruge shampoo og balsam produceret inden for samme serie. Det er ønskeligt, at de indeholder naturlige ingredienser. Gå ikke efter en høj pris. Glem ikke den gyldne regel "dyrt betyder ikke godt." Selv de dyreste produkter indeholder nogle gange kemisk fremstillede hår "næringsstoffer", som har meget lidt fordel. Det er bedre at vælge et effektivt og billigt naturligt middel, der indeholder naturlige ingredienser. For at dit hår kan vokse hurtigt, bør du stoppe med at farve det. Hvis det er umuligt ikke at farve dit hår, skal du ikke bruge permanente farvestoffer. Undgå også permanent, brug ikke krøllejern og føntør ikke dit hår. Alle disse procedurer har en stærk indvirkning på håret, ødelægger dets struktur, gør det livløst og tørt, og håret begynder at dø. På grund af kemisk eksponering af denne art bliver hårsækkene desuden ofte tilstoppede, og nyt hår holder simpelthen op med at vokse.
At vælge en kam skal også næres alvorligt
Brug kun børster, der ikke vilsammenfiltring eller rive dit hår. Så giv fortrinsret til trækamme og massagebørster lavet af meget grove børster. Det er meget vigtigt at rede dit hår korrekt. Ved kæmning skal du overholde følgende regler:
- kam dit hår fra tipsene;
- gradvist ravning håret, kæmper dem, stiger langs deres længde højere og højere til rødderne;
- rødderne bør børstes mindst hundrede gange.
På denne måde vil du stimulere hårvæksten ved at massere hårsækkene.
Kunsten at vaske håret ordentligt
Vask kun dit hår med varmt vand, temperatursom spænder fra +37 til +39 grader Celsius. For at opnå den største effekt, brug kogt vand, og brug i intet tilfælde almindeligt rindende vand, der strømmer gennem rør. Sørg for at overholde følgende vigtige regler:
- i intet tilfælde, når vask hår ikke overkøl hår;
- i frost slid hatte, der vil dække hele hovedet;
- vælge en hat, giv præference til det sædvanligeEn simpel strikket hue, fordi store og tunge pelshatte kun beskadiger håret. De presser hårdt hårdt på hovedet og derved skaber drivhuseffekt.
- Sørg for regelmæssigt at klippe enderne af dit hår et par millimeter. Så du kan fjerne de splitte ender og beskytte håret mod yderligere ødelæggelse. Husk: Håret begynder at bryde fra spidserne.
Hvordan vokser du hår hurtigt, ved hjælp af folkeopskrifter?
Det er ret simpelt.Da du selv kan vælge kemiske hårplejeprodukter, bør vi fokusere på folkemedicin, der hjælper dig med at transformere dit hår og stimulere dets vækst. Det skal især bemærkes, at folkeopskrifter, som praksis viser, er de mest effektive. Vi bruger trods alt kun friske ingredienser i deres sammensætning, som har en øjeblikkelig effekt på deres struktur. Traditionelle opskrifter til hårvækst:
Husk en meget vigtig regel: alt er godt med måde.Du bør ikke anvende lægemidler i dit hår 24/7. Lad os give dem et hvil. Glem ikke at holde dig til en ordentlig hverdag. Gør ting, du elsker, og prøv at få så meget hvile som muligt. Foretrækker en tur i den friske luft frem for at sidde foran fjernsynet. Hvis du ryger, er det vigtigt at overveje at holde op med denne afhængighed til fordel for et sundt hår. Hvis du skaber gode og behagelige forhold for dit hår, og for dig selv, vil du ikke kun mærke, hvordan dit hår mærkbart vil forvandle sig, men du vil også mærke, hvordan din holdning til alting har ændret sig, hvor meget dit humør bliver bedre dag for dag . Ved at overholde ret enkle regler kan du for evigt lukke spørgsmålet om, hvordan man hurtigt vokser hår. Lad dit hår være langt og sundt! Vi anbefaler at læse:
