Sådan ændrer du dig selv og dit liv: Fem trin mod ideen

Der er mange tips til, hvordan man kan forbedre sigdig selv, dit liv, hvordan du ændrer din skæbne i sidste ende. Men du finder ikke mange forklaringer på, hvad du præcis skal gøre for at ændre dit liv til det bedre. Selvom vi er rimeligt lykkelige, er der normalt noget, der stadig generer os: en slægtninges eller vens situation, en følelse af ufuldstændig personlig tilfredsstillelse, ændringer i vores liv, som er uden for vores kontrol, utilfredshed med fortiden eller fortrydelse over en valg, vi var nødt til at gøre i nuet, bekymre os om muligheden for at blive syge eller endda frygt for døden. Listen bliver ved og ved; Alle har deres egne grunde til at bekymre sig, hvilket i sidste ende får os til at føle os utilfredse med os selv og vores liv. Nogle gange ved vi bare ikke, hvad vi skal gøre for at finde en vej ud af en vanskelighed, eller vi begynder simpelthen at ignorere problemet og derved simpelthen "bevare" det. Og et uløst problem får os til at føle os ulykkelige eller uopfyldte, selvom vi ikke er klar over den egentlige årsag til vores utilfredshed med os selv. Vi ønsker at tilbyde en måde at skabe din egen personlige vækstplan på. Når du udvikler denne plan, vil du tænke over, hvad du præcist ikke er tilfreds med i dit liv, og hvad du gerne vil ændre ved dig selv. Det er meget muligt, at du ikke vil være i stand til at tvinge dig selv til at gennemføre planen i sin helhed; Du bliver sandsynligvis nødt til at tage fat på hvert punkt et ad gangen, da hvert punkt vil give dig noget at tænke over.

Kend dig selv

Hver af os har to "jeg": "jeg", hvilket er hvordan vi tror, jeg i virkeligheden er, og det "ideelle mig", vi gerne vil være. Alt, hvad vi vil tale om yderligere, er rettet mod at hjælpe dig med at komme så tæt som muligt på dit ideal på egen hånd - enten ved at ændre dit virkelige jeg, eller ved at revidere dine idealer, eller ved at prøve at ændre begge dele. Og sammen med dette vil dit liv også ændre sig. Vurder dig selv på spørgsmålene nedenfor, og begynd derefter at arbejde med de specifikke problemer, du identificerer, som er af største interesse for dig. Her er hvad du skal gøre, når du begynder at arbejde på dig selv:

Først skal du kende dig selv. Tænk over, hvad dine styrker og svagheder er. Hvad motiverer dig? Hvad kan få dig af sporet? Er der nogen grunde til, at du ønsker at ændre dig selv eller dit liv? Hvorfor opfører du dig på bestemte måder i bestemte situationer? God selvanalyse er en fantastisk måde at begynde at foretage ændringer på din personlige udviklingsrejse. Du vil begynde at forstå, hvor du ikke lever op til dit fulde potentiale, og hvor du måske skal lære at tøjle dig selv. Det er meget svært at ændre noget, før du forstår, hvilket problem du står over for. Det er som at tage på tur uden at tage et kort og planlægge din rute. Hvordan ved du, hvor du skal hen, og hvad der er foran dine øjne, hvis du ikke engang har fuld forståelse for det område, du befinder dig i? Så også her: Når du planlægger at ændre dit liv for alvor, skal du først finde ud af, hvordan du er nu, og hvad du ser dig selv som i fremtiden.
For det andet: tro på dig selv. Hovedbetingelsen, hvorunder du kan ændre noget i dig selv, er Dette er godt selvværd. Hvis du ikke tror på dine evner, skal du ikke tro på, at du har magten til at ændre dit liv, så sker det ikke. Udvikl selvtillid, ellers vil du simpelthen ikke give dig selv muligheden for at få succes, og dit liv forbliver det samme.
For det tredje: du vil have forandring. At tro på, at man kan gøre en forskel, er selvfølgelig ekstremt vigtigt. Men ikke nok. Det er lige så vigtigt virkelig at ville det. Personlig motivation er afgørende for at give dig den nødvendige viljestyrke, uden hvilken du simpelthen ikke vil være i stand til at tage de nødvendige skridt for at opnå de ændringer, du ønsker at foretage.

Fem trin til et nyt liv

Når du har målrettetanalysere dit liv og din egen personlighed, og begynde at arbejde med dig selv. Hvordan kan du bevæge dig mod de ændringer, du har planlagt? Du kan agere som en kunstner, der arbejder med de materialer, han har ved hånden. For eksempel så en keramiker et stykke ler, regnede med, at det ville være nok til en god kop, tog det og støbte det. Du kan som en kunstner lade dig lede af inspiration, øjeblikkelig indsigt, intuition. Men sådan arbejde, baseret på intuition og følelser, har meget høje risici - dets resultat afhænger af kunstnerens dygtighed, på hans talent og kvaliteten af det materiale, der falder i hans hænder. Han kan ende med et mesterværk, eller han kan ende med en fuldstændig ubrugelig lille ting, som ingen har brug for. Hvis du sammenligner arbejdet med dig selv med en kunstners arbejde, er det bedre at vedtage en rigtig mesters arbejdsmetoder. Han er ikke styret af øjeblikkelig inspiration og skaber ikke ud fra det, der er ved hånden. En ægte mester tænker på sin fremtidige skabelse, laver skitser, udvælger derefter materialer omhyggeligt, og først derefter begynder han at bringe ideen ud i livet. Kun i dette tilfælde kan du være sikker på, at produktet ikke ender i skraldespanden. Den anden mulighed, selvom den er mere jordnær og bestemt ikke så romantisk som den første metode, har en meget større chance for succes. Så start dine første skridt mod dit nye jeg:

Trin et: beslut, hvornår og hvad du vil ændre. Nogle gange er det nødvendigt at tjekke, om der er uløste problemer eller problemer, der kan forhindre dig i at fokusere på dine nye planer. Spørg dig selv: Kan noget forhindre dig i at nå dine mål? Er det det rigtige tidspunkt for forandring nu? Er du klar til disse ændringer og den indsats, der kræves for at få dem til at ske?
Trin to: Vær specifik omkring dine mål. Hvad er dine prioriteter? Hvad vil du gerne have som resultat? Hvad vil du opnå? Formuler specifikke mål. Men glem aldrig, at dine mål ikke er hugget i sten: Når du begynder at ændre dig og vokse som person, kan du ændre eller endda "bryde" dem og bygge nye mål for dig selv, som vil blive mere tydelige, efterhånden som du vokser som person. vækst. På én betingelse: mål skal flytte dig fremad, ikke holde dig fast på ét sted.
Trin tre: planlæg, planlæg, planlæg! Nu har du en liste over mål, og for at gøre dem opnåelige, skal du planlægge dine handlinger for at ændre dine personlighedstræk og, med dem, dit liv. Udvikle en klar plan. Tænk på slutresultatet og skitsér for dig selv: "For at..., jeg er nødt til at gøre..." Dette vil hjælpe dig med at øge din selvtillid, og vil også fungere som netop det kort undervejs, som vi allerede har talt om.
Trin fire: tag handling. Arbejd med din plan, tag de nødvendige handlinger for at ændre den aktuelle situation.
Trin fem: giv ikke op. Gør i det mindste lidt af det, du har planlagt, men gør det regelmæssigt. Gennemgå dine planer, finpuds dine prioriteter, og bring dem i overensstemmelse med dine planer, når du begynder at føle, at du vokser.

Hvad kan stoppe dig?

Du er allerede begyndt at arbejde på dig selv, selvomdu læser lige denne artikel nu. Du vil tage et stort skridt, hvis du kun analyserer dig selv, dit liv, dine mulige mål. Men når som helst ændringer begynder, begynder der at dukke forhindringer op. Nogle af dem vil blive løst af dig selv, mens nogle kan være uden for din kontrol. Under alle omstændigheder skal du ikke være bange og give op. Bare vær forberedt på, at det ikke bliver særlig nemt at ændre. Og advaret er, som man siger, forbevæbnet. Så hvad kan stoppe dig:

Stress. Hvis dit liv allerede er for stressende, så når forandringen kommer, kan stressen kun øges. Tag derfor alle forholdsregler for at lindre overskydende stress. Vær særlig opmærksom på en sund livsstil.

Mangel på selvtillid. Vi har allerede talt om vigtigheden af at tro på sig selv. Dette kan være den allerførste ting, du skal ændre ved dig selv. Gør hvad det kræver for at øge dit selvværd og begynde at se dig selv i et nyt lys. Tro på, at du kan ændre dit liv. Du skal muligvis arbejde meget; men hvad du gør for dig selv, kan ingen andre gøre bedre end dig!

Det næste aspekt, der bremser ellerstopper forandringsprocessen i dit liv, - det er mangel på motivation. Uden motivation er det meget svært at overvinde de forhindringer, du vil møde. Find overbevisende grunde til, hvorfor du skal videre. Og beløn dig selv for hver præstation, selv den mindste.

Chaos i livet. Er der ikke for mange rodete hændelser omfatter dine dage? Sætter du ikke dig selv en masse opgaver, krammer ved at gøre den ene eller den anden? For at slippe af med kaos og fokusere på sande prioriteringer, vil planlægningen hjælpe dig.

At arbejde med dig selv har aldrig været let for nogennemt. Men erkendelsen af, at dit succesrige liv blev bygget med dine egne hænder, inspirerer og åbner flere og flere nye horisonter. Så saml dit mod og din tålmodighed, og begynd at tage de første skridt mod dit ideal! Vi anbefaler at læse: