Den moderne kosmetologis svøbe er kampen modcellulite. Debatten om, hvad det er, og om det er værd at kæmpe, er uendeligt. Men der er en mening, der forbliver ubestridt — honning hjælper med at klare denne lidelse, glatter huden, gør den fløjlsagtig og blød. Derudover har dette helbredende produkt andre, ikke mindre nyttige egenskaber. Honning er et fremragende antiseptisk middel, bakteriedræbende og simpelthen et velsmagende lægemiddel. En honningmassage vil hjælpe dig med at forkæle din krop, oplade den med solenergi og slippe af med en lang række helbredsproblemer.

Hvor nyttig er honningsmassage?

Honning er et biologisk aktivt produkt, detstrukturen er sådan, at alle stoffer indeholdt i den øjeblikkeligt absorberes af kroppen. Selvom vi tager i betragtning, at honning under en massage påføres hudens overflade og ikke kan trænge helt ind i kroppen, forringer dette ikke dens egenskaber. En massage med honning gør, at huden bliver dybt mættet med aminosyrer og mættet med vandopløselige (hurtige) vitaminer. Selve teknikken, som involverer honningmassage, er rettet mod at stimulere nerveender, forbedre blodgennemstrømningen, udstøde stillestående væske og regulere metaboliske processer.

Forberedende procedurer

Som enhver anden massage, massage med honningindebærer forberedende procedurer. Overfladen af ​​huden skal renses. Det er tilrådeligt at gå i bad og om muligt besøge badehuset. Den anden mulighed er den mest attraktive, da dampning af porerne og frigivelse af nogle af toksinerne vil forenkle opgaven med honning betydeligt. Før du starter proceduren, er det nødvendigt at varme musklerne op og sprede blodet. For at gøre dette skal du bruge regelmæssig strygning. Først er de bløde, derefter mere intense. Det er nødvendigt at varme hele kroppen op, især lemmerne, som har tendens til at stagnere. På grund af de særlige kendetegn ved lymfestrømmen skal massage udføres i én retning, helst fra bund til top. Påføringen af ​​honning indledes ved at bringe den til den ønskede tilstand. I mange kilder finder du information om, at der bruges flydende honning. Men denne konsistens er først tilgængelig i begyndelsen af ​​sommeren. I andre perioder må vi nøjes med det, vi har. Det vigtigste er, at honningen skal være ægte! Fortykket honning må under ingen omstændigheder opvarmes til over 60°C, så det er absolut forbudt at sætte den i en mikrobølgeovn, komfur eller dampbad! Det er bedst at opvarme honning i et vandbad ved at placere den i en beholder med varmt vand.

Teknik for udførelse

Honning af acceptabel konsistens påføreskropsoverflade. Og det hele på én gang. Halsen, bikiniområdet, armhulerne og følsomme dele af brystet bør ikke masseres. Den tyndere hud og nærliggende blodkar findes i benene, så et tyndt lag honning påføres dem. Honningmassage begynder med benene og bevæger sig derefter opad: lumbosacral-regionen, thoraxregionen, arme, cervikalregion, mave, bryst. Teknikken er enkel og tilgængelig for ikke-professionelle. Det er nødvendigt at placere håndfladerne på det masserede område, holde pause i 1-2 sekunder og langsomt fjerne hænderne. De første 5-7 teknikker vil passere uden anstrengelse, de næste vil trække honning sammen med dem. Det bliver sværere at lave bevægelser, huden vil strække sig bag dine hænder, og smerte er mulig. Hvis dette sker, skal du ændre din teknik. Prøv skarpe og glatte bevægelser, vælg hvordan du fortsætter honningmassagen ud fra hvordan du har det. Denne procedure involverer engangsbrug af materialet. Inden for 10-15 minutter vil honningen blive meget tyk og ændre farve til en ubehagelig snavset gul. Dette sker, fordi stoffet har absorberet alt snavs i din krop: døde hudflager, giftstoffer, sved. Efter at alle områder af kroppen er involveret, fjernes honningen med et varmt håndklæde. Personen, der bliver masseret, er dækket til med et tæppe, tæppe eller frotté i 15 minutter. Det er godt at drikke urtete i denne periode. Først efter ventetid kan du ændre kropstemperaturen og vaske den resterende honning af.

Indikationer for honningmassage

• Stagnerende processer i kroppen med undtagelse af thromboser og varicose forlængelser;
• Metaboliske lidelser, ikke kompliceret ved alvorlig hypertension;
• Vegeta-vaskulær dystoni;
• Forkølelse, bortset fra perioder med forværring
• Honning massage som en immunostimulering;
• cellulite;
• Nervøs og fysisk overbelastning.

Kontraindikationer til honningsmassage

Honningmassage er bestemt en nyttig ting.Men som enhver medicinsk procedure har den en række kontraindikationer. Man skal huske på, at nogle af dem er absolutte, og nogle er relative, det vil sige, at de finder sted i bestemte perioder.

• Arteriel hypertension;
• Sygdomme i det kardiovaskulære system;
• Overtrædelse af hudens integritet
• Svampe og parasitære sygdomme;
• Stærk hårdhed af masserede zoner;
• Alvorlige former for diabetes mellitus. Her mener vi ikke honningens evne til at øge glukoseniveauet, men kroppens utilstrækkelige respons til fysisk aktivitet samt fare for skade.
• Barnets alder op til 2 år;
• Allergiske manifestationer.

Egenskaber af honning massage

Honningmassage har en kompleks effekt påorganisme. Takket være sine vidunderlige egenskaber er det i stand til at påvirke både det ydre og indre billede af en person. Uden særlige indikationer, udfører proceduren for fornøjelse, er en person ladet med kraftfuld energi. En væsentlig ulempe ved honningmassage er de høje omkostninger ved proceduren. Ved at gå til en salon eller et lægecenter betaler du 1-3 tusind rubler for en times fornøjelse. Det ser ud til, at alt er meget billigere derhjemme, men der er også en nuance her. En procedure bruger omkring et glas honning, hvis pris ikke er så lav. Honningmassage kan udføres både hjemme og professionelt. På trods af tilgængeligheden af ​​proceduren bør den anden mulighed foretrækkes, da honningmassage stadig er en del af medicinsk rehabilitering, og det er bedre at stole på dit helbred til fagfolk. Vi anbefaler at læse:

Kommentarer

kommentarer