Kvinder er gidsler for skønhedens kanoner.Til alle tider stræbte de efter at overholde disse kanoner og bragte alle tænkelige og utænkelige ofre. De kom endda med et ordsprog: skønhed kræver ofre. Dette er selvfølgelig vores berettigelse, fordi vi vil være smukke altid og på trods af alt. Men det interessante er, at hver gang har sine egne krav til kvindeidealet. For eksempel ville Rubens simpelthen falde på knæ foran kvinder, der anses for at være alt for fyldige i dag! I de dage generede klumpete fedtaflejringer på en kvindes krop ikke nogen. Men vi, i modsætning til Rubens' skønheder, lider selv af tanken om mulig cellulite. Hvis det viser sig, begynder vi kraftigt at bekæmpe denne plage ved at bruge alle midler, fra folkemusik til ultramoderne. Alt er brugt: geler, kompresser, wraps og massage. I øvrigt betragtes honningmassage mod cellulite stadig som et af de mest effektive midler. Lad os finde ud af, hvad det er, og hvordan man udfører en honning anti-cellulite massage derhjemme.
Hvad er honningsmassage?
Honningmassage er en form forzoneterapi, baseret på interaktionen af stoffer indeholdt i honning med menneskelig hud. Denne metode blev udviklet tilbage i det gamle Tibet og har bevist sig selv gennem hele sin eksistens som en af de mest effektive måder at bekæmpe cellulite og forebygge og behandle mange sygdomme: osteochondrose, radiculitis, vegetativ-vaskulær dystoni, artrose og andre. Honningmassage er især nyttig for dem, der lider af sygdomme i de øvre luftveje og led. Den håndgribelige og synlige effekt af honningmassage forklares ved, at efter det øges blodcirkulationens hastighed, og stofskiftet forbedres. Subkutane forseglinger glattes ud, og selve huden bliver glat og elastisk. Honning ansigtsmassage hjælper ikke kun med at udglatte rynker og genoprette ungdom og friskhed, men også forbedre sundheden for hele kroppen som helhed. Under denne massage virker de biologiske stoffer af honning på nervereceptorerne i huden, der er forbundet med det menneskelige autonome system og dets indre organer, som begynder at arbejde mere aktivt. En kompleks kæde af reaktioner udløst af honningmassage har en gavnlig effekt på dem, fjerner toksiner og øger kroppens tone. Hvis der er nogle finesser her. Så for eksempel, hvis en person lider af sygdomme i lungerne eller bronkierne, skal du under en honningansigtsmassage massere kinderne stærkere, for sygdomme i det kardiovaskulære system - spidsen af næsen, for tarmsygdomme - panden . Honning mavemassage har lignende egenskaber. Det strammer musklerne og forbedrer tarmens motilitet, men denne procedure er ofte ret smertefuld, så det er bedre at få det udført af specialister. Generelt kan nogle typer honningmassage udføres uafhængigt. For eksempel kan en honningmassage mod cellulite udføres på næsten alle dele af kroppen, med undtagelse af de områder, hvor lymfeknuderne er koncentreret. Disse er bryst-, popliteale og aksillære områder, hals og lyske. Massage på knæ og ankler udføres omhyggeligt med en lille mængde honning. Men det skal huskes, at honningmassage har kontraindikationer - det er strengt kontraindiceret for mennesker med allergi over for honning, hypertension, sygdomme med høj feber, tromboflebitis og kvinder under menstruation. Det anbefales ikke til dem, der har rigeligt kropsbehåring.
Honningsmassage - generel information
Lav en honningmassage mod celluliteDet er mere passende om morgenen, umiddelbart efter søvn. Forløbet af dets implementering er fra ti til femten sessioner, der udføres hver anden dag. Til honningmassage derhjemme kan du bruge enhver naturlig honning. Honning opbevaret i honningkager er særligt effektivt. Det mister ikke sine helbredende egenskaber i årevis. Du kan også bruge honning uden honningkager, det vigtigste er, at den ikke er sukkeret og ikke indeholder nogen tilsætningsstoffer. Du kan tilføje aromatiske olier til honning i strenge proportioner: tilsæt fem dråber lavendel, enebær, grapefrugt eller en anden olie eller blanding af olier til en teskefuld honning. Et område af kroppen masseres i ikke længere end femten minutter. Den samlede varighed af en honningmassage bør ikke overstige fyrre minutter.
Honning massage - teknik
Honningmassage derhjemme kan klares udenspecialisthjælp. For at gøre dette skal du påføre dine hænder honning og først klappe let de masserede områder en efter en. Efter honningen er påført alle sådanne områder, skal håndfladerne limes fast på huden og derefter rives skarpt af. Disse handlinger bidrager til en dybere penetration af honning i huden, som derefter renser huden for toksiner og urenheder, kommer ud af den og forbliver på håndfladerne i form af en hvid masse. Honningmassageproceduren forårsager, især under de første sessioner, mærkbar smerte og efterlader endda blå mærker på nogle dele af kroppen. Men over tid vil smerten aftage, og blå mærker forsvinder. Efter at massagen er afsluttet, vaskes honningen af med varmt vand uden tilsætning af sæbe eller geler, og en fugtighedscreme påføres huden. For at massere ansigtet påføres honning i et jævnt lag. Du bør ikke lave nogen cirkulære eller vandrette bevægelser af dine fingre på tværs af dit ansigt, du bør kun trykke let uden smerte og derefter slippe i fem minutter. Dette er nok til at honningen trænger dybt ind i ansigtets porer og fjerner toksiner og talgpropper fra huden. Vask ikke dit ansigt efter sådan en massage, det vil tørre ud af sig selv og blive frisk og rosenrødt. Honning ansigtsmassage opfrisker ikke kun det, det forbedrer hjernefunktionen og forbedrer synet takket være de enzymer og phytoncider, der er indeholdt i honning.
Honning massage mod cellulite
Honningmassage mod cellulite faktiskEt effektivt middel til at bekæmpe denne kosmetiske defekt, da honning absorberer toksiner i kroppen og hurtigt fjerner dem. Det forbedrer blodcirkulationen og lymfedrænagen og kan i kombination med fysisk træning og ordentlig ernæring næsten fuldstændig udglatte subkutane forseglinger. Forløbet med honningmassage mod cellulite består som i tidligere tilfælde af femten sessioner hver anden dag. Du kan tilføje æteriske olier til naturlig honning, men dette bør ikke gøres under graviditet eller sygdomme i mælkekirtlerne. Blandinger af honning med æteriske olier til massage af lår og balder kan udføres som følger:
- to teskefulde honning - fem dråber citronolie og to dråber lavendel og eukalyptusolie;
- til to teskefulde honning - tre dråber citron og enebær olie og to dråber orange og lavendel olie;
- til to teskefulde honning - fem dråber appelsin og citronolie;
- til to teskefulde honning - fem dråber mynte, to dråber lavendelolie og tre dråber citronolie.
Blandinger af honning og olier tilberedes direktefør massagen. I tilfælde hvor der bruges flere olier til dem, skal du først blande olierne og derefter tilføje honning til dem. Anti-cellulite massage med honning udføres på samme måde som en generel honning kropsmassage. Brug håndfladerne med honning på dem, klapp først let områderne med cellulite, og lim derefter håndfladerne fast til huden og riv dem skarpt af. Hænderne presses gradvist strammere og strammere til kroppen og rives mere og mere skarpt af. Sådanne manipulationer udføres i fem til ti minutter, hvorefter honningen vaskes af med varmt vand ved hjælp af en blød vaskeklud, og huden smøres med en fugtighedscreme. I starten kan massageproceduren være meget smertefuld, men med tiden vil huden vænne sig til det, og smerten forsvinder. Selvfølgelig skal du ikke gøre klapperne ekstremt stærke. Forbedring af kroppens tilstand opstår på grund af honningens helbredende egenskaber, så det er nok, at det simpelthen trænger så dybt ind i huden som muligt. I tilfælde af at blodkar tydeligt vises på huden, og venerne er tydeligt synlige, er det bedre ikke at lade sig rive med af en honningmassage, men at vælge en anden metode til at bekæmpe cellulite. Elsk dig selv og forbliv smuk altid og på trods af alt! Vi anbefaler at læse: