Der er mennesker, der ved, hvordan man laver alle omkring demdanse til deres egen melodi, og hvis nogen nægter at slutte sig til rækken af ​​"dansere", vil de helt sikkert føle sig skyldige foran pibespilleren. Sådanne eksemplarer af den menneskelige race har godt mestret den skjulte manipulation af mennesker og bruger den, nogle gange endda ubevidst, til at opnå den ønskede adfærd hos andre. Selvfølgelig støtter hver af os ideen om godhed og at tjene mennesker, men det betyder ikke, at vi skal lade os manipulere. Det handler om at forstå, at vi er ansvarlige for vores liv; og hvis vi gør noget mod vores vilje for at behage nogen, så forlader vi os derved. Vi vil gerne fortælle dig om manipulatorer, og hvordan du lærer at modstå dem. Lad os starte med en definition. Manipulation er, når der anvendes skjult eller åbenlys vold, intimidering, tvang, pres; når din hjerne er "vasket", så du begynder at gøre noget, som du slet ikke har lyst til. For eksempel, i Websters nye forklarende ordbog, som er blevet populær blandt os, defineres menneskelig manipulation som ledelse og kontrol, dygtig brug af indflydelse på en anden person, ofte uretfærdig, umenneskelig og ofte ved at bruge bedrag, når fakta og begivenheder forfalskes til passer til manipulatorens egne mål. I forhold mellem mennesker kan manipulation defineres som ethvert forsøg på gennem tvang (åbenlys eller skjult) at kontrollere en anden persons tanker, følelser og adfærd.

Når vi giver ud til andre, afstår vi os selv

Selvfølgelig hjælper folk hinanden.Vi opfylder alle nogens ønsker, og vi selv beder ofte om noget. Men der er en væsentlig forskel mellem at bede om hjælp og at forsøge at manipulere. Vil du forstå, hvordan manipulation adskiller sig fra enhver anden handling? Vi er klar til at forklare. Når vi gør noget for en anden, får vi som regel noget for os selv. Der er en udveksling af lige værdier. Men manipulation udelukker en sådan udveksling. For eksempel kommer en medarbejder hen til dig – ikke en ven, men en ven, — og siger: ”Jeg er flyttet til en ny lejlighed, alle vinduerne der er stærkt plettet med maling og kalkmaling. Jeg har virkelig brug for hjælp, der er så meget arbejde, at jeg ikke kan klare det alene! Hvis du ikke hjælper mig, så ved jeg ikke engang, hvad jeg skal gøre. Jeg håber virkelig for dig og vil ikke være skuffet over dig." Så hun forsøger at manipulere dig, prøver at lægge pres på dig og forårsage en følelse af medlidenhed. Hun er fattig, ulykkelig, og hvor burde alle have ondt af hende! Men der er ingen fuld udveksling her - hun vil have dig til at bytte dit arbejde og din fridag med hendes løfte om at "ikke blive skuffet" over dig! Det ville være rigtigt straks at nægte en ven; Ingen skylder hende noget, og hendes lidelse er langt hen ad vejen hendes eget problem. Og du behøver ikke at forklare eller undskylde. Men manipulatorer nøjes normalt ikke med afvisning og forsøger at involvere os yderligere i samtalen. De kan være meget vedholdende og vil fremføre det ene argument efter det andet i håb om at undertrykke vores modstand. Hvad ville en person gøre i samme situation, hvis vaner ikke inkluderer at manipulere mennesker? Din ven kom hen til dig og sagde: "Jeg har brug for din hjælp!" Lad mig hjælpe dig i weekenden i sommerhuset, og du vil hjælpe mig med at vaske vinduerne i den nye lejlighed næste weekend?” Mærker du forskellen? Personen tilbyder dig samarbejde, og det er det stik modsatte af manipulation. I sådan en situation hjælper du gerne, for du får både mulighed for at udføre dit arbejde dobbelt så hurtigt, og det bliver sjovere for jer at arbejde sammen!

Vores kvaliteter, der spiller i hånden af ​​manipulatorer

Nogle af vores karaktertræk gør ossårbar. Og før du begynder at kæmpe mod den person, der prøver at påvirke os, skal du ændre noget i dig selv. Hvad kan en manipulator bruge?

• Når vi føler os nyttige og elskede aleneså når vi kan tage sig af andre folks behov. Nogle gange går vi ind i dette hidtil, at vi er klar til at give noget til et andet gennem vores eget velfærd. For eksempel kan vi købe noget særligt behageligt for vores partner eller kæreste, noget der aldrig ville have været spildt ved at bruge sådanne penge på os selv. Manipulatorer er meget tiltrukket af denne type mennesker, og de tøver ikke med at bruge denne særlige personlighedstræk.
• Når vi skal få godkendelse og anerkendelseandre mennesker. Det største problem her kan være frygten for at blive afvist eller forladt - det kan være så stærkt, at du kunne gøre noget for at undgå følelserne forbundet med denne frygt. Den manipulator arbejder med din frygt, som hele tiden truer med at gøre det til virkeligheden i dit liv.
• Når vi er bange for at udtrykke negative følelser. Selv om udtrykket vrede og deltagelse i konflikten for nogen ikke er behageligt, vil nogle mennesker gøre alt for at undgå konfrontation. I et sådant forhold er manipulatorer det nemmeste at opnå - man bør kun øge deres stemme.
• Når vi ikke kan sige nej. Et af kendetegnene ved sunde relationer er eksistensen af ​​personlige grænser. For at overholde disse grænser er det undertiden nødvendigt at sige "nej", hvis nogen invaderer vores personlige område. Og hvis du er bange for en konflikt, der måtte opstå på grund af dit afslag, bliver du et legetøj i en manipulators hænder.

Under alle omstændigheder er det nødvendigt at have en klarforståelse af dig selv, ellers vil det være meget svært at stole på dit eget skøn og træffe beslutninger til din fordel. Uden en klar definition af vores egen identitet kan vi blive lette mål for manipulatorer.

Teknikker, der normalt bruger manipulatorer

Desværre støder vi ret ofte pådem, der vil gøre, hvad der skal til for at få det, de vil have. Vi føler os altid utilpas, når vi bliver manipuleret; men det værste er, at vi ikke engang altid forstår, hvad der virkelig sker. Vi håber, at viden om de sædvanlige teknikker for manipulatorer vil hjælpe dig med at forstå situationen, og du vil være i stand til at forsvare dine interesser. Her er hvad de oftest gør:

• De begynder at forkæle dig. For at opnå deres egen, begynder manipulatorer ofte med ros i din adresse. Og når du er tilfreds og afslappet, vil de bede dig om at gøre, hvad de vil have. Efter at have lavet et kompliment mener en person ret rimeligt, at det vil være meget svært for dig efter at sige nej til ham. I sidste ende vil du ikke skuffe ham eller give ham en undskyldning for at tro at du ikke fortjener disse komplimenter ... Så manipulatoren mener. Men du må ikke gå imod ham; Det er bedre at sige, at du tror, ​​at du ikke fortjente disse komplimenter, og så nægter det.
• Forsøger at få dig til at føle sig skyldig. Denne taktik af manipulation var vellykket til enhver tid og på alle niveauer af relationer mellem mennesker. Det sørgeligste er, at ofrene for denne taktik er underkastet manipulatorernes krav, ikke fordi de ønsker det, men fordi de føler, at de skal "gøre det". I personlige forhold skaber dette indbyrdes afhængighed, hvilket er yderst skadeligt både for relationer og for psykisk sundhed.
• De håber at du vil mislykkes. Disse manipulatorer virker ofte! Du kan tale for at fortælle ham (hvis for eksempel, et familiemedlem), du har planer om en vis mængde penge, som du udskyde, og efter et stykke tid, annoncerede han pludselig, at du lovede ham noget så køb med de penge. Og gentag din samtale på en helt anden måde, og vend dine ord til din fordel. Og hvis du ikke vil vidne, der kunne tilbagevise hans ord, eller du kan ikke bevise det, eller begynder at tvivle selv, som det var i virkeligheden. Og her igen - og skyld opstod, og det er - en ekstra løftestang for indflydelse på dig (se lige ovenfor)! Så vær forberedt på, at manipulatoren er helt klar til at gå til machinations.
• De er som en ødelagt rekord. En af de mest oplagte former for manipulatoradfærd. En person spørger og spørger dig om det samme, der kommer til dig fra den ene side eller den anden ... Argumenterne ændres, intonationerne ændres, men anmodningen gentages og gentages, indtil du har tålmodighed, og du vil ikke gøre noget, kun hvis fra dig faldt bagud!
• Kan tyde på intimidering. Hvis en person ser at han ikke kan få hvad han vil, begynder han at skræmme dig. I løbet af kurset går alt, hvad hans fantasi er rig: en person "presserende" hopper på tryk eller et hjerteanfald, en person, der demonstrerer demonstrativt, nægter at spise, en person truer generelt med at komme under toget. Som regel er alt dette ikke alvorligt nok, der vil ikke blive gjort skade for sig selv af sådanne mennesker; de forventer, at vi vil opgive vores interesser for deres velbefindende, og det lykkes ofte at gøre det.

Der bruges en bred vifte af taktikkermanipulatorer - fra verbale trusler til forsøg på at organisere situationer i overensstemmelse med deres planer. For eksempel er en af ​​de mest almindelige former for manipulation "opdeling" — stille to personer op mod hinanden. Manipulatoren taler med alle - bag ryggen på den ene taler han om ham til en anden, og gør derefter det samme med den anden. Således tvinger han disse mennesker til ikke at stole på hinanden, mens han selv forbliver i positionen til at kontrollere situationen. De kan bruge aktive metoder til at påvirke os - de bliver vrede, skriger, fremkalder aggression. Eller de kan bruge mere passive metoder - surmulende, forblive tavse eller endda ekspressivt ignorere os.

Sådan reagerer du på skjult manipulation

Direkte, åbne trusler fremsættes generelt ikkefor dygtige karakterer. Dygtige manipulatorer påvirker os mere subtilt og intimiderer os med mere tilslørede trusler. Nogle gange er den skjulte trussel måske ikke engang synlig ved første øjekast. Det sker, at de tillægger en særlig betydning ikke til det, de siger eller gør, men til den måde eller tone, de bruger, når de gør noget eller siger det. En slags hvide og luftige engle, under hvis klæder hove og haler titter frem. Sådanne mennesker ved, hvordan de kan påvirke vores bevidsthed så stærkt, at forhold gradvist bliver fra sunde til udnyttende. Hvordan reagerer man bedst på adfærden og taktikken hos sådanne manipulatorer, der søger at dominere og bringe alt under deres kontrol? Du skal starte med dig selv: du skal slippe af med den usikkerhed, angst og depression, som konstant kommunikation med en manipulerende person kan føre til, og genvinde kontrollen over dit liv. Accepter ikke nogen undskyldninger for aggressiv eller anden upassende adfærd! Hvis nogens adfærd er forkert og endda skadelig, er alle de begrundelser, personen kan tilbyde for en sådan adfærd, fuldstændig irrelevante. Målet kan ikke retfærdiggøre midlerne til at nå det. Husk: så snart en person begynder sine "forklaringer", vil han straks forsøge at påvirke dig igen. Hvis dette er en fremmed for dig, så kan du simpelthen afslutte alle forhold til ham; Situationen er mere kompliceret, hvis det er en person tæt på dig. Din holdning skal være fast: du kan ikke bukke under for manipulation! Manipulatoren vil aldrig begrænse sig til et eller to tilfælde, han vil stræbe efter at bruge sin taktik konstant. Men så snart du holder op med at reagere på hans manøvrer, vil fokus automatisk flytte fra dig (hvor din elskede forsøgte at dirigere ham) til hans uværdige adfærd. Og så vil din elskede blive tvunget til at ændre noget ved sig selv!

Hvorfor vil folk manipulere andre?

Selvom du skal være opmærksom, skal du være bangeDet er stadig ikke det værd for andre mennesker at forsøge at manipulere dig. Deres forsøg kan give dig mulighed for at hjælpe en person til at blive anderledes, bedre end han er nu. Selvfølgelig, hvis denne person er tæt på dig, og hans skæbne ikke er ligeglad med dig. Når du først forstår, hvorfor han forsøger at manipulere dig, vil din frygt blive erstattet med medfølelse. Og på grund af den empati, der er opstået, vil din holdning til ham aldrig udvikle sig til gengældelsesaggression. Hvorfor manipulerer nogle mennesker den person, de ønsker at få noget fra? Ja, fordi de er svage. En svag person skal ikke frygtes, man kan kun have ondt af ham. Hans svaghed kommer i mange former og omfatter følelser af mindreværd og inkompetence. Sådanne mennesker forsøger at tvinge andre til at gøre det, de selv tror, ​​de ikke kan. De forsøger at kompensere for deres følelse af magtesløshed ved at få magt over andre. Derudover vil folk, der selv føler sig mindreværdige og lever et elendigt liv, gerne se andre ulykkelige. Når det lykkes dem at forgifte nogens liv, finder de det en lettelse for dem selv, fordi andres smerte distraherer deres opmærksomhed fra deres egen smerte. Nogle manipulerende menneskers tankegang bliver noget forvrænget, og de begynder enten at tro, at de har ret til at kræve noget af andre, eller også føler de, at de er vores afdelinger, og derfor har de ret til særlige privilegier – så de tror. Uanset årsagen til tendensen til at manipulere, er denne tendens under alle omstændigheder baseret på svaghed. Det betyder, at når en sådan person beslutter sig for at følge sin sædvanlige vej, så du får dig til at føle dig skyldig, så giv ikke efter og vend ikke deres svaghed til din. Hvis du støder på manipulation, skal du ikke give efter for frygt, især hvis de prøver hårdt på at skræmme dig. Vær ikke bange for at miste venskabet ved ikke at leve op til din vens forventninger og skuffe hende. Du er ansvarlig for dit liv, ikke dets skæbne. Vi lever for at hjælpe andre mennesker; men vi kan ikke hjælpe andre, når vi har travlt med at løse vores egne problemer. Hvordan kan vi tvinge andre til at være stærke, hvis vi selv er svage? Hvordan kan vi ønske, at andre skal beskytte deres rettigheder, hvis vi ikke beskytter vores egne? Der er meget ulykke i verden, og denne verden har brug for mange mennesker, der kan sprede glæde. Men når vi gør noget, vi ikke vil, bidrager vi kun til verdens ulykkelighed. Lad os hellere øge glæden! Vi anbefaler at læse:

Kommentarer

kommentarer