I dag lever vi alle i en travl rytme, ogDet sker ofte, at vi går sent i seng og kun har et par timer tilbage til at sove. Alt ville være fint, men ikke alle af os kan lide refleksionen i spejlet om morgenen. Poser under øjnene, mat hud og et træt blik kan næsten ikke forskønne nogen. Sund ansigtshud er et meget vigtigt aspekt for enhver pige med respekt for sig selv. Det er derfor, for at slippe af med konsekvenserne af mangel på søvn én gang for alle, skal du tage en række enkle, men ret effektive handlinger, der vil forfriske og opfriske dit udseende.
Sandheden om ansigtets hud
Mest sandsynligt har du hørt sandheden mere end én gangsiger, at vores hud er et spejl. Selvfølgelig ikke sjæle, som øjne, men frem for alt sundhed. Det betyder, at det næsten fuldstændig afspejler, hvad der sker i vores krop. Derfor skal du begynde at pleje det, ikke med køb af en hel række af nærende eller rensende kosmetik, men med konsultation med gode kosmetologer, der ved præcis, hvordan du gør huden i dit ansigt forynget og vigtigst af alt sund. Eksperter vil fortælle dig præcis, hvordan du skal passe på dig selv i dit tilfælde, hvilke tonics, cremer, lotioner du skal vælge. Men der er endnu et aspekt af spørgsmålet, der skal lægges vægt på. Omfattende ansigtshudpleje bør begynde med korrekt ernæring og som følge heraf rensning af kroppen. Og først da, som yderligere procedurer, kan du begynde at lave dampbade ved at bruge forskellige masker, is-rubdowns og andre behagelige hjemme-"ritualer", elsket af moderne kvinder.
Hvorfor er sund ernæring vigtig for sund hud?
Hver person spiser fed mad fra tid til anden.Hvad tror du, der sker næste gang? Er alting bare fordøjet? Nej, slet ikke sådan. Fedt, sammen med de fødevarer, du tidligere har spist, absorberes gennem tarmvæggene og fordeles derefter i hele din krop gennem blodet. Som et resultat viser det sig, at efter nogen tid ender det samme fedt i ansigtet. Det er her acne eller bumser opstår. Det vigtigste er, at du i dette tilfælde ikke pudder dit ansigt, for så lukker porerne sig endnu mere og danner talgpropper i form af hudorme. Dermed kan du igen blive overbevist om vigtigheden af korrekt ernæring for vores krop. Du vil have en sund hud, når du ikke misbruger sød, røget, stegt, fed mad - disse er de vigtigste fjender af naturlig skønhed. Denne liste inkluderer også kaffe, som bidrager til udseendet af usund hudfarve, samt alkoholiske drikke, som fuldstændigt dehydrerer den. På grund af den moderne, for hurtige udvikling af industrien, især fødevareindustrien, vil vi også tilføje småkager, chips, pølser og slik. Det er svært at liste alt på én gang, men ved at eliminere eller væsentligt reducere dosis af deres brug, vil du ikke kun være i stand til at rense din hud, men også slippe af med forskellige problemer med dit helbred. Det er bedst at erstatte almindelig pasta med pølser med ris eller boghvedegrød med grøntsagssalat. Kaffe - til friskpresset juice, og salte snacks, de samme chips - til en håndfuld hasselnødder eller valnødder. Som et resultat vil du have meget mere energi og styrke, og du vil føle dig meget bedre. Og selvfølgelig vil det vidunderlige resultat af at ændre menuen være sund ansigtshud uden bumser og hudorme.
Et par tip til hudpleje
- For at begynde er det nødvendigt at vaske blødt blødtvand. Kold vil reducere puffiness og forbedre blodcirkulationen. Takket være dette bliver huden mere frisk og rosenrød. Bare vask ikke med koldt vand fra hanen. Det indeholder mange urenheder, som har en negativ virkning på huden.
- Hvis du finder en lille irritation på ansigtet og de røde pletter, er det værd at vaske med bløde midler, som omfatter kamille.
- For at give ansigtet et mere frisk udseende, bruger vi mint smagen. Du kan brygger vidunderlig te og drikker den eller bare gnide flere blade i håndfladerne.
- Også for toning hele kroppen meget godtet kontrastbruser med brugen af geler med citrusaromaer er velegnet. Efter det, lav en nem stimulerende massage, der perfekt genoplive din hud.
- Cirkler af grøn frisk agurk hjælperslippe af med poser under øjnene. På problemområderne sætter vi ringe fra grøntsagen, tager en vandret position, slapper af og ligger omkring ti minutter. Derefter skal du vaske med koldt vand og anvende en særlig fugtighedscreme på dine øjenlåg.
- At slippe af med konsekvenserne af en søvnløs nat hjælpercitrus energi cocktail. For at gøre det skal du tage halvdelen af appelsinen og presse saften ud af den. Herefter finder du noget linnedække eller serviet, blød det i en cocktail og dækker dit ansigt. Lig med en sådan komprimering i kun ti minutter, og du vil straks se, hvordan din hud vil genopfriske og gløde.
- Hvis du skal fjerne fødselsmærker, fregner,acne og glatte rynker, jordbær er et vidunderligt og kraftfuldt folkemedicin for dette. Før du går i seng, lav lotioner fra mosede bær eller fra deres saft.
- Et andet simpelt hudplejeprodukter en sådan blanding: to hundrede gram honning, halvtreds gram olivenolie og et hundrede gram citronsaft. Du skal tage det, før du spiser en dessertske hver dag.
- En smuk maske fra Marlene Dietrich: et glas sur fløde blandet med saften af en citron, tilsæt pisket æggehvide, en spiseskefuld glycerin og halvtreds gram vodka. Påfør denne blanding skal være umiddelbart efter at have taget et bad eller en brusebad og hold i ca. ti minutter, skyll derefter med varmt vand. Denne creme er bemærkelsesværdigt forfriskende og nærende huden.
Husk også den moderne kosmetikDu skal ikke lægge produkterne i din makeuptaske eller smide dem helt ud, det er bare bedre at bruge dem meget mindre. Alt dette skyldes, at du ikke kan være sikker på deres sammensætning. Prøv at skifte til en sund, ordentlig kost, lav naturlige masker af tilgængelige produkter og produkter. Ikke alene vil du kunne spare meget på dette, men du vil også se meget yngre og smukkere ud. Og naturlig skønhed er en kvindes rigtige våben. Vær sund og attraktiv enhver dag! Vi anbefaler at læse:
