Hvad er brugen af børns gymnastik til øjnene?
Øget visuel belastning kan være negativpåvirker øjnens sundhed. Børn bruger mere tid ikke til spil, men for at se på programmer og tegnefilm. Især er det nødvendigt at tildele overdreven hobby til tabletter og mobiltelefoner.
Gymnastik til øjnene for børn - stopMyopi Foto: Getty For tæt placering af skærmen til øjnene og flimring af billedet fører til overbelastning og tidlig udmattelse af endnu ikke dannede øjenmuskler. For at undgå mulige problemer bør forældrene følge en række enkle regler:
- Tillad ikke børn under 3 år på computeren, tv og tablet.
- For førskolebørn begrænser du at se fjernsyn og tegnefilm til 30 minutter om dagen.
- Computerspil er tilladt for børn over 6 år, ikke mere end 30 minutter.
- Hold regelmæssigt speciel gymnastik til børn for øjnene;
- Så ofte som muligt at gå og se objekter på forskellige afstande.
Disse enkle regler og regelmæssigt øjegymnastik gemmer børnenes visuelle apparat mod overdreven overspænding. Hvis der er opstået øjenproblemer, skal du kontakte en øjenlæge for tilladte øvelser.
Grundlæggende øvelser øvelser for øjnene for børn
Øjesygdomme kan være medfødte ogfremkaldt af eksterne faktorer. Et barn, især en lille, klager ikke over synsproblemer. Han forstår endnu ikke, hvordan man formulerer, hvad der sker. Kun regelmæssigt besøg hos en øjenlæge vil muliggøre rettidig indledning af terapi. Selv hvis der konstateres problemer, gøre nogle visuelle øvelser til forebyggelse, dette gælder især for doshkolnikov.Bazovye øvelser:
For at gøre børnene mere interessante og forståelige tegner dubilleder med sjove ansigter, som viser hvad de skal gøre. Forskolebørn kan vise ordninger med pile. Udfør øvelser med børn, det vil forenkle opgaven og bringe dig tættere på barnet. Regelmæssig visuel gymnastik forhindrer alvorlige problemer og lette de eksisterende. Læs mere:
