Hvorfor et barn ikke kan sove: mulige årsager
Barnets modvilje mod at gå i seng for en nattesøvn kan skyldes psykiske faktorer og fysiske problemer.
Hvis et barn ikke kan sove, kan det være en simpel modvilje mod at skille sig af med spil Foto: Getty Psykologiske årsager til, at et barn ikke vil i seng:
- han er i en tilstand af stress efter flytning;
- han er bange for noget;
- han fik mange nye indtryk;
- bange for at falde i søvn, måske har han ofte mareridt;
- ønsker ikke at deltage med et interessant samfund og underholdende spil.
I alle disse tilfælde vil barnet være lunefuldt,gnid dine øjne med dine hænder. Barnet er måske simpelthen ikke træt i løbet af dagen, så det vil ikke sove til det aftalte tidspunkt. Dette sker, når han er overladt til sig selv og bruger meget tid på at se tv eller spille computerspil. Et barn kan heller ikke sove, hvis det har helbredsproblemer eller fysisk ubehag:
- han er ubehagelig i sengen og har ubehagelige pyjamas;
- Værelset er ubehageligt på grund af den høje temperatur og øget tørhed;
- barnet er sultent eller tørst;
- hans tænder går i stykker
- hans mave eller hoved gør ondt.
Det er vigtigt for moderen at finde ud af, hvorfor barnet ikke vilsøvn, og eliminere årsagen til ubehag. Hvis din baby sover godt om natten, vil han altid være i godt humør om dagen. Det sker, at et barn ikke kan sove i løbet af dagen. Dette kan ske af følgende årsager:
- Forkert tidsplan for dagen. Det er vigtigt at tage hensyn til barnets alder. Spædbørn har brug for søvn dagligt 2 gange om dagen, ældre børn sover kun en gang. Det vigtigste er, at barnet skal blive træt før dagens søvn. Og det er bedre at sætte ham i seng på omkring samme tid.
- Skarp ændring af aktiviteter. Hvis barnet spillede sjovt, og min mor pludselig beordrede at det er tid til at sove, så vil han begynde at modstå. Derfor bør overgangen fra søvn til dag til dag være glat med den resulterende udførelse af nogen ritualer.
- Værelset er støjende og lys til søvn. Hvis det er muligt, mørk rummet og fjern støj.
- Negative foreninger med søvn. Hvis mor altid rokkede barnet og så pludselig stoppede med at gøre det, så får barnet ikke det. Det kræver den samme holdning. Det er vigtigt at lære barnet at falde i søvn uafhængigt uden at rocke, men at gøre det gradvist. For eksempel først rock, så gør det mindre, så bare hent det, så sæt det bare i krybbe.
Dagsøvn er ikke mindre vigtig end nattesøvn.Derfor er det nødvendigt at organisere den daglige rutine korrekt, så babyen let kan overtales til at sove. Når et barn ikke ønsker at falde i søvn, er det vigtigt at fastslå årsagen, hvis dette sker ofte, bør du konsultere en specialist for at udelukke neurologiske problemer.
