Hun har 2 millioner abonnenter i Instagram ogforfatterens træningsprogram. 26-årige Alex Braun er en populær fitness træner i Amerika. Det er underskrevet af skuespillerinder Tori Spelling, Anna Khilkevich, sangerinde Vera Brezhneva og andre berømtheder. For alle er hun en eksemplarisk mor og et objekt for misundelse. Efter at have født det første barn - baby Logan blev Alexa hurtigt i form. Og siden da offentliggør han regelmæssigt billeder af sin ideelle presse og annoncerer træningsprogrammet. De siger, hvis jeg kunne, kan du.
Udsigt: @ alexajeanfitness Ikke så længe siden gav Alexa et andet barn, også en pige. Under graviditeten gav jeg mig ikke en nedstigning. Næppe uddannet, lægge ud for abonnenter video rapporter. Den anden graviditet sparer dog ikke Alexs krop. Efter fødslen optrådte strækmærker, hud på underlivet blev uforskammet. Der var uger, måneder, og kroppen var stadig langt fra ideel. Fitness bloggeren besluttede ikke at skjule og udlægge billeder af sine stregmærker i Instagram, der ledsager dem med et frankindlæg. "Postnatal reality - vi forsøger ikke at tale om dette emne. Vores krop er udmattet, vores følelser er på deres grænser. Vi kan ikke holde alt i sig selv og lider listigt "- skriver Aleksa.Pri denne Blogersha forstå, at fødslen af et nyt liv - en af de mest fantastiske ting, der gør en kvinde, og hun er stolt af det," Men der var dage fulde af sorg. af totalt mørke. Jeg indrømmer, at jeg var meget genert for at klæde sig ud for min mand, undgået intimitet med ham, - træneren skriver. - Mine billeder - dette er ikke billederne fra magasinerne, hvor de eksemplariske mødre praler om deres kroppe efter fødslen. Samfundet udøver stort pres på unge mødre, dikterer, at deres kroppe efter fødslen skal se lige ud inden graviditeten. Mit liv i Instagram ses af millioner. Og jeg føler også pres, føler at jeg skal returnere min krop til sin tidligere tilstand. Jeg fødte en datter for 3,5 måneder siden. Jeg har flere stregmærker, huden på min mave har sagged og det vil sandsynligvis forblive så. Min navlen hænger også og sprawls (du blev ikke advaret om det, gjorde du?). Hvis det er sådan, jeg føler en fitness træner, kan jeg ikke engang forestille mig, hvad andre mødre er. "
Foto: @alexajeanfitnessAlexa opfordrer kvinder: Vær ikke stille, vær ikke ked af det alene, hvis du har det dårligt. Tal om dine følelser "Og se på din søde baby og vær ikke så hård ved dig selv," tilføjede fitnesstræneren afslutningsvis.
