Eksperten hos HiPP-firmaet Evdokimova Tatyana Anatolievna - lektor i afdelingen for diætetik og næringsvæsen GBOU DPO RMAPO fra sundhedsministeriet i Den Russiske Føderation hjalp os til at forstå de modstridende anbefalinger.
Foto: Getty Images
I 4 måneder eller 6 måneder?
Råd om, hvornår man skal indføre supplerende fødevarer kan væreanderledes: på krukker med mad angiver de alderen på "4 måneder", i artikler siger de: "fra 6", og på internettet skriver mødre, at de begyndte at give ny mad i omkring 3 måneder, og alt var fint. Faktisk er perioden fra 4 til 6 måneder optimal til at starte supplerende fodring til enhver form for fodring, men det er vigtigt ikke at blive knyttet til specifikke tal, men omhyggeligt at overvåge babyens tilstand og ikke skynde sig Barnets udvikling er en individuel proces, så det er bedre at rådføre sig med en børnelæge, som kan fortælle dig præcis, om du skal begynde at tilbyde din baby ukendt mad. Ofte indikeres parathed til supplerende fodring ikke af alder, men af andre vigtige tegn: babyen kan allerede sidde op og holde hovedet op af sig selv, hans refleks til at skubbe en ske ud med tungen er forsvundet, han har mærkbart fået vægt og, vigtigst af alt, viser allerede interesse og nysgerrighed i, hvad voksne spiser.
Sød eller neutral?
Foto:Getty Images Er det muligt at give din baby sød æblejuice, som så ofte anbefales som førstemad, eller er det bedre at starte med kedelig broccoli og zucchini? I denne sag er forældre igen omgivet af en række forskellige råd, så mange er rådvilde. Som regel anbefaler vi at introducere komplementære fødevarer med mælkefri, glutenfri korn eller grøntsagsmos. i en meget tidlig alder, vil det være svært at overtale ham til at spise anderledes mad. Derfor er det bedre at tilbyde frugt til din baby, efter han har vænnet sig til andre fødevarer.
Grød eller Mos kartofler?
Foto:Getty Images Dette valg afhænger også af barnets individuelle egenskaber og dets helbredstilstand. Generelt er både grød og grøntsagsmos velegnede som første komplementære fødevarer. Grøde skal være mælkefri og glutenfri. Ris eller boghvede ville være en fremragende mulighed. De bør gives til børn, der langsomt tager på i vægt, og grøntsagsmos anbefales tværtimod til børn med tendens til overvægt. En anden nuance er smagen: grøde er mere behagelige og bløde, derfor som i tilfældet af frugter, kan der opstå vanskeligheder med at vænne barnet til grøntsager Også interessant: I processen med at introducere et barn til komplementære fødevarer, er det værd at huske, at hver ny smag skal tilbydes mindst 15 gange, så babyen vænner sig til sin. lugt, konsistens og smag.
