I vores liv er der ofte situationer, nårakut lægehjælp er nødvendig, og den nødvendige medicin er ikke ved hånden. I disse tilfælde skal du som regel kun stole på din egen viden og styrke. Hvordan kan du hurtigt hjælpe dig selv uden at ty til brugen af medicin?
Biologiske punkter
Du kan slippe af med lidelser ved hjælp afimproviserede midler. En af de hurtigste og mest effektive måder at behandle og forbedre velvære på i dag er akupressur. Det vigtigste i denne videnskab er at lære at finde det "rigtige" punkt og påvirke det korrekt.
Grundlæggende om teknologi
Først og fremmest er det vigtigt at huske, at slutningenэффект — как возбуждающий, так и успокаивающий — зависит от способа, продолжительности и силы воздействия. Как правило, массаж осуществляется двумя пальцами: большим и указательным, продолжительность воздействия на ту или иную точку обычно составляет от 30 секунд до 5 минут. Быстрая помощь при насморке и заложенности носа Найдите точку, находящуюся посередине между бровями над переносицей, у основания носа, надавите на нее и легкими вибрирующими движениями помассируйте, пока не почувствуете облегчения. При укачивании Быстро справиться с тошнотой и головокружением при укачивании в любом транспорте поможет массаж точки, расположенной посередине запястья (на два пальца ниже основания ладони). Двумя пальцами: указательным и большим сильно зажмите эту точку с 2-х сторон запястья. Буквально через 10-30 секунд станет намного легче. При носовом кровотечении Чтобы остановить носовое кровотечение следует использовать точку, расположенную на стопе. Без помощника в этом случае вам не обойтись. Сядьте на стул или любой другой предмет. Если кровь идет из левой ноздри, нужно поднять левую ногу и похлопать ладонью по нижней части пятки, и наоборот, если из правой — выполнить те же манипуляции с правой ногой. При солнечном ударе Справиться с высокой температурой в данной ситуации поможет: — чай с мелиссой или шалфеем; — приложенный к голове и шее холодный компресс; — приложенное к лодыжкам мокрое полотенце (можно заменить мокрыми носками). При приступах мигрени и головных болях — Избавиться от головной боли, появившейся в результате умственного переутомления, поможет теплая ванна. — Приступ головной боли любого происхождения можно снять при помощи натертой цедры лимона, смазав ей лоб и виски. — Ментоловое масло избавит от головной боли, сопровождающей любые простудные заболевания. Для этого достаточно смазать им виски, лоб, за ушами и область затылка. — От головных болей хронического происхождения поможет чудодейственный рецепт: одно свежее яйцо, залитое кипящим молоком (хорошо перемешать и выпить). — Улучшить самочувствие при мигрени поможет ватный тампон, смоченный в соке лука или красной свеклы, помещенный в ухо. От мышечной боли Облегчить состояние при мышечной боли поможет горячий компресс. Для этого смочите полотенце в горячей воде, отожмите его и наложите на болевую зону. На только что полученную травму вместо тепла к болевой зоне следует приложить холод. От дискомфорта и боли Универсальный компресс «рисовый носок» (как холодный, так и горячий) с добавлением нескольких капель лавандового масла или смеси из сухой травы (лаванды, лимонной цедры и цветков ромашки), приложенный к нужной зоне, избавит от боли и дискомфорта. Остановить кашель помогут: — горчичники, поставленные на верхнюю часть грудины; — стакан горячей воды с добавлением 3-х капель йода; — полоскание смесью из меда и лука; — ингаляции: вдыхание паров растворенных в горячей воде 10 таблеток валидола. Избавиться от насморка — Справиться с насморком помогут капли в нос домашнего приготовления: мед с водой (в пропорции 1:1) или свежевыжатый сок алоэ, свеклы или лука; — приложенный к переносице теплый компресс. Для этого можно использовать как сваренное яйцо, завернутое в полотенце, так и помещенные в мешочек рис или крупная соль. От зубной боли Быстро успокоить зубную боль поможет приложенный к больному зубу кусочек сырой свеклы или долька очищенного чеснока (которым рекомендуется натереть десну около больного зуба).
Tankens kraft mod enhver smerte
Som mange eksperter i dag hævder,Det menneskelige sinds muligheder er ubegrænsede. Derfor er enhver person, ved at bruge sin egen tankes kraft, i stand til at hjælpe sig selv. 1. Sid behageligt, luk øjnene og distraher dig fra smerten. Fokuser din opmærksomhed på en film, en bog eller et måltid. Det vigtigste nu er at tænke på noget behageligt og interessant. 2. Tænk over, hvem eller hvad du er klar til at udholde ulidelig smerte eller ofre dit liv for. Fokuser din opmærksomhed på denne person eller ting, og tegn mentalt hans/hendes billede i 10 minutter. 3. Tegn din krop mentalt som en tredimensionel gennemsigtig figur. Forestil dig energi, der strømmer gennem dine kar, og din kraft skaber en "beskyttende" aura omkring din krop. Ret al din energi og styrke mod smerten, som du forestiller dig på din krop i form af små prikker. I dit sind bør du se, at det gradvist bliver mindre og forsvinder fuldstændigt. På denne måde kan du slippe af med næsten enhver smerte. Men hvis dit ubehag er forårsaget af en alvorlig sygdom, bør du straks søge professionel lægehjælp. Vi anbefaler at læse:
