Neglene på mine ben er revnet? Vejen ud er

Kvindelig skønhed er genstand for tilbedelse af digtere ogalle tiders kunstnere. Velplejede og smukke ben spiller en vigtig rolle i at skabe billedet af en attraktiv kvinde. Men vi afsætter ofte ikke nok tid til dem. Vi plejer hele tiden vores ansigt, krop, hår, men vi glemmer fuldstændig vores fødder og endnu mere vores negle. Ofte bemærker vi ikke engang, at vores tånegle skaller. Denne tilgang er fuldstændig forkert. Vi bruger næsten hele dagen på vores fødder. De tager en stor belastning. Desuden kan få kvinder forestille sig selv uden hæle. Ofte bærer vi endda sko, der ikke er komfortable nok for os selv, hvilket retfærdiggør vores handlinger med det velkendte ordsprog: "Skønhed kræver ofre." Men så kommer sommeren, tiden hvor vi skifter fra lukkede sko til åbne sandaler – og hvad ser vi? Ru hud på fødderne, hård hud og ofte gulnede, spaltede negle. Hvad skal man gøre i sådan en situation? Det er nødvendigt at træffe presserende foranstaltninger for at genoprette skønheden i benene. Selvom det ikke er helt, men til en vis grad vil de rette op på situationen. Og for at forhindre et lignende problem i at opstå i fremtiden, er det bedre at lære, hvordan man plejer dine fødder korrekt og kender de vigtigste årsager, der kan føre til en forringelse af deres udseende. Når alt kommer til alt, er det vigtigt at passe på dine fødder ikke kun for skønheden, men også for sundheden. Og særlig opmærksomhed bør rettes mod problemet med at splitte negle, som mange kvinder står over for - nogle sjældnere, nogle oftere. Mange mennesker føler, at neglene skræller oftere på deres hænder. Ja, faktisk gør vi alt med vores hænder i løbet af dagen. Alle former for husholdningskemikalier forårsager særlig skade på hudens og neglenes tilstand. Når alt kommer til alt står næsten hver kvinde over for opvask og rengøring. Spaltede tånegle er dog også en ret almindelig tilstand. Der er mange grunde til det. Tåneglenes tilstand er påvirket af både ydre faktorer og kroppens generelle tilstand.

Årsagerne til stratifikation af negle på benene

Kosmetik af dårlig kvalitetDe fleste kvinder maler deres tånegle. Men mange mennesker tror, at det ikke er nødvendigt at købe dyr lak til disse formål. Derfor sparer vi ofte på netop dette kosmetiske produkt. Og vi køber neglelakfjerner for det meste billigt. Men sådanne kosmetik af lav kvalitet har en skadelig effekt på neglepladens tilstand. Spild ikke penge på dyre lakker. Ellers skal du bruge væsentligt flere penge og tid på at restaurere dine tånegle.

Ubehagelige stramme sko Meget ofte kvinderde køber sko ud fra deres udseende. Når vi ser smukke sko i butikken, der matcher farven på vores yndlingstøj, så taber vi, kan man sige, hovedet. Få mennesker i sådan en situation bekymrer sig om, hvor praktisk det er. Tænk bare, siger du, det er værd at holde ud i et par timer i stramme, men meget smukke sko. Det er dog værd at overveje, hvilke ubehagelige konsekvenser disse par timer kan føre til. Dette kan få dine negle til at skalle. Vælg kun behagelige sko, der får dine fødder til at føle sig godt tilpas. Dette er det vigtigste. Derudover er det ikke et problem at vælge ikke kun komfortable, men også smukke sko. Måske vil en sådan fornøjelse ikke være særlig billig. Men er det værd at risikere dine fødders skønhed og sundhed for at spare et par rubler?

Neglesvamp er ret almindeligten sygdom, der rammer både mænd og kvinder. Svampen er en meget vedvarende parasit, der rammer alle dele af neglen og spreder sig til andre negle og hud i tilfælde af forkert pleje og utidig behandling. Det kan genkendes med det blotte øje. Neglepladen skifter farve og bliver uigennemsigtig. Hvis negle bliver inficeret med svamp, kan de få en grå, gul eller endda grønlig farvetone. Med tiden bliver de tættere og begynder at skalle af. For at bekæmpe fodsvamp er det bedst at konsultere en læge - en specialist, der vil ordinere den nødvendige medicin. Det er meget svært at slippe af med dette problem derhjemme.

Dårligt cirkulation i underekstremiteterneUtilstrækkelig blodcirkulation kan være forbundet med mange faktorer: åreknuder, stillesiddende livsstil osv. Det kan også føre til spaltning af neglene. Til forebyggelse anbefales det at lave fodøvelser dagligt. Det vil for eksempel ikke være svært at lave sådan en øvelse. Træk tæerne væk fra dig, bliv i denne stilling i 15-20 sekunder, spred tæerne fra hinanden - hold, træk mod dig selv - hold. Og så videre. Rotationsbevægelser af fødderne har også vist sig godt i kampen mod utilstrækkelig blodcirkulation. Du kan også bøje tæerne kraftigt, derefter rette dem ud og gentage øvelsen 15-20 gange. Denne form for gymnastik kan udføres når som helst på dagen, siddende på din arbejdsplads eller derhjemme.

Som med fingernegle, tåneglenegle skrælles, hvis de trimmes og arkiveres forkert. Det er meget svært at give nogle konkrete anbefalinger her. Formen på neglene spiller en stor rolle i dette. Men under alle omstændigheder, når du klipper dine negle, behøver du ikke at runde dem. Lav et lige snit, og efterlad mindst 1 mm fri kant. Klip dine tånegle regelmæssigt. Brug kun dine personlige værktøjer til dette. De skal være godt slebet og rene. Undgå at bruge en metalfil for at forhindre dine negle i at skalle. Denne "uerstattelige assistent" efterlader en masse mikropartikler på negleoverfladen, som forårsager yderligere delaminering. Køb dig en keramik- eller glasfil med optimal slibeevne. Jo tyndere neglepladen er, jo finere skal sprøjtning på værktøjet være. Slib aldrig beskadigede negle eller træk løse stykker ud. På denne måde vil du forårsage endnu mere skade på dine negle.

Diæter og ubalanceret ernæring MangeKvinder har været alt for ivrige efter diæter på det seneste. Men i jagten på slankhed glemmer mange, at dårlig ernæring har en negativ indvirkning på udseendet. Alle former for ekspres- og monodiæter er særligt farlige. I dette tilfælde modtager kroppen ikke den nødvendige mængde vitaminer og mikroelementer.

En særlig rolle i at opretholde sundhed og skønhedhår og negle spiller protein. Det er byggeorganismen for alle væv i den menneskelige krop. En person har brug for mindst 1-1,5 g komplet animalsk protein pr. kg vægt. Dette sporstof findes i rødt kød, kylling, kalkun og æg. Og den bedste kilde er fede havfisk: laks, makrel og ørred. Mangel på magnesium og calcium er især skadeligt for neglenes sundhed. Og dette er et meget almindeligt problem, især blandt den kvindelige befolkning, som er fans af alle slags diæter. Magnesiummangel observeres hos de fleste kvinder, men det spiller en vigtig rolle i cellernes produktion af energi. Hvis der ikke er nok magnesium, lider cellulære vækstprocesser, som neglenes tilstand direkte afhænger af. Det nødvendige daglige indtag af magnesium er 300 milligram. Og hvis du skærer ned på din kost af en eller anden grund, så tag yderligere magnesiumtilskud. Og glem ikke calcium. Alle kender den rolle, det spiller for at opretholde sunde negle og hår. Disse to mikroelementer giver dog ikke meget fordel hver for sig. De skal tages sammen i forholdet 2:1. Tilstedeværelsen af D-vitamin er også vigtig for optagelsen af calcium og magnesium. Husk dog, at der ikke er behov for ekstra iver. For store mængder calcium kan have den modsatte effekt og påvirke neglepladens tilstand negativt. En mangel på et andet vigtigt mikroelement i menneskekroppen, silicium, fører også til adskillelse af neglepladerne. For at genopbygge indholdet af dette mikroelement skal du tilføje grønne bønner, salat, bananer, ribs og persille til din kost. Spaltning af negle er nogle gange et "antydning" om, at der simpelthen ikke er nok jern i kroppen. For kvinder er dette problem især relevant, da vi hver måned mister en betydelig del af det i blodet. For at genopbygge jernmangel i kroppen skal du spise okselever, magert kød, æggeblommer, tørret frugt, alle typer bælgfrugter og selvfølgelig grønt. Det anbefales også at tage et afkog af mælkebøtter, sorrel og burre. For at få de mest effektive resultater skal du bruge specielt udviklede komplekser af vitaminer og mineraler. For eksempel har lægemidlet "Perfectil" vist sig godt, som ud over vitaminer og mineraler indeholder aminosyren cystein. Det blev skabt specifikt for at kompensere for mangel på mikroelementer, forhindre delaminering af neglepladerne, styrke neglene og give dem næring.

Behandling af foldende negle

Det er ikke nok at vide, hvorfor negle skaller.Nogle gange kan dette problem ikke undgås. I dette tilfælde er det nødvendigt at træffe hasteforanstaltninger for at genoprette neglepladen. Der er forskellige måder at behandle negle på. Hvilken man skal vælge afhænger af situationens alvor.

Terapeutisk kosmetik Regelmæssigt styrkebeskadigede negle med specielle kosmetik, cremer og olier. De kan nemt købes på ethvert apotek. Sådanne kosmetik indeholder normalt panthenol, allatonin, liposomer og andre næringsstoffer, der hjælper med at accelerere væksten af neglepladen. Kosmetik, der indeholder proteiner og C-vitamin, er også nyttige. Disse elementer hjælper med at øge modstanden mod negative miljøpåvirkninger.

Massage De færreste ved, hvad de skal styrkeSpaltede negle kan behandles med massage. Teknikken til at gøre det er ret simpel. Forbered et havsaltbad. Du kan også bruge oceanisk, men uden aromatiske tilsætningsstoffer. Hvorfor med salt? Men fordi det indeholder en stor mængde jod, som vil have en gavnlig effekt på neglepladens tilstand. Læg fødderne i blød i badet i et par minutter, massér derefter neglebåndsområdet med en blød massagebørste og påfør baby- eller glycerinsæbe. Denne massage anbefales at udføres mindst tre gange om ugen.

Paraffinbehandling Til svært afskallede negleEn procedure som paraffinterapi vil hjælpe, som ikke kun kan udføres i en skønhedssalon, men også uafhængigt derhjemme. Paraffinterapiteknikken består af flere faser. Først og fremmest skal benene forberedes til proceduren. Vask hudens overflade grundigt i koldt vand og glycerinbaseret sæbe og påfør et desinfektionsmiddel. Den næste fase — selve paraffinbehandlingsproceduren. Den består af flere trin. Først skal du lave en hudreaktionstest på paraffin. For at gøre dette skal du påføre en lille mængde smeltet paraffin på et åbent område af huden. Når du er sikker på, at dette stof ikke har en negativ effekt på huden, skal du fortsætte med proceduren. Dyp fødderne op til anklerne i smeltet varm paraffin med jævne mellemrum på 10 sekunder, 3 til 5 gange. På denne måde vil flere lag paraffin klæbe til dine fødder. Vent et par minutter. Når paraffinen bliver hård og danner en skorpe på dine fødder og negle, skal du sætte plastikposer på dine fødder. Men det er ikke alt. Du skal også have varme sokker på ovenpå. Du skal holde dine ben i denne tilstand i cirka en halv time. Fjern derefter sokker og poser, fjern forsigtigt laget af paraffin og smør dine negle og hud med en styrkende kosmetik. For at forbedre effekten skal du massere neglebåndsområdet let. Paraffin kan bruges flere gange. Hvis procedureteknologien virker for kompliceret for dig, skal du kontakte en specialist på en skønhedssalon.

Kompresser og masker Sammensætning til kompresser og maskerkan købes i enhver kosmetisk butik eller apotek. Du kan forberede et ret godt middel til at genoprette neglepladen selv. Bland 70 gram vand, 25 gram glycerin og 5 gram alun. Fugt et stykke klud med den resulterende blanding og påfør det på de beskadigede negle, dæk toppen med plastfolie og tag sokker på. Lad denne kompress sidde på dine fødder i 30 - 40 minutter. Det er nyttigt at smøre olivenolie på dine negle, tage bomuldssokker på og gå i seng. Denne enkle anbefaling hjælper ikke med at helbrede splittede negle. Det vil dog tjene som en god forebyggende foranstaltning.

Forsegling For at styrke neglepladerneEn populær procedure er "forsegling", som involverer lag-for-lag påføring af præparater, der indeholder essentielle mikroelementer og vitaminer. Ofte indeholder tætningsprodukter såkaldt "krystalmateriale", et uundværligt værktøj i kampen mod spaltede negle. De helbredende komponenter gnides ind i neglepladen på en speciel måde og forbliver der i to uger. En beskyttende belægning påføres ovenpå, samt, på kundens anmodning, dekorativ lak.

Pas godt på dine fødder ognegle, og hvis selv de mindste mindre problemer dukker op, så tag øjeblikkelig handling. Problemet med splittede negle skal behandles på et tidligt stadium af sygdommen. Ellers vil du have svært ved at slippe af med det.