Den lange og kolde vinter er forbi, og med denDvalens og dovenskabens tid er efterladt bag hende. Varme forårsdage er ankommet, nu skal du indhente den tabte tid - tone op til dit elskede jeg. Vi går i skønhedssaloner, hvor vi prøver et nyt look; Vi begynder at arbejde hårdt for at komme i form, holde os til diæter og deltage i fitnesstimer; vi skynder os efter nye ting og så videre. Og ofte i denne behagelige forårstravlhed er vi ikke opmærksomme på det "tøj", som Moder Natur gav os. Ja, ja, vi vil tale om vores hud. Det er trods alt hende, der er det beskyttende dække for vores krop, og derfor bør hendes tilstand bekymre os i første omgang. Mat og livløs hud får os kvinder til at se flere år ældre ud, mens strålende og sund hud tværtimod skjuler vores sande alder. Det skal siges, at typen af epidermis er, hvad naturen har udstyret en person med fra undfangelsesøjeblikket. Nogle har normal fedtet hud, andre lider af overdreven glans og acne, andre har en blandet type, og så videre. På den ene side kan vi sige, at dem med tør hud er utrolig heldige. Når alt kommer til alt, ved de i en ung alder ikke, hvad teenage acne er, deres teint har ofte en delikat pink nuance, og forstørrede porer, hudorme og uæstetisk olieagtig glans er fuldstændig fraværende. Men med tiden, når din alder passerer femogtyveårsgrænsen, gør tør hud sig selv mærket med de første tidlige rynker, afskalninger, rødme og irritation af varierende intensitet. Hvorfor sker dette? Processen er forårsaget af mangel på naturlig fugt og fedt. Det er sandsynligt, at du har bemærket en så ubehagelig fornemmelse efter vask og brusebad som stram hud i ansigtet og kroppen. Du kan kun slippe af med det efter at have brugt specielle cremer og lotioner.
Årsager til tør hud: Genetik og miljø
Hvad er hovedårsagerne til tør hud? Как известно, за природное увлажнение человеческого эпидермиса отвечают сальные железы. Именно их недостаточное функционирование и приводит к тому, что наша кожа недополучает защиту в виде естественной пленки, в состав которой входит пот, жир и еще ряд веществ, отвечающих за ее эластичность. Именно это служит барьером между верхним слоем эпидермиса и негативным воздействием на него разных отрицательных факторов окружающей среды. Организм человека, и в частности женщины, устроен так, что именно после двадцати лет продуцирование природного увлажнителя снижается: у девушек с излишне жирной кожей к этому возрасту проходят угри, а те из нас, кто не имел подобных проблем, сталкиваются с другими, еще более неприятными. Поскольку защитные свойства ослабевают, клетки эпидермиса начинают быстро терять влагу. Из окружающей среды внутрь чувствительной кожи попадают раздражители, которые способствуют быстрому ее увяданию. Поскольку особенности эпидермиса закладываются на генетическом уровне, повлиять на работу сальных желез невозможно даже посредством самых современных косметических и других процедур. Но это вовсе не значит, что избежать первых явных признаков старения в возрасте двадцати пяти или тридцати лет невозможно из-за того, что у вас сухая кожа. Она вовсе не является приговором, если недостаток природного увлажнения попытаться восполнить извне. Но не стоит забывать и о том, что отрицательно повлиять на состояние любого типа эпидермиса может и зимний холод или жаркое летнее солнце. Мороз, беспощадный ветер и слишком агрессивный загар также способны вызвать сухость кожи, даже если раньше вы не имели понятия о подобной проблеме. Поэтому необходимо учитывать все моменты, чтобы меры по уходу принесли наиболее выраженный результат и пошли во благо. Ведь часто проблемная кожа является результатом небрежного отношения к ней. Если не заботились о ней, не удивляйтесь, если через некоторое время вдруг обнаружите первые морщинки. А для начала тем из вас, кто все же имеет кожу сухого типа от природы, следует понимать, какие именно факторы могут эту проблему усугубить еще больше. Помимо естественных погодных условий, ухудшить состояние эпидермиса может и воздух в помещении, если в нем слишком жарко из-за работы центральных отопительных систем зимой или прохлада достигается благодаря кондиционированию летом, ведь в обоих случаях удаляется необходимая влажность. Сухая кожа теряет остатки жира, если вы чересчур увлекаетесь горячими ваннами и много краситесь, не давая лицу отдохнуть. Любительницам подолгу загорать под южным солнцем также грозит подобная проблема. Ответ на вопрос о том, почему их кожа быстрее стареет, довольно прост. Ультрафиолет обладает способностью не только разрушать верхний слой эпидермиса, но и губить природный коллаген внутри него, который отвечает за накопление влаги и эластичность кожи. Поэтому первые морщинки не заставят себя долго ждать и станут причиной огорчений еще в молодом возрасте. Если сухость сопровождается зудом и покраснением, это может оказаться проявлением некоторых заболеваний, например, аллергии, диабета, псориаза или экземы. Но здесь поможет только дерматолог. Алкогольные напитки также не идут во благо эпидермису, так как спирт обладает способностью вытягивать из тканей полезные вещества, тем самым понижая их способность удерживать влагу. Очень сухая кожа знакома тем представительницам женского пола, которые часто сидят на диетах и ограничивают свой организм в витаминах и питательных веществах.
Anbefalinger til pleje af tør hud i ansigt og krop
Enhver hud, problematisk eller ej, behovdaglig pleje, så vil hun bevare et sundt, attraktivt og ungdommeligt udseende i lang tid. Men det er vigtigt ikke at overbelaste det med unødvendige midler og medicinske forbindelser. Hvis du bemærker, at huden på din krop har mistet sin blødhed i løbet af den seneste vinter, er begyndt at skalle og pludselig er blevet meget tør, betyder det, at den mangler kraftigt fugt. Denne tilstand af epidermis betragtes som et af hovedproblemerne i den kolde årstid. Nogle enkle og overkommelige procedurer, der består af tre trin, med regelmæssig brug vil returnere det til sin tidligere glathed, elasticitet og få det til at skinne med sundhed igen. At pleje tør kropshud efter vinteren er enkel. For det første skal du gå i bad hver anden dag med en gel, der indeholder creme og glycerin. For det andet skal du ved hjælp af en blød scrub eksfoliere alle de døde celler hen over vinteren. For det tredje, gør det til en regel altid at anvende fugtighedscreme efter brusebad. Det er bedre at bruge en, der indeholder ceramider, da de ikke kun holder på fugten, men også beskytter huden. Hvis problemet med tørhed kun generer dig om vinteren, skal du bruge en speciel beskyttende creme, når du går udenfor, og installere en luftfugter med et hygrometer derhjemme. Et åbent akvarium og indendørs planter hjælper også med at bekæmpe tørhed i lejligheden. Hvad angår kvinder og piger, der altid har meget tør hud, taler vi højst sandsynligt om en genetisk disposition. I dette tilfælde lider ansigtet hovedsageligt, men der er ofte problemer med epidermis på andre dele af kroppen, for eksempel på hænder, albuer, knæ og hoved. Derfor skal du ud over de ovenfor nævnte foranstaltninger tage højde for en række andre og pleje din hud mere omhyggeligt. Husk, at din type epidermis er meget delikat og lunefuld. Fra mangel på ekstern hydrering vil det blive tørrere, men et overskud af cremer, lotioner og andre produkter vil ikke have den bedste effekt på dets tilstand. Derfor skal du overholde en følelse af proportioner i alt. Prøv at vælge cremer, der indeholder mucopolysaccharider, olier og mættede fedtsyrer. De er ansvarlige for aktiv hydrering og forhindrer fugtfordampning. Ingredienser såsom liposomer udfører også disse funktioner. De absorberes perfekt af huden, trænger dybt ind i den og mætter cellerne med fugt, vitaminer og gavnlige mikroelementer. De tidligere nævnte ceramider bør også inkluderes i cremer, da de tvinger huden til at producere sine egne naturlige analoger af disse stoffer, hvilket bidrager til yderligere beskyttelse mod negative miljøfaktorer og fugtretention. Den grundlæggende algoritme til pleje af ansigt, hals og décolleté ser sådan ud.
Glem ikke, at sammensætningen af dagcremen ogsåbør indeholde fugtgivende midler og specielle olier, der vil give huden den nødvendige næring hele dagen. Det er godt, hvis det produkt, du vælger, også indeholder specielle lysfiltre, der kan beskytte epidermale celler mod udsættelse for ultraviolet stråling. Der er dage, hvor problematisk hud føler et særligt behov for hydrering, men det ser smertefuldt ud, det er meget skællende, og du føler, at du har en maske på. Du kan genoplive en sådan epidermis ved hjælp af to enkle og overkommelige midler: en medicinsk salve baseret på panthenol og mandelolie. De kan bruges både som nødforanstaltninger til at hjælpe beskadiget hud og til rutinemæssig pleje. Udskift natcreme med salve, hvis problemhuden er ekstremt tør. Og lav varme kompresser af olien ved at varme to eller tre spiseskefulde af den i et vandbad. Først skal du skære noget som en maske ud af gaze med slidser til øjne, mund og næse, dyppe det i olie og placere det på dit ansigt i femten til tyve minutter. Efter den angivne tid skal du fjerne gaze og fjerne overskydende olie med en vatpind.
Hvad hvis du har tør hud af hænder og hoveder?
Pleje af tør håndhud er også nødvendig, pgadet vil hjælpe med at forhindre revner i at opstå og eliminere afskalning. Det er bedre at bruge babysæbe eller blød gel med cremebase som rensemidler. Glem ikke at tørre dine hænder godt. Påfør efter hver vask en creme med urteekstrakter på huden, og inden du går i seng, brug et rigere produkt med lette filtre for at undgå fremkomsten af alderspletter (anbefalingen gælder for dem, der er over 30 år). Vask ikke opvask uden gummihandsker, og før du tager dem på, skal du fugte dine hænder med almindelig vegetabilsk olie. I den kolde årstid skal du bruge en speciel creme, der giver beskyttelse mod dårligt vejr, og glem ikke handsker. Om sommeren er det nødvendigt at anvende en sammensætning med ultraviolet beskyttelse på huden. Forkæl dine hænder med varme kompresser baseret på olivenolie. For at gøre dette skal du opvarme det til 40 grader, dyppe det i gaze foldet i flere lag, vikle det rundt om dine børster og dække det med cellofan og et stykke naturligt stof. Efter 15 minutter kan kompressen fjernes. Denne procedure anbefales som en forebyggende foranstaltning en gang om ugen. Hvis huden på dit hoved er tør, så er dette også en ubehagelig kendsgerning. Brugen af en hårtørrer, hyppig vask og overskydende stylingprodukter bidrager til dens forekomst. Det skal siges, at skæl ofte opstår, netop når huden er alt for tør og beskadiget, hvis celler på et tidspunkt svigter og begynder at forny sig aktivt. De døde danner de samme hvide flager, der grimme strøer kraven på din kjole eller bluse. Det er muligt og nødvendigt at bekæmpe sådan en ubehagelig funktion. Prøv først og fremmest at undgå hyppig shampooing og tør dit hår med en kølig luftstrøm. Vælg specielle shampoo, balsam og masker, der har et neutralt pH-niveau. Brug også et fugtgivende hovedbundsserum. Enten en god frisør, en tricholog eller en almindelig hudlæge kan hjælpe dig med at vælge de rigtige produkter til dit tilfælde.
Hyppige fejl i forbindelse med omhu for tør hud
Overdreven kærlighed til let konsistensкремам. Сухая кожа нуждается в особом отношении, поэтому ухаживать за ней нужно, в первую очередь, увлажняя насыщенными жирными кремами. Почему? Очень просто: обезжиренные косметические составы мгновенно впитываются, но и испаряются с поверхности кожи так быстро, что не успевают достаточно увлажнить ее. При этом оставляя тонкую пленку из эмульгатора. Это вещество необходимо для связывания воды и жира. Как только последняя капелька влаги испарится с поверхности кожи, эмульгатор начнет тянуть ее изнутри, тем самым, способствуя большей сухости. Помните, что вашему типу кожи подойдет тот крем, капля которого совершенно не растворяется в воде. Посещение бассейна с хлорированной водой. Безусловно, плаванье полезно для организма. Но эпидермис, склонный к сухости, особенно сильно страдает от этого средства для дезинфекции, поскольку оно разрушает защитные свойства кожи. Если вы неоднократно замечали, что после купания покрываетесь красными пятнами, то либо найдите другой бассейн с менее агрессивным очищением, либо сократите частоту посещений. Старайтесь бывать в нем не чаще одного-двух раз в неделю и плавать не более получаса. Остатки хлорированной воды смывайте под душем и увлажняйте тело питательным лосьоном. Чрезмерная любовь к водным процедурам. Конечно, следить за чистотой своего тела очень важно. Но делать это нужно правильно. Не забывайте, что гели для душа и мыло разрушают не только грязь, но и кожный жир, образующий защиту на поверхности эпидермиса. Поэтому приобретите синтетическое моющее средство, называемое синдет. Его уровень РН близок к тому, которое есть у человеческой кожи. Поэтому его влияние на эпидермис щадящее. И еще, старайтесь сократить время нахождения под душем, то есть мойтесь быстрее. Пиллинг ороговевших частиц. Проблемная кожа, склонная к сухости, не нуждается в очищении даже посредством мягких отшелушивающих средств, если не хотите получить результат в виде экземы и красных пятен. Снять ороговевшие чешуйки можно с помощью массажа обычной салфеткой, смоченной в термальной воде. Можно воспользоваться и еще одним рецептом, популярным в Японии. Смешайте с водой небольшое количество рисовых отрубей и покройте получившейся массой лицо. Спустя семь-десять минут помассируйте кожу по кругу и умойтесь теплой водой. В заключение хотелось бы добавить еще кое-что. Чтобы ваша кожа сияла здоровьем, а ее склонность к сухости не стала причиной появления первых морщин в молодом возрасте, использования одних только косметических средств недостаточно. В первую очередь не стоит забывать о полноценном отдыхе. Ведь во время сна восстановительные процессы происходят и в клетках кожи. Физические нагрузки и легкий массаж всего тела с применением увлажняющих масел способствуют улучшению кровообращения, благодаря чему эпидермис получает кислород и питательные вещества. Старайтесь насыщать организм влагой, выпивая не менее двух литров жидкости в день, и обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Употребление сахара, кофе, шоколада и жареных продуктов в избыточном количестве не лучшим образом отражается на коже. Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали каши, орехи, овощи и фрукты в сыром виде. Не забывайте и о курсах приема поливитаминов, таких как Е, А, С и других. Избавляйтесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Кроме этого, старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе. Не избегайте прогулок в дождь и туман, ведь мельчайшие частицы воды отлично увлажняют поверхностный слой эпидермиса естественным путем и стимулируют его кровоснабжение. Если же выполнение всех описанных рекомендаций не помогает, а проблемная кожа продолжает вас огорчать своим состоянием, то не затягивайте с визитом к врачу. Ведь долго и безрезультатно занимаясь косметическими процедурами, можно пропустить серьезное заболевание.
