Grundlæggende krav til kost ernæring i blærebetændelse
Med blærebetændelse er det meget vigtigt for en kvinde at observereen normal kost, som vil indeholde 3 hovedmåltider og et par små mellemmåltider. Da det menneskelige urinsystem arbejder mest aktivt i den første halvdel af dagen, bør 3/4 af det samlede daglige fødeindtag være til morgenmad og frokost. Og om aftenen og om natten skal kroppen losses, så middagen til en kvinde, der lider af blærebetændelse, bør udelukkende bestå af lette fødevarer. Hvis du følger en diæt, vil belastningen af nyrerne og blæren være minimal, hvilket er vigtigt for vellykket behandling og hurtig restitution. Al mad indtaget under sygdom bør være af naturlig oprindelse. Under blærebetændelse bør den terapeutiske diæt sikre tilstrækkelig skylning af urinsystemet og forebyggelse af yderligere irritation af blærevæggene. Sygdommen vil hurtigt forsvinde, hvis kvinden drikker mindst 2 liter væske hver dag (med en stigning i kropstemperaturen skal dens volumen øges til 2,5 liter). For blærebetændelse er det tilladt at drikke calciumchlorid-mineralvand, frugtdrikke, friskpresset juice fra frugt og grøntsager (undtagen tomat), tyttebær- og tranebærkompotter, svag og usødet te. Nyre-te, urteinfusioner baseret på bjørnebær eller majssilke vil eliminere betændelse i blæreslimhinden. Ud over at drikke rigeligt med væske, bør fødevarer, der har en vanddrivende effekt, indgå i kosten for en patient med blærebetændelse. Disse kan være zucchini, agurker, spinat, vandmeloner, meloner, gulerødder. Efterhånden som patientens generelle tilstand forbedres, er det tilladt at indføre fermenterede mælkeprodukter (ikke-sur kefir, fermenteret bagt mælk), hytteost og usaltet ost i kosten, og lidt senere — magre varianter af kød og fisk. En kvinde, der lider af blærebetændelse, kan spise grød kogt i vand, kartoffelmos og diætsupper.
Forbudte produkter med blærebetændelse, et eksempel på en menu
Det er meget vigtigt at huske det hele vejen igennemUnder behandlingsprocessen for blærebetændelse bør kvinder absolut ikke drikke alkoholiske drikkevarer, kaffe eller stærk te. Listen over forbudte produkter — alt er krydret, fedt, salt, stegt og surt. Fødevarer, der irriterer slimhinden i urinvejene, omfatter tomater, selleri, radiser, hvidløg, syre, løg, blomkål, salat, peberrod og alle sure bær og frugter. Svampe-, kød- og fiskebouillon er også forbudt under blærebetændelse. Undgå alle produkter, der indeholder farvestoffer, konserveringsmidler og andre kemikalier. De er skadelige selv for en absolut sund person, men hvad kan vi så sige om en organisme, der er plaget af sygdom? Erstat sukker med honning, det har en gavnlig effekt på en betændt blære. Efter bedring fra akut blærebetændelse kan en kvinde gradvist vende tilbage til sin daglige kost. Men den kroniske form af denne sygdom kræver langvarig overholdelse af en diæt, fordi ethvert irriterende produkt kan forårsage en ny forværring af sygdommen. I dette tilfælde bør diæternæring ledsage kvinden i endnu et år efter den sidste forværring af sygdommen. Du bør heller ikke glemme et tilstrækkeligt drikkeregime. Nedenstående er muligheder for, hvad en diæt kan være ved kronisk blærebetændelse. Morgenmad: kartoffelmos, stuvet zucchini, omelet eller blødkogte æg, grød med mælk, hytteost med stykker søde bær, fermenterede mælkedrikke, svag grøn te med honning, sød juice. Frokost: supper kogt i vand, pastagryderetter, kogt fisk og kød, dampede koteletter, grøntsagsgryderetter (uden tilsætning af tomatpasta eller juice), bagte kartofler, kornretter, agurk- og zucchinisalater, mousse, gelé, kompotter, søde frugter. Aftensmad: forskellige variationer af hytteostgryde, fermenterede mælkedrikke, pasta med skaldyr og usyret ost, fisk bagt i folie, flere skiver klidbrød, urtete med honning. Uanset hvor meget du ønsker, brug ikke produkter fra den forbudte kategori i madlavning, krydr ikke din mad med ketchup, mayonnaise og andre varme saucer, opgiv krydderier. Drik nok væske til at lade din blære tømmes hver anden time. En ordentlig kost kombineret med andre foranstaltninger rettet mod at bekæmpe kronisk blærebetændelse vil give dig mulighed for at slippe af med denne ubehagelige sygdom.
