Rensegelé til en flad mave — lille mirakel

Der var engang, hvor fyldige kvindernydt ekstraordinær succes og blev betragtet som særligt attraktive. Det er værd at huske i det mindste Rubens malerier. Hans lærreder forestiller langt fra tynde piger. Fylde symboliserede skønhed og sundhed. I dag er de ideelle parametre 90-60-90, og hver pige stræber efter dem i en eller anden grad. At være slank er på mode. Derfor forsøger repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden med al deres magt at tabe ekstra kilo. Ernæringseksperter har udviklet mange ernæringssystemer til vægttab: boghvede- og Kreml-diæter, Atkins-diæten, protein-kulhydrat-alternering og mange andre. De såkaldte ekspres-diæter og fastedage er meget populære blandt kvinder. Takket være dem kan du slippe af med mindst 1 ekstra kilo om dagen. De er nyttige for dem, der har et akut behov for at tabe sig før en vigtig begivenhed. Mange kvinder, selv ret slanke, er meget bekymrede over fedtdepoter i maveområdet. For at slippe af med dem er fysisk træning nødvendig. Men du skal træne regelmæssigt. Men for hurtigt at slippe af med et par ekstra centimeter i maveområdet, kan du lave en fastedag og rense tarmene.

Rengøring af tarmene som en metode til at tabe sig

2 til 4 ophobes på tarmvæggenekilogram "affald", den såkaldte slagge. Derfor kan du, takket være udrensning, nemt slippe af med overskydende vægt i maveområdet. Du kan endda gøre det selv derhjemme. Derudover er rensning af tarmene også med til at forbedre kroppens sundhed. Vi føler ofte smerter i vores led og konstant træthed. Dette skyldes toksiner ophobet i tarmene. Du skal slippe af med dem regelmæssigt. Tilstedeværelsen af toksiner i kroppen afhænger ikke af en persons alder. Deres udseende er primært forbundet med livsstil. Som du ved, bidrager den moderne livsrytme og kvaliteten af fødevareprodukter slet ikke til bevarelsen af menneskers sundhed og skønhed. Der er to typer af skadelige stoffer: eksotoksiner og endotoksiner. Eksotoksiner kommer ind i kroppen gennem luften, såvel som gennem mad og drikke, som en person indtager. Det kan være mikrober, der dannes ved forgiftning. Samt alle de stoffer, der er indeholdt i fødevarer af lav kvalitet, alkoholholdige drikkevarer og medicin. Eksotoksiner er således en konsekvens af en usund livsstil. Endotoksiner dannes på grund af forstyrrelse af de vitale funktioner i ethvert organ: nyresvigt, dysbakteriose, sygdomme i hals og næse samt stress og andre kroniske sygdomme.

Hvad er måder at rense tarmene på?

Der findes mange rengøringsmetoder, og de påvirker alle kroppen i forskellig grad. Derfor vælger alle deres egen metode, der passer til deres helbred.

Kostmetode til kolonrensning Dette er den mesten skånsom rengøringsmetode. Det har dog en ulempe. Denne metode vil tage ret lang tid - mindst 2 uger. I denne periode skal du helt opgive mel, fede, stegte, krydrede og søde fødevarer. Det er endnu bedre at fjerne salt fra din kost. Spis mere frugt, grønt og grønt. De indeholder fibre. Drik mindst 2 liter stillestående vand eller urtete. På kun 2 uger vil du føle dig let i kroppen og tabe et par ekstra kilo. Kroppen vil rense sig selv for skadelige giftstoffer.

Tyktarmsudrensning med lavementMetoden blev også brugt af de gamle indianere. De brugte en græskar og et bambusrør til denne procedure. I dag kan du nemt købe et Esmarch-krus på ethvert apotek. Simpelt kogt vand ved stuetemperatur hældes i det. Der er ingen grund til at købe specielle løsninger på apoteket. Det er spildte penge. For at rense tarmene grundigt, skal du gøre dette. Hæld 2 liter vand på og prøv at suge så meget af det som muligt. Jo mere væske der er i tarmene, jo bedre vil den rense sig selv. Det er også nødvendigt at holde vandet i sig selv så længe som muligt. Denne procedure bør ikke misbruges. Sammen med giftstoffer risikerer du at vaske gavnlige bakterier væk, som har en positiv effekt på tarmens mikroflora. Et forløb på 4-5 procedurer hvert halve år er ganske nok.

Sult efter at rense tarmene Sulten er megeten kompleks metode til kolonrensning. Det kan kun bruges af absolut raske mennesker. Det er forbudt at spise noget mad i flere dage. Du kan kun drikke saltet vand i store mængder. I nogle tilfælde er juice og urtete uden tilsat sukker tilladt. På grund af mangel på næringsstoffer begynder kroppen at rense sig selv. Derudover hviler alle fordøjelsesorganer i denne periode. Sult har som regel en gavnlig effekt på kroppen. Denne rengøringsmetode skal dog bruges med forsigtighed og ikke misbruges. Længerevarende faste kan påvirke funktionen af indre organer negativt. Det er bedst at konsultere en læge, før du starter en sådan rensning af kroppen om muligheden og effektiviteten af denne metode for dig personligt. Husk, at et godt helbred er vigtigere end en yndefuld figur. Du bør også drøfte menuen med en specialist i perioden efter udrensningen.

Tyktarmsrensning med naturlige ingredienserDenne metode er velegnet til dem, der foretrækker at undgå brugen af medicin. Naturlige ingredienser virker mere skånsomt på tarmene og har ikke mange kontraindikationer Olivenolie og opvarmet kållage renser tarmene godt. De skal drikkes på tom mave. Du skal bruge 2 spsk olie og et halvt glas saltlage. Rowan tinktur har længe været brugt som et godt afføringsmiddel. Opskriften på dens tilberedning er ekstremt enkel. Det er nødvendigt at købe bær indsamlet før frostens begyndelse. Vask rønen grundigt og hæld den i en krukke, dæk med sukker. Dæk beholderen og stil den et solrigt sted. Sukkeret skal være helt opløst. Flyt derefter glasset til et mørkt sted i 3 uger. Si siruppen og fortynd med alkohol. Til en halv liter sirup - 2 spsk alkohol. Rowan tinktur tages 1 spsk hver morgen før måltider. Hørfrø renser også perfekt tarmene. De kan købes på apoteket. Opskriften på fremstilling af hørfrø-tinktur er ikke kun enkel, men også hurtig. 1 tsk hør dampes i 200 milliliter kogende vand og henstår natten over. Det er alt fremstilling. Om morgenen på tom mave, drik tinkturen. For at forbedre effekten kan du også spise frøene. Men de smager ret ubehageligt.

Rensegelé til en flad mave frasvesker, rødbeder og havregryn Denne opskrift fortjener at blive diskuteret separat. Mange kvinder, der har brugt denne drik, deler fremragende resultater. Havregryngelé med rødbeder og svesker vil ikke kun rense tarmene, men vil også hjælpe dig af med et par ekstra kilo og få en flad mave. Opskriften på rensegelé indeholder ingredienser, som kan købes i enhver butik. Så tag noget Hercules-korn. Almindelig havregryn duer ikke. Til gelé har du brug for instant korn. Køb udstenede svesker. Du skal også bruge rå rødbeder. Hak sveskerne med en kniv, skræl rødbederne og riv dem på et groft rivejern. Tag en håndfuld af alle ingredienser og hæld 2 liter kogende vand på. Stil blandingen på komfuret ved meget lav varme. Massen skal koges i 15 - 20 minutter. Når den koger, bliver den geléagtig. Si den færdige bouillon og afkøl. Den skal drikkes helt 2 timer før sengetid. Og om morgenen, i stedet for morgenmad, spis de resterende grunde. Hvis det er muligt, er det bedre at anvende en varmepude på højre side, i leverområdet, om natten. Mange mennesker undrer sig over, hvorfor dette er nødvendigt. Det menes, at opvarmning fremmer udstrømningen af galde og samtidig renser leveren.

Opskriften på rensegelé har en specielпреимуществом перед другими средствами избавления от шлаков и лишних килограммов. Оно заключается в том, что он не только действует на организм мягко и безвредно. Рецепт этого средства содержит такие ингредиенты, которые содержат в себе множество полезных веществ, благотворно влияющих на состояние здоровья человека. Общеизвестно, что овсянка — один из лучших продуктов для борьбы с лишним весом. Она входит в пятёрку важнейших для человеческого организма круп. Но в состав овсянки наряду с веществами, имеющимися в любых злаках, входят ещё и цинк, железо, витамины Е и В. Употребление «Геркулеса» способствует нормализации обмена веществ, очищению сосудов и крови от токсинов. Давно известно, что овсянка понижает уровень холестерина и сахара в крови. Нормализуется кровяное давление, очищаются и восстанавливаются клетки, повышается иммунитет. Немаловажно и то, что овсяная крупа благотворно влияет на состояние кожи. Поэтому она обязательно входит в рецепт очищающего средства. Чернослив, входящий в рецепт очищающего киселя, играет роль слабительного. Он содержит в себе пищевые волокна, усиливающие перистальтику кишечника и регулирующие обмен веществ. В этих сухофруктах также есть ряд полезнейших микроэлементов. Они содержат в себе витамины А, С, Р и В, калий, фосфор, железо, магний, кальций, натрий. Широко применяется чернослив для похудения ещё и потому, что он значительно подавляет чувство голода за счёт высокого содержания фруктозы и глюкозы. Каждой женщине, которая хоть раз испробовала на себе любую диету, знакомо, как сильно в период похудения хочется сладкого. Несколько плодов чернослива легко избавят вас от этой проблемы, и диета уже не будет переноситься так тяжело. Некоторые даже считают, что женщинам, регулярно употребляющим чернослив, не страшна проблема лишнего веса. И наконец, остановимся на свойствах свеклы. Почему её включили в рецепт очищающего киселя наряду с овсянкой и черносливом? Этот корнеплод содержит в себе витамины В1, В2, В6, С, Е, Р и РР. Пектины и клетчатка дают хороший послабляющий эффект, дополняя тем самым действие чернослива. Свекла благотворно влияет на печень, обладает мочегонным действием. Уникальность этого корнеплода заключается в том, что он содержит в себе незаменимый компонент – бетаин. Этот элемент помогает сохранить красоту и молодость и предотвратить проблему ожирения. Под воздействием этого вещества нормализуется жировой обмен, легко усваивается белковая пища, а, следовательно, намного быстрее приходит чувство насыщения. Бетаин положительно влияет и на функции печени. Важно отметить, что по цвету корнеплода можно определить, насколько высоко содержание в нём этого ценнейшего вещества. Чем темнее свекла, тем более полезна она для организма. Поэтому выбирайте корнеплоды насыщенного бордового цвета. Каждый компонент, входящий в рецепт очищающего киселя, полезен для красоты и здоровья человека. В сочетании же они дают особенно благотворный эффект, дополняя друг друга. Есть мнение, что овсянка вымывает из организма кальций. Но наш рецепт решает эту проблему. В очищающий коктейль входит чернослив, богатый этим микроэлементом. При необходимости можно провести целый день, употребляя в пищу только готовый очищающий кисель и гущу от него. Такая разгрузка очистит кишечник и печень от шлаков. Всего за один день вы избавитесь от пары лишних килограммов и обретёте плоский живот. Так что кисель незаменим перед важными банкетами, на которых хочется выглядеть стройной и неотразимой. К тому же, в такой разгрузочный день плохое настроение вам не грозит. Благодаря черносливу и свекле вы не будете испытывать чувства голода. Некоторым не нравится вкус очищающего киселя, но зато результаты от его применения способны обрадовать любую женщину.

Kontraindikationer til brugen af rensende gelé

Rensning med gelé, som enhver anden procedure, der fremmer vægttab og at slippe af med toksiner, har en række kontraindikationer. Det kan ikke bruges i følgende situationer.

Med nyre- og hjertesvigt.

Ved forkølelse og smitsomme sygdomme.

I den postoperative periode.

Med hæmorider og tarmsygdomme.

I menstruationsperioden, graviditet og amning.

Det skal du vide efter brugrensegele, bør du ikke spise fed og krydret mad. Spis lette fødevarer rig på vitaminer i små mængder, gradvist øge portioner. At rense kroppen kan være en god drivkraft til at føre en sund livsstil og sund kost. Og husk, uanset hvor meget du kan lide resultatet af at bruge rensegelé, bør du ikke bruge denne metode for ofte. Brug ikke fastedage mere end én gang om ugen, bevæg dig mere, spis rigtigt, undgå stress og vær i godt humør! Og så er en flad mave og en tynd talje garanteret dig!