Acne er et af de evige problemer!Hvor mange menneskers liv er forgiftet af disse små, men sådanne ubehagelige udslæt. For dem med fedtet hud er de generelt konstante "livskammerater". Men selvom huden i dit ansigt er normal eller tør, er der stadig ingen garanti mod fremkomsten af ​​acne. I særligt alvorlige tilfælde er behandling af specialister (hudlæger eller kosmetologer) nødvendig, og mildere former for akne kan helt elimineres derhjemme. Rengøring af ansigtet fra acne er ikke kun en hygiejnisk, men også en terapeutisk procedure. Og selvfølgelig bør vi forsøge at forhindre sådan en gener som akne. Lad os finde ud af, hvilke foranstaltninger der hjælper med dette, og hvordan du renser dit ansigt derhjemme.

Forebyggende foranstaltninger

Enig i, at det er nemmere at forhindre forekomsten af ​​acne end at slippe af med det. Prøv derfor at følge følgende regler:

Spis mad med rigeligt A-vitamin: dill og persille, sorrel og spinat, ost og mælk, lever og æg.

Hold dig til den vandmættede kost. En sådan diæt er det bedste system til oprensning fra acne, selv om effekten fra vand ofte er undervurderet. Vandhydrater fremmer hudforyngelse. Vand hjælper også med at fjerne uønskede toksiner, hvis udseende bidrager til acne. For en sund farve og en persons tilstand skal du drikke omkring syv glas vand hver dag.

Begynd at spise fedtfattig, lavt kalorieindholdmad, som hjælper med at reducere den hormonelle ubalance og vil kunne normalisere arbejdet med svedkirtler. Og selvom du har acne, vil en sådan kost reducere dem. Spis så mange frugter og grøntsager som muligt hver dag: Fiber- og vegetabilske fibre hjælper også med at forhindre udseende af acne.

Skift pudebetræk på puder hver anden dag -Pudebetræk samler sved og snavs fra ansigt og hår, mens personen sover. Derfor anbefaler eksperter kraftigt at ændre pudebetræk om to dage.

Gå til badet. Sauna - en god måde at rense ansigtet af acne og befri kroppen af ​​toksiner, da damp åbner porerne og fremmer den naturlige rensning af huden.

Midler til at slippe af med acne er ikke nødvendigekig på apoteket. Selvom der er mange nyttige ting på apoteket - for eksempel bekæmper tetræolie perfekt bakterier og bakterier, som bidrager til forekomsten af ​​acne. Et stort plus ved tea tree olie er, at den ikke har nogen bivirkninger, når den bruges. Blandt hjemmemidlerne mod acne skal honning også nævnes, hvorfra du kan lave en maske en gang om ugen. Honning er et fremragende antibakterielt og helende middel, derudover udglatter den huden og tilfører den glans. Brug alle tilgængelige metoder til at rense din krop for toksiner og skadelige stoffer, og dette vil hjælpe dig med at forhindre fremkomsten af ​​acne og endda slippe af med dem. Hvis særlige foranstaltninger ikke hjælper dig overhovedet, eller hjælper lidt, så prøv en procedure som ansigtsrensning derhjemme.

Rengøring af ansigtet fra acne

Ansigtsrensning kan være skånsom elleren procedure, der er ret aggressiv mod huden. Blid rensning er ugentlig peeling af huden ved hjælp af specielle produkter. Det er bedst at udføre denne procedure en eller to gange om ugen ved at anvende bløde scrubs eller ansigtspeelinger på huden. Disse produkter indeholder meget fine og meget blide slibemidler, der eksfolierer det øverste lag af huden uden at beskadige det. Men hvis du har et stort antal akne i dit ansigt, bør du undgå at bruge slibemidler. I dette tilfælde er det bedre at foretrække filmmasker eller lave kaolinmasker (to til tre gange om ugen). Kaolin er et hvidt ler. Den eksfolierer blidt døde celler og adsorberer talg, det vil sige affedter ansigtshuden. At rense dit ansigt med et dampbad er en mere effektiv procedure. Et dampbad udvider porerne, øger sveden og stimulerer talgkirtlerne. For yderligere desinfektion tilsættes medicinske urter til vandet: kamille, salvie, lindeblomst. Hvordan skal du rense dit ansigt med et dampbad? Først brygges tørre urter med kogende vand (tre til fire skeer pr. liter vand). Og så, dæk dit hoved med et håndklæde, hold dit ansigt over dampen i ti til femten minutter. Herefter blotter vi huden med et rent håndklæde (helst bomuld) og tørrer ansigtet med en tre procent opløsning af hydrogenperoxid. Nu går vi direkte videre til at presse bumser ud. For at gøre dette vil vi forberede sterile servietter på forhånd (kan købes på apoteket) og vikle dem rundt om vores pegefingre. Klem derefter forsigtigt bunden af ​​bumsen med fingrene og klem alt indholdet ud. Efter et dampbad renses huden uden problemer, og modne bumser presses meget nemt ud. Hvis dette ikke sker, betyder det, at bumsen endnu ikke er moden, og det er for tidligt at presse den ud. Når rensningen er færdig, tør huden med calendula tinktur, som vil stramme porerne. Ved afslutningen af ​​proceduren påføres ansigtet en opstrammende maske baseret på æggehvide, citronsaft eller kosmetisk ler. Og husk, at ansigtsrensning er en stressende procedure. Brug den derfor på tærsklen til weekenden, og hvis du ikke planlægger at tage nogen steder hen. Faktum er, at umiddelbart efter rensning vil dit ansigt se langt fra at blomstre.

forholdsregler

Proceduren for at rense ansigtet fra acne er vist langt vækikke for alle og ikke altid. Det kan for eksempel ikke udføres i tilfælde af rosacea (udvidede blodkar synlige gennem huden), ved tilstedeværelse af betændt akne, bylder og eksem. Og processens sterilitet er også meget vigtig. Så forsøm ikke sterile servietter i ekstreme tilfælde, behandle dine hænder med alkohol. Ellers vil udrensningsproceduren have det modsatte resultat: acne vil blive betændt, og der vil være endnu flere af dem. For hyppig dybderensning reducerer i øvrigt effektiviteten af ​​proceduren og fører også til udseendet af ny acne. Vælg derfor den gyldne middelvej. Pas bedre på dit ansigt, følg forebyggende foranstaltninger, og rengør det ikke mere end en gang hver sjette måned.

efterskrift

Har besøgt en skønhedssalon én gang forrense dit ansigt fra acne, du kan udføre denne procedure derhjemme, efter specialistens rækkefølge og regler. Så du kan spendere en gang på en session med en god kosmetolog. Desuden er dette ikke et så stort offer, som skønhed kræver af os. Vær altid smuk! Vi anbefaler at læse:

Kommentarer

kommentarer