Ved første øjekast virker ansigtsmassage simpelen behagelig tilføjelse til hudplejeprocedurer. Der lægges altid stor vægt på kosmetiske produkter, ikke massage. Og helt forgæves! Blandt alle typer hudpleje og forskellige procedurer indtager ansigtsmassage en vigtig plads det er meget nødvendigt for vores hud. Ansigtsmassage udfører mange nyttige funktioner:
- forbedrer blodcirkulationen (forhindrer blodbelastning)
- aktiverer lymfatisk dræning (fjerner overskydende vand og fjerner puffiness);
- normaliserer og lidt hurtigere metabolisme;
- åbner porerne og hjælper huden med at trække vejret;
- styrker muskelvæv og hud
- fører huden til en tone, gør den mere elastisk.
Afhængigt af hudtype vælger kosmetologensærligt massageprodukt. Dette kan være et antiseptisk pulver til fedtet hud eller en speciel massageolie til tør hud. Massage kan også have flere forskellige typer. Her er de mest almindelige.
- Klassisk ansigtsmassage
Dette er den mest almindelige traditionelle form for massage, vi vil se nærmere på det nedenfor.
- Lymfedræning
Kan gøres manuelt eller vhasærligt apparat. Regulerer udstrømningen af lymfe (væske) og forbedrer blodets bevægelse gennem karrene, stimulerer metaboliske processer og forbedrer hudtonen. Effekten af en sådan massage er foryngende.
- Plukket (Jacquet massage)
En ret kompleks teknik udført af rytmiskkniber med tommel- og pegefinger. Det påvirker hudens dybe lag, gør stofskiftet mere aktivt og sikrer heling af mikrotraumer. Anbefales til brug efter hygiejnisk ansigtsrensning.
- plast
Anbefales til aldrende hud og fedtetaflejringer i ansigtet. Udført med stærke og energiske trykbevægelser. Udjævner ansigtets kontur, forynger huden, accelererer blodets bevægelse gennem karrene og udvider dem lidt.
Klassisk ansigtsmassage — ejendommeligheder
Som nævnt ovenfor, klassisk massage– den mest almindelige traditionelle massageteknik, genrens såkaldte klassiker. Afhængig af intensiteten kan massage have en afslappende effekt eller omvendt en styrkende effekt. Denne massage er primært rettet mod hudforyngelse. Klassisk massage udfører følgende funktioner:
- forbedrer blodcirkulationen
- forhindrer rynker
- forbedrer hudtonen;
- giver strømmen af ilt til ansigtsmusklerne;
- lindrer muskelspændingen;
- fjerner puffiness.
Den terapeutiske virkning af den klassiske proceduremassage vil være baseret på følgende trin. For det første har det en eksfolierende effekt, samt forbedrer blodcirkulationen i karene i ansigtshuden. Udstrømningen af væske vil fjerne hævelse. Metabolisme og hudcelleregenerering fremskyndes. Indikationer for den klassiske massageprocedure vil være:
- tab af hudfarve;
- fortynding af huden
- udtørring af huden
- alder rynker;
- overdreven spænding af ansigtsmuskler;
- ujævn farve af ansigtet osv.
Klassisk massageteknik
Klassisk ansigtsmassage involvererudføre flere forskellige teknikker. Dette er strøg og gnidning, æltning og vibration. Under massagen accelererer blodet gennem karrene, og musklerne varmes op og bliver mere fleksible. Huden og muskelfibrene bliver blødere og mere smidige. Det fibrøse væv bliver tyndere og fibrenes elasticitet øges. Musklernes evne til at strække øges, det bliver muligt at modellere ansigtets ovale. At stryge ansigtshuden og gnide den sikres ved bevægelser langs de vigtigste massagelinjer:
- fra midten af hagen på begge sider langs kæbebenet til øret (dens nederste del);
- fra hjørnene af munden og næsens vinger mod øret (dens nederste del);
- fra næsens sider til den tidlige zone;
- i det øvre øjenlåg - fra det indre til det yderste hjørne af øjet;
- i det nederste øjenlåg - fra ydersiden til det indre hjørne af øjet;
- fra næsebroen mellem øjenbrynene langs næsen til vingerne, fra den fremspringende del af næsen til kinderne;
- fra midten af panden langs øjenbrynslinjen til de tidlige zoner.
Inden massagen bør du rense dit ansigt grundigt forrester af kosmetik, skal massageterapeutens hænder også være rene. Placer dine tommelfingre på næseryggen mellem dine øjenbryn. Brug let tryk, bevæg dig jævnt langs kinderne hele vejen til kæben. Denne teknik hjælper med at dræne blod fra ansigtsvenerne og forberede huden til massage. Påfør talkum eller pudder, massagecreme eller olie og fordel det jævnt over hele ansigtet. Berøring af huden skal være glidende og let, uden friktion eller træk i huden.
- Pandemassage
- Massage af kinder
Placer dine tommelfingre på hagen eller kæbebenet, og brug puderne på dine arbejdende fingre til at stryge mod ørerne gennem kindbenet.
- Chin massage
Strøg fra midten af hagen tilører (6-8 gange). Vip hovedet lidt tilbage, stræk dit ansigt og hage fremad. Kør puderne på dine arbejdende fingre langs din hals fra top til bund. Denne teknik er meget effektiv til at udglatte de første rynker, der opstår.
- Nasal Massage
Brug begge hænders arbejdende fingre (på skift) og stryg bagsiden af næsen fra dens spids op til næseryggen mellem øjenbrynene. Gentag bevægelserne 6-8 gange.
- Lågemassage
Placer en finger på det ydre hjørnelukket øje. Brug langfingeren på din anden hånd til at lave cirkulære bevægelser: langs det øvre øjenlåg fra det indre til det ydre øjenkrog og langs det nedre øjenlåg - omvendt. Gentag bevægelserne 10 gange for hvert øje. Efter at have afsluttet massageproceduren fjernes alle rester af massageproduktet med en fugtig vatpind. Blodet i ansigtets hud cirkulerer særligt godt nu, så det vil være meget nyttigt at påføre en nærende eller dybt fugtgivende maske. På varm og forberedt hud vil det give maksimal effekt. Klassisk massage er især god og effektiv i en alder, hvor huden begynder at falme. Dette er netværket ved de første tegn på aldring: sløvhed og slaphed, tørhed og afskalning, manifestationer af rynker. Hvis du gør det regelmæssigt i din ungdom, kan du forsinke disse irriterende manifestationer i lang tid.
Kontraindikationer til proceduren for klassisk massage
Det ser ud til, at massage kan udføres i alle aldre og for enhver hudtilstand. Der er dog en række tilfælde, hvor enhver massage, selv traditionel klassisk, er strengt kontraindiceret.
- Brud på hudintegriteten
Når huden har skader, revner, ridser, udslæt mv.
- Acne og mavesår
Når der er udslæt på huden, intern og ekstern acne, sår.
- sygdom
Når der observeres udslæt, for eksempel allergisk, fra dermatitis, herpes osv. Og også for enhver akut viral infektion i hele kroppen.
- Lavt tryk
Når en patient oplever et skarpt og pludseligt fald i intrakranielt tryk.
- rosacea
Når en patient har aktive manifestationer af rosacea - edderkopper og netværk af udvidede kar i ansigtet. Vi anbefaler at læse:
