Cikorie i Graviditet
Cikorie er en uhøjtidelig urteagtig plante. Dens mest nærende del er roden. Den indeholder ascorbinsyre, jern, B-vitaminer og inulin - en naturlig sukkererstatning.
Sichorin under graviditeten er et godt alternativ til morgenkaffe. Foto: GettyKropet af gravid cikorie har følgende virkninger:
- Kalmer nervesystemet, hjælper med at falde i søvn
- Normaliserer blodsukkeret, hvilket er vigtigt for kvinder, der forventer et barn, da der nogle gange er svangerskabsdiabetes - det er opstået under graviditeten;
- Øger hæmoglobin, dette reducerer sandsynligheden for ilt sult i fosteret;
- Normaliserer aktivitet i mave-tarmkanalen, kæmper med forstoppelse;
- Forbedrer blodcirkulationen.
Drikken har en rig smag, som gør detligner kaffe. Men det ophidser ikke nervesystemet og påvirker ikke niveauet af arterielt tryk. Kikorie kan forbruges på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten, både tidligt og sent. Du kan købe i apoteket roden af cikorie og lave en afkog eller købe en knust rod - den brygges på samme måde som kaffe. Drikke kan sødes efter smag, tilsæt mælk eller fløde. I sig selv fører drikkevaren ikke til vægtøgning, men det har egenskaben til at stimulere appetitten. Dette skal huskes for kvinder med overdreven kropsvægt. For dem er det især vigtigt at se på vægtforøgelse under graviditeten. Zikoria og graviditet er perfekt kompatible, men det har også kontraindikationer. Først og fremmest er det en allergi og en individuel intolerance mod cikorie. I så fald kan selv te fra urter med tilsætning være skadelig. Det er også bedre at ikke konsumere cikorie i nærvær af sådanne sygdomme som:
- Åreknuder;
- hæmorider;
- gastritis;
- Mave eller duodenalsår
- Bronchial astma.
Hvis en kvinde er allergisk over for fødevarer medhøjt indhold af C-vitamin, derefter med cikorie, skal du være mere forsigtig. Graviditet er ikke en grund til at nægte at spise lækker mad eller nyde en lækker drink. Men du skal omhyggeligt behandle dit helbred og fremtiden for det fremtidige barn og vælge kun nyttige og naturlige fødevarer og drikkevarer.
