Mange mennesker forbinder kamillete med komfort,varmt tæppe og gyngestol. Vi forlader gyngestolen og tæppet til kolde vinteraftener, men kamillete skal altid være lige ved hånden. Og det er der flere gode grunde til. For det første har kamillete den mest gavnlige effekt på kroppens nervesystem. For det andet har den en lang række andre nyttige egenskaber — især anti-inflammatorisk. Og for det tredje — det smager bare rigtig godt. Vil du vide mere om kamillete? Specielt for dig har vi indsamlet de mest detaljerede oplysninger, på den ene eller anden måde relateret til en sådan mirakelplante som kamille. Jeg vil lige straks henlede din opmærksomhed på et meget vigtigt punkt — alt, der er nævnt nedenfor, gælder kun for kamillete, der er tilberedt uafhængigt.
Kamille te
For at forberede ægte, velsmagende ogsund kamille te, du skal bruge tør kamille. Mange brygger friske blomsterstande om sommeren, men det bør ikke lade sig gøre — Tør kamilleblomsterstandene mindst lidt i skyggen i to til tre dage. For at lave te skal du bruge en glastekande, kamille og varmt vand — men det må under ingen omstændigheder være kogende vand. Læg tre fulde spiseskefulde kamille i en tekande, tilsæt varmt vand og dæk med låg. Sørg for at pakke kedlen ind i et tykt frottéhåndklæde — kamille skal infunderes i mindst to timer. Efter dette kan kamilleinfusionen bruges som en almindelig teblad. Sandt nok, i stedet for sukker er det bedst at bruge naturlig honning, som også er meget, meget gavnligt for din krop. Men kun, selvfølgelig, hvis du ikke tidligere har haft en allergisk reaktion på honning. Derudover bør børn og gravide afholde sig fra at indtage honning — risikoen for at udvikle allergi er for stor.
Kamille te og nervesystem
For længe siden har folk bemærket det positivevirkningen af kamille på det menneskelige nervesystem. Uanset typen af problem vil systematisk brug af kamillete meget hurtigt give en mærkbar effekt. Kamillete bruges med særlig succes i følgende tilfælde:
- søvnløshed
Konstant nervøs spænding, somde fleste moderne mennesker er modtagelige, hvilket meget ofte fører til søvnforstyrrelser. Det ser ud til — En mand kom hjem efter en hård dag på arbejde og faldt i en dyb søvn. Det var dog ikke tilfældet — kaster og vender sig i sengen til morgenen. Oftest snupper folk i sådanne situationer sovemedicin, men i de fleste tilfælde er det nok at drikke en kop kamillete om aftenen — og din babys gode søvn er garanteret. Apropos babyer — Kamillete kan gives til selv meget små børn før sengetid. Bare en flaske kamillete og forældre vil have en god nat. Selvom, selvfølgelig, før du giver kamillete til din baby, skal du sørge for at konsultere din børnelæge.
- Kronisk træthed
Kronisk træthedssyndrom — patologi,som rammer 90 % af alle voksne. Føler du dig overvældet allerede om morgenen? Alt falder ud af dine hænder, og du har ingen styrke eller lyst til noget? Mest sandsynligt har dette problem også påvirket dig. Så vi tager os hurtigt sammen og går i køkkenet for at lave kamillete. En kop te om morgenen vil lade dig med energi til hele dagen, og en kop om aftenen — vil give dig dyb, afslappende søvn, der giver dig mulighed for fuldt ud at genoprette din styrke. Bare to til tre uger af denne kamilleterapi vil give dig mulighed for at glemme kronisk træthed i mindst seks måneder.
- Nervøs spænding
Føler du, at dine nerver konstant er på kant?på grænsen? Skynd dig ikke at få fat i beroligende midler, der ikke har en særlig god effekt på dit helbred — Bedre brygge kamillete. Bare en kop af denne te om dagen vil gøre dig til legemliggørelsen af udholdenhed og tålmodighed. Husk hvordan i børnenes klassiske digt? «Jeg har nerver af stål eller slet ingen nerver!» Læger forklarer denne effekt af kamille ved tilstedeværelsen af et beroligende stof i det, såsom apigenin.
Kamille te og fordøjelsessystem
Næsten hver anden voksenlider af en eller anden sygdom i fordøjelsessystemet — nogle har gastritis, nogle har flatulens, nogle — dysbiose. Og for alle disse mennesker vil kamillete komme godt med — fordelene er indlysende.
- flatulens
Overdreven gasdannelse kan megetforgifte eksistensen af enhver person, så flatulens bør ikke ignoreres. Men før du køber dyre og ikke altid effektive lægemidler, så prøv at drikke kamillete regelmæssigt — ofte er fordelene meget større.
- Gastrit og mavesår
Takket være dens kraftige antiinflammatoriske virkningKamillete vil være praktisk til gastritis og mavesår i både maven og tolvfingertarmen. Hvis sygdommen er i et akut stadium, skal du drikke en kop te hver tredje til fjerde time. Og uden for eksacerbation, for forebyggelse, er en kop te om natten nok.
Kamille te. Andre egenskaber
Fordelene ved kamille er næsten uvurderlige. Ud over alle ovennævnte tilfælde vil kamille være nyttig i følgende situationer:
- Catarralsygdomme
Er du blevet forkølet?Drik en kop kamillete — det vil lindre hovedpine, tilstoppet næse og sænke kropstemperaturen. Selvfølgelig vil kamille ikke bemærke hovedbehandlingen, men det vil være en god hjælp.
- Smerter under menstruation
Smertefuld menstruation — problem,kendt for et stort antal kvinder. Der er mange forskellige smertestillende midler i brug. Men i de fleste tilfælde kan al denne kemi erstattes med en kop kamillete. Det lindrer spasmer og reducerer blødning. Og det påvirker dit humør på den mest positive måde. Som du kan se, er kamillete så gavnlig, at den bestemt fortjener en hædersplads i dit køkken.
