Vi er vant til at tænke, at det er nødvendigt at børste tænder morgen og aften og gerne efter hvert måltid. Desuden anbefales det at gøre dette meget omhyggeligt. Virkelig,er nødvendigt, fordi det er sådan, vi fjerner fra tænderneplak, som kan føre til huller og også øger risikoen for tandtab og tandkødssygdomme. Derudover hjælper pastaerne med at remineralisere tænderne på grund af den fluorid, de indeholder, hvilket kan vende udviklingen af ​​caries i de tidligste stadier af denne sygdom. Vi skal dog ikke glemme, at tandpasta er et slibende middel, og et slibende middel af både fysisk og kemisk virkning, så tandpasta hjælper i kampen mod faktorer, der forårsager forskellige tandproblemer, men det kan også bidrage til udtynding af emalje og ødelæggelse af tænder ved forkert brug.

Hvordan bruger man tandpasta korrekt, så den ikke bliver en fjende af dine tænder?

Det tyder forskellige undersøgelser påAt børste tænder aktivt med almindelig tandpasta og en tandbørste i mere end to minutter kan bidrage til huller i tænderne. Desuden afhænger kvaliteten af ​​den forebyggende effekt af pastaen ikke af den påførte kraft, men af ​​korrektheden af ​​at børste tænderne. Derfor er det bedst at børste dine tænder med lodrette svirpende bevægelser over alle overflader af dine tænder i højst to minutter ad gangen. Det anbefales heller ikke at presse for meget pasta ud: Hvis du børster dine tænder korrekt, vil selv en lille mængde pasta skumme nok til at rense hele mundhulen fuldstændigt. Din tandbørste skal skiftes mindst en gang hver anden måned. I dette tilfælde skal du vælge en tandbørste individuelt, de er produceret i tre typer: blød, medium blød og hård. Ved følsomme tænder bør du ikke bruge en hård børste, for jo blødere børsten er, jo længere tid kan du børste dine tænder uden at bekymre dig om emaljens tilstand. Det er bedst at børste tænder to gange om dagen, om morgenen og om aftenen. Dette minimerer chancerne for dannelse af tandsten. Disse procedurer bør under ingen omstændigheder erstattes af mindre hyppige og længere. Tandpasta er vores ven, hvis den bruges korrekt, men tandbørstning er ingen erstatning for tandlægebesøg. Du bør besøge en læge mindst to gange om året og gerne tre gange. En specialist kan altid fortælle dig, hvilken tandpasta og tandbørste der er bedst for dig og lige nu, og vil rådgive dig om, hvordan du børster dine tænder korrekt. Ved tandsten eller andre problemer vil han kunne yde hurtig assistance. Det er bedre at forebygge tandsygdom end at behandle den eller miste den senere. Vi anbefaler at læse:

Kommentarer

kommentarer

Læs også:

Hæle: revner og tør hud Smerter i armhulerne Kronisk gastritis: symptomer, behandling Rødmen af ​​ansigtets hud Brystet gør ondt ved fodring ved fodring mum Tegn på osteochondrose