Som regel passer kvinder meget mere på deres ansigtermere forsigtigt end kroppen. Det var til ham — ansigt — De dyreste cremer, de mest nærende masker og en række kosmetiske procedurer er beregnet. Og kroppen får meget mindre opmærksomhed. Og undskyldningerne er næsten altid de samme — Der er ingen mulighed for regelmæssigt at besøge forskellige SPA-saloner, og derhjemme er der simpelthen ikke tid nok til alle disse procedurer. Derudover bliver der brugt mange penge på diverse plejeprodukter... Jamen, det er selvfølgelig tungtvejende argumenter. Der ville dog være et ønske — der vil altid være en vej ud. Du vil være i stand til at tage dig af din krop uden at forlade hjemmet og med minimale omkostninger, hvis du "går tilbage til det grundlæggende" — huske folkeopskrifter. Selv professionelle kosmetologer hævder, at almindelig kropshudpleje med folkemedicin ikke er værre og nogle gange endda mere effektiv end at besøge saloner. Sandt nok, først ville det være rart at finde ud af, hvorfor denne "masseforsømmelse" af ens egen krop opstod. Faktisk er denne tilgang ganske forståelig. Det er jo kutyme først og fremmest at tage sig af de mest forsvarsløse. Og kroppen, forekommer det os af en række årsager, er pålideligt beskyttet. For det første er huden på kroppen ikke så tynd og sart som i ansigtet. Det betyder, at alle uønskede ændringer begynder at ske med hende meget senere. For det andet er kroppen skjult under tøj, som beskytter den mod vind, sol, regn og andre problemer. Derudover skjuler disse samme tøj med succes næsten alle mindre fejl. Så det viser sig, at kroppen giver langt mindre grund til bekymring... for tiden. Men som en forstående person sagde: "Det er trist, men om ti til femten år vil selv de smukkeste kvinder blive fem år ældre." Sådan er livet. Du bør ikke vente, indtil du en dag, mens du ser dig selv i spejlet, pludselig indser, at du er gået glip af noget meget vigtigt. Og dit velplejede, ungdommelige ansigt passer ikke længere godt til din krops løse, løse hud. Det tristeste er, at uden ordentlig pleje vil "denne kop" ikke passere selv dem, der fører en aktiv og sund livsstil. Når alt kommer til alt, vil selv trænede, formede muskler ikke være i stand til at skjule alderen, hvis huden har mistet sin elasticitet. Og konstante diæter er slet ikke godt for hende. Derfor skal du passe på din krop ikke mindre omhyggeligt end dit ansigt. Desuden bør denne pleje være systematisk og daglig — nødstilfælde "manipulationer" udført to uger før den planlagte ferie kan ikke foretages her. Hvad har vores krop brug for? Ja, praktisk talt det samme som for ansigtet — udrensning, periodisk eksfoliering af døde celler, fugtgivende, ernæring. Sandt nok vil selve plejeprodukterne være forskellige. Dette er forståeligt— huden er anderledes, tykkere. Det betyder, at ansigtsprodukter ikke kan klare det.

Udrensning

Den vigtigste metode til at rense huden — Denne,selvfølgelig et dagligt brusebad Under denne procedure vaskes overskydende talg, sved og andre urenheder væk fra huden. Gør ikke vandet for varmt — Høje temperaturer har en dårlig effekt på huden og udtørrer den. Mådehold er nødvendig i alt. Under "vandprocedurer" er det meget nyttigt at lave en let massage. Tag en børste, vante eller vaskeklud, og start fra dine fødder, arbejd dig op i en cirkulær bevægelse. Denne massage vil fjerne døde hudceller og forbedre metaboliske processer. Udsagnet om, at sæbe og brusegel udtørrer huden, er ikke helt retfærdigt. Moderne produkter indeholder en del alkali og er ganske velegnede til daglig brug, forudsat at du har fedtet eller normal hud. Til tør hud er det bedre at bruge baby shower geler. Du kan også ty til "halve foranstaltninger" — skumme "helt" op hver anden dag. Og på andre dage, brug kun vaskemiddel til de mest "vigtige" steder — fødder, kønsorganer, armhuler. Der er dog en anden måde — lav din egen shower gel. Gel "Havregrød med honning". For at lave det skal du bruge:

• flydende sæbe base;
• shea smør;
• sesamolie;
• honning;
• olivenolie;
• pulveriseret mælk;
• havregryn;
• havsalt

Tag cirka 50 gram sæbe "base",Læg det i en glasskål og tilsæt en teskefuld af hver type olie. Rør alt grundigt. For at alt skal opløses bedre, kan du tage en anden beholder — større størrelse & # 8212; fyld den med varmt vand og stil din skål der. Tilføj nu en lille ske honning og to — mælkepulver. Rør igen. Næste — tur af havregryn. Det skal først slibes. Tilsæt to teskefulde. For at få havregrynene til at blande sig bedre, kan du bruge en røremaskine. Nå, den sidste ingrediens — havsalt. Det vil gøre gelen tykkere. Du skal kun bruge lidt salt — en halv teskefuld. Hvis der ikke er havsalt — Det gør ikke noget, almindelig mad af mad vil duge. For at "underholde" din lugtesans kan du tilføje æteriske olier eller endda madsmag til gelen. Dette — en smagssag. Gelen er klar, du kan servere: "Havregrød, frue...". En anden måde at rense din hud på — Dette er et bad At tage et bad er ikke kun behageligt, men også meget nyttigt — Denne procedure normaliserer stofskiftet, forbedrer blodcirkulationen og beroliger desuden perfekt nerverne. Det vigtigste er ikke at "overdrive det" med vandtemperaturen og tidspunktet for "tilbagelænet". Temperaturen bør ikke være højere end 36-37 grader, og tiden for proceduren — ikke mere end 20 minutter. Ellers vil der kun være skade i stedet for den ønskede fordel. Og en ting mere. Når du tager bad, anbefales det ikke at bruge de samme produkter, som du bruger i bruseren. De er trods alt designet til kortsigtet påvirkning — Skum op og vask alt af på én gang. Hvad kan du tilføje til vand? Der er en masse interessante — og vigtigst af alt, nyttigt! — opskrifter

• The Sea Wave

Alt hvad du behøver at føledig selv på resortet — havsalt. Du skal tage omkring 350 gram til et bad. Opløs det grundigt i vand og dyk ned i dette hjemmelavede "hav". Sådanne bade bør tages hver anden dag. Efter blot 10 procedurer vil du føle, at din hud er glattet ud og blevet elastisk. Bad "Spicy". For at forberede det skal du bruge 12-14 laurbærblade. Hæld kogende vand over dem og lad dem trække i en halv time. Herefter tilsættes infusionen til det fyldte bad og røres. Sådanne bade beroliger meget godt nervesystemet og lindrer også irritation og rødme af huden.

• Vil du føle dig som Cleopatra? Så passer du i et mælkebad

Ifølge legenden var det hende, der var meget elsket af egypterendronning. For at organisere personlige "mælkefloder" derhjemme har du brug for honning og selvfølgelig mælk. Bare tag ikke pulver & # 8212; der vil ikke være nogen mening. Naturlig komælk er ideel. Hvis du — "metropolens barn", og du har simpelthen ingen steder at købe naturlig mælk, du kan erstatte det med "Mozhaisk". Hæld en liter i en skål, tilsæt 300 gram honning og bland grundigt. Nu skal du bare varme det lidt op, og du kan hælde det i badet.

peeling

Dog for at din hud altidJeg så frisk ud og i god form, enkel rensning er ikke nok. Derfor inkluderer korrekt kropshudpleje nødvendigvis dybderens — skrælning. Denne procedure giver dig mulighed for at "kaste den gamle hud ud", hvilket stimulerer cellefornyelsen. Hvis du har tør hud, så skal du eksfoliere en gang om ugen. Hvis du er tyk — to gange. Sådan bruger du peeling produkt korrekt — skrubbe? Produktet skal påføres fugtig hud. Tag en massagehandske, naturlig børste eller svamp. Påfør forsigtigt skrubben på din krop. Det skal fordeles med roterende bevægelser, der bevæger sig fra bund til top. Kosmetologer anbefaler en bestemt sekvens af påføring af produktet. Først "handler" vi med benene. Massér forsigtigt først den ydre og derefter den indvendige overflade af dit højre ben. Gentag det samme med venstre. Så bevæger vi os til maven og "behandler" den nedefra og op. Derefter — højre bryst. Du bør massere startende fra armhulen og bevæge dig mod décolleté-området. Gentag proceduren med det andet bryst. Huden på maven og brystet er meget sart, så gnid den ikke for hårdt. Lette bevægelser er nok. Derefter — hænder. Og til sidst ryggen. Ryggen masseres først nedefra og op og derefter på siderne med bevægelser rettet mod rygsøjlen. Vær særlig opmærksom på "problem" områder — fødder, albuer, knæ. Hvis du har modermærker eller sår på kroppen — vær meget forsigtig med ikke at skade dem. Lad skrubben sidde i fem minutter og skyl derefter med lunkent vand. Dup forsigtigt din hud tør med et håndklæde. Er det muligt at lave en scrub selv? Sikkert. Her er for eksempel et par opskrifter: Skrub "Med peber" For at forberede det skal du bruge:

• kanel;
• groft salt
• olivenolie;
• sort jord peber.

Tag fire store skeer groft korn (helsthav) salt og tilsæt en halv teskefuld af alle andre ingredienser til det. Bland og påfør forsigtigt på huden. Denne scrub er især god til ivrige atleter — Takket være peber og kanel forstærkes effekten af ​​træning. Scrub "Orange" Dette produkt er perfekt til dem, der kæmper med cellulite. Du skal bruge:

• appelsin;
• havsalt;
• olivenolie.

Tag fem store skeer salt og rør rundtdet med en teskefuld olivenolie. Vask appelsinen og riv den — uden at fjerne skrællen — på et groft rivejern. Bland igen, påfør på kroppen og lad stå i 5-6 minutter. Skyl af med koldt vand. Kaffe Scrub Til forberedelse skal du bruge

• creme creme;
• honning;
• olivenolie;
• malet kaffe.

Smør, honning og creme fraiche tages i lige store forhold — en spiseskefuld ad gangen. Du skal bruge fire skeer kaffe. Så er alt som altid — bland og påfør på huden.

Fugtgivende og nærende

Hver gang efter vandbehandlinger & # 8212; Og,selvfølgelig, efter peeling & # 8212; Du skal påføre en fugtighedscreme eller lotion på din hud. Du kan også lave dem selv. Der er flere meget enkle folkeopskrifter. Orientalsk lotion. Tag 100 milliliter appelsin-, citron- eller grapefrugtjuice og læg den i et vandbad. Tilsæt 100 ml. honning og samme mængde vegetabilsk olie. Det er bedst at bruge oliven eller mandel. Rør rundt, lad afkøle og påfør på huden. Lotion med rosenblade Ingredienser:

• rosenblade;
• bagepulver
• glycerol;
• limesaft.

Du skal bruge 50 gram kronblade.Bare brug ikke butik købte roser & # 8212; Når du dyrker og opbevarer dem, bruges der for mange kemikalier, hvilket naturligvis ikke vil gavne din hud. Blomster skal være miljøvenlige — Det er bedst at samle dem på dit websted. Fyld blomsterne med varmt vand — Det vil være nok at tage 500 ml. — bring det i kog og lad det simre i cirka fem minutter. Lad rosenvandet køle af, tilsæt en lille ske bagepulver, rør rundt. For at forberede lotionen skal du kun bruge 5 store skeer af det resulterende produkt. Til rosenvandet tilsættes tre store skeer limesaft og to — glycerin. Lotionen er klar. Den opbevarer i øvrigt perfekt i køleskabet, så hvis det ønskes, kan du gøre den større. Det resterende rosenvand vil også blive brugt — Hæld det i en sprayflaske og spray på din hud efter brusebad. Creme "Forbedret" Grundlaget for denne creme vil være din almindelige bodylotion. Yderligere ingrediens — fløde med det højeste fedtindhold. Disse komponenter tages i forholdet 2:1. Det vil sige, for to dele creme skal du tage en — fløde. Bland alt grundigt og påfør på en håndklædetørret krop umiddelbart efter et bad eller brusebad. Denne creme skal tilberedes umiddelbart før påføring — det ødelægger meget hurtigt. Selvfølgelig står den moderne skønhedsindustri ikke stille, og hvis det ønskes, vil det ikke være svært at vælge og købe et kosmetisk produkt. Men hvorfor, hvis folk hudplejeprodukter ikke er værre? Det er dog selvfølgelig op til dig at bestemme. Denne — en smagssag. Det vigtigste er, uanset hvad — købt eller hjemmelavet — produkter, du beslutter dig for at bruge, glem ikke, at kroppens hud har brug for pleje. Lidt tid, lidt opmærksomhed og din krop vil altid være velplejet. Det betyder, at du kan være stolt af det i mange, mange år. Vi anbefaler at læse:

Kommentarer

kommentarer