Indtil de er femogtyve år er pigers hud frisk ogElastisk af natur skinner hun med den naturlige skønhed, som hendes forældre har givet os. Men når vi nærmer os trediverne, bemærker vi i stigende grad fine rynker og tab af elasticitet og fasthed i vores hud. Selvfølgelig kan vi sige, at sådan skal det være, at aldersrelaterede ændringer før eller siden kommer til enhver kvinde. Men med denne tilgang kan du i fyrre år se ud som en "gammel kvinde" — med et netværk af rynker i ansigtet, slap hud og et træt look. Men alt dette kan forebygges, hvis du begynder at pleje din hud på forhånd. Ansigtshudpleje efter 25 år er en nødvendig procedure for alle piger, der ønsker at bevare deres ungdom så længe som muligt. Heldigvis er der mange foranstaltninger til at forhindre for tidlig aldring og indtræden af aldersrelaterede forandringer. På den ene side er dette dybderensende og fugtgivende, på den anden side overholdelse af principper som korrekt ernæring og opgivelse af dårlige vaner. For at disse foranstaltninger skal virke, skal du gøre dem til en del af dit liv og ikke periodiske forsøg på at gøre dit udseende mere attraktivt. Og så, i en alder af fyrre, vil du sikkert kunne acceptere komplimenter og fange de interesserede blikke fra mænd i absolut alle aldre.
Sådan tager du godt af din hud
Beskytter huden mod ultraviolette strålerСамое главное правило, о котором должна помнить женщина, желающая сохранить молодость своей кожи – ни минуты на ярком солнечном свете без солнцезащитного крема. Всем нам нравится ощущать ласковые прикосновения солнечных лучей на нашей коже, многие просто не мыслят себя без ровного золотистого загара триста шестьдесят пять дней в году. Вот только не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести немалый вред состоянию нашей кожи: морщины, пигментные кожи и даже серьезные заболевания, такие, как рак. Поэтому, отправляясь на прогулку, не забудьте нанести на кожу защитный крем – даже если вы выходите всего на пятнадцать-двадцать минут. Солнцезащитный крем необходим не только вашему лицу, но и шее, плечам и области декольте – кожа в этих местах особо чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей. Правильное питание – залог здоровой кожи Ешьте здоровую пищу, не злоупотребляйте сладкими и жирными продуктами. Большинству из нас слишком сложно устоять перед соблазном добавить к вечерней чашке чая пару пирожных, а многие жить не могут без картошки, жаренной на доброй пачке сливочного масла. Возможно, многие из нас привыкли к такому рациону еще с детства и не представляют себе, как можно отказаться от такой вкуснятины ради полезных морковки и брокколи. Тем не менее, именно овощи содержат в себе антиоксиданты, способные задержать старение не только кожи, но и всего организма. А вот сладкое пирожное ничего, кроме лишних сантиметров на талии и противных прыщиков на лице не принесет. Вода – лучшее средство увлажнения кожи «изнутри» Пейте как можно больше чистой, негазированной воды. Известно, что вода выводит токсины из организма и улучшает кровообращение. Если вы будете пить не менее двух-трех литров воды в день (не считая супов и напитков), то добьетесь прекрасного результата: ваша кожа будет выглядеть мягкой и эластичной. Давно известно, что человек – это то, что он ест, а в нашем случае можно добавить: «что он пьет». Не экономьте на качестве воды, ведь это один из наиболее важных элементов питания любого живого организма. Задумайтесь: ни одна, даже самая лучшая диета не будет эффективна, если в организм не поступит достаточное количество жидкости. Дело в том, что при нехватке воды калории сжигаются намного медленнее. Если же вы опасаетесь таких проблем, как отеки ног и одутловатость лица – не беспокойтесь: если у вас нет хронических заболеваний, то вам такие неприятности не грозят. Отёчность здорового человека скорее говорит о том, что в организме недостаточно воды, и организм сам откладывает сей важный элемент «про запас». Так что смело выпивайте по восемь стаканов воды в день и наслаждайтесь гладкой, здоровой кожей. Использование увлажняющих кремов для вашего типа кожи Увлажняя кожу изнутри, не забывайте и о внешнем уходе: ежедневно пользуйтесь лосьонами и кремами. Не стоит скупать весь арсенал увлажняющих и антивозрастных кремов косметического магазина, достаточно подобрать именно ту марку, что подходит вашему типу кожи больше всего. И не забывайте, что кожа лица, шеи и области декольте – далеко не единственные места, требующие вашей постоянной заботы. Используйте специальные средства для сухих губ, а также локтей, коленей и прочих участков тела, требующих увлажнения. Особого внимания требует кожа вокруг глаз – пожалуй, самая тонкая и чувствительная на лице любой женщины. Под кожей век практически нет мышц и подкожного жира, поэтому именно эта область больше всего подвержена растяжению и появлению ранних морщин. Даже если в двадцать пять лет на вашем лице еще нет ни единой морщинки, а кожа вокруг глаз гладкая и ровная, вам все же стоит начать профилактику появления первых признаков старения на коже. Для увлажнения кожи вокруг глаз прекрасно подойдут специальные легкие кремы и гели, а также натуральные масла, продающиеся практически в любой аптеке. Внимательно изучите состав покупаемых кремов, отдавая предпочтения средствам, содержащим витамины А и Е. 
Hvad man ikke skal gøre for at undgå tidlig aldring
Alkohol og rygning er sunde hovedfjenderhud Først og fremmest opgive dårlige vaner. Efter en alder af femogtyve bliver spor af cigaretterrygning og alkoholindtagelse meget mærkbare i kvinders ansigter. Hvor har du set en attraktiv ryger med tonet, elastisk hud uden en eneste rynke i ansigtet? Og hvis hun har det sjovt allerede før morgenen og ikke forsømmer alkoholiske drikke af forskellige styrker, så ælder hendes hævede ansigt, falmede hår og generelle krøllede udseende hende ikke værre end gråt hår og raslende lemmer. Et gråt ansigt, gullige tænder og dårlig ånde er, hvad dårlige vaner som rygning og alkohol gør ved dig. Undgå dem, og din hud vil takke dig. Er ønsket om at være ung, attraktiv og sexet i endnu et årti ikke tilstrækkelig motivation til dette? At spare tid og penge vil ikke gøre dig yngre. Spar ikke tid, kræfter og materielle ressourcer til din elskede. Vær ikke doven til at passe på dig selv, for over tid vil dette arbejde bringe simpelthen vidunderlige resultater. Ved konstant at nægte den nødvendige kosmetik til fordel for produkter til børn og mand, med henvisning til deres høje omkostninger, fratager du dig selv muligheden for at føle dig speciel - ung og attraktiv på trods af din alder. Tro mig, din familie bliver aldrig stødt af dig, hvis du udover hverdagens bekymringer giver dig selv lidt tid og penge til at passe dit udseende. For at forblive ung og smuk i mange år, har du brug for konstant hudpleje, uden pauser eller fridage. Tiltrækningskraft og seksualitet har trods alt til enhver tid været de vigtigste værktøjer i enhver kvindes arsenal. Beskyt din hud mod solen, fugt den inde og ude, opgiv destruktive vaner, og så vil din hud skinne af sundhed og ungdom i meget, meget lang tid. Vi anbefaler at læse:
