Halspleje hjemme

Halsen og décolleté-området kan kaldes ægte"en velsignelse for spioner", da dette område slet ikke ved, hvordan man holder hemmeligheder. Selvom du skjuler dit pas med de skattede numre, vil din hud stadig fortælle om din alder. Hun vil også fortælle dig om den indsats, du har gjort for at bevare hendes udseende. Denne artikel vil tale om, hvordan man giver dette område den rette pleje. Den opfattelse, at nakkepleje skal begynde efter fyrre eller endda halvtreds år, er fejlagtig. I denne alder er det værd at bruge mere radikale metoder til at bekæmpe hudens aldring: forskellige anti-rynkeserum, opstramningsprocedurer, medicinske korrektionsmetoder og så videre. Som regel er dette forbundet med betydelige økonomiske udgifter, så jo før du begynder at pleje huden på din nakke, jo længere vil dens udseende holde din rigtige alder hemmelig. I vores tid med plastikkirurgi og andre konservative udviklinger i kosmetikindustrien er det meget nemmere at holde dit ansigt ungt og friskt end selv for bare ti år siden. Det samme kan ikke siges om nakken, fordi det er ret svært at beskytte den mod de første aldersrelaterede ændringer. Huden i dette område mister sin elasticitet, fordi dens hovedmuskel, platysma, består af tynde fibre, der ikke kan udvikles, trænes og pumpes op. Der er dog håb: det er ganske muligt at opretholde tonen i selve epidermis. Derfor bør pleje af nakke og décolleté begynde så tidligt som muligt. Ifølge kosmetologer begynder de første tegn på hudens aldring at dukke op efter femogtyve til tredive år. Selvfølgelig er de først knap synlige, men alle kender og husker den vidunderlige sætning: "Forvarslet er forbevæbnet."

Hvorfor mister huden sin tone og hvordan man håndterer det?

Hvis du er fan af diæter ogudsæt med jævne mellemrum din krop for en "rutschebanetur" - du taber dig og tager derefter på igen, du skal være forberedt på, at efter så skarpe vægtudsving vil den tynde hud på din nakke ikke takke dig for det. Derfor, hvis du vil se ung og attraktiv ud så længe som muligt, så prøv at overholde principperne om rationel og korrekt ernæring, spis en masse grøntsager og frugter, korn, magert kød og havfisk. Dermed vil du sikre dig, at dine hudceller får alle de nødvendige vitaminer, mikroelementer og mineraler indefra. Rynker på halsen er dog ikke kun vores skyld. Det viser sig, at selv et forkert bid kan bidrage til nedsat tonus. Dårlig kropsholdning spiller også imod dig: hvis din ryg konstant er i en buet stilling, fremkaldes dannelsen af folder i nakken og dobbelthagen. Men miljøfaktorer påvirker os stærkest: Frost, sol, temperaturændringer og vind. Som forskerne bemærker, har beboere i mellemzonen mere elastisk hud end dem, der bor i syd eller nord. Og nu er det tid til at vende sig til de enkleste hjemmeplejeforanstaltninger, der kan tages nu, i stedet for at sætte dem på bagen. For dem vil din hals helt sikkert takke dig med sit tonede og friske look. For det første skal du ikke sove på en høj pude, men det er bedre overhovedet at undvære det. Det er skadeligt at holde nakken lukket hele tiden. Hvis der allerede er rynker, er der ingen grund til at skjule dem med tørklæder, tørklæder og højhalset tøj, da det vil gøre huden endnu mere tør og helt miste sin tone. For det andet har din nakke brug for vandfysioterapi. Derfor skal du, hver gang du tager et brusebad, massere dette område, inklusive décolletéen, med en kraftig vandstrøm. Bagefter skal du puste nyt liv med en kontrastbruser. Dette stimulerer blodgennemstrømningen og forbedrer hudens tilstand. Til sådanne sarte områder kan du ikke bruge den samme creme som til ansigtet. Hvis du har fedtet hud, skal du især ikke bukke under for denne fristelse: produkter til denne type epidermis har en udtørrende effekt, men halsen har tværtimod brug for yderligere hydrering og ernæring. Mange kosmetiske mærker har længe været engageret i produktionen af specielle formuleringer, der giver dig mulighed for omhyggeligt at passe på disse "forræderiske" områder. Det er bedre ikke at forsømme dem, da sådanne cremer normalt kommer med massageinstruktioner og anvendelsesanbefalinger. De fleste højkvalitets og effektive produkter er udviklet i specielle kosmetiske og medicinske laboratorier, gennemgår test og først derefter når de hylderne på apoteker og butikker.

Masker til nakke og hals

Naturlige formuleringer er også meget populære,giver dig mulighed for at pleje din hals og décolleté i komforten af dit eget hjem. Typisk er dette område hos kvinder altid lidt tørt, så det har brug for hydrering og ernæring. Ved hjælp af simple produkter kan du ubesværet forberede virkelig vidunderlige produkter, der vil bevare ungdommen, skønheden og elasticiteten af din sarte hud i lang tid. Så hvilke magiske opskrifter kan du bruge derhjemme for at få din hals og décolleté til altid at se godt ud?

Havregrynsmaske Ved hjælp af en blender skal du lave havregrynsmel, derefter tilsættes lidt fløde eller mælk og en halv teskefuld vegetabilsk olie - mandel, abrikos eller oliven. Blandingen skal anbringes på nakke og décolleté-området, indpakning med en film og et håndklæde og efterlade i 20 minutter.
Proteinmask. Du skal let slå den æggehvide, du kan tilføje lidt honning til det. Blandingen påføres i huden i flere doser med et interval på fem minutter. Vent derefter på, at det sidste lag tørrer, og vask det forsigtigt med vand. I dette tilfælde bør bevægelsen af hænderne kun være fra bunden opad. Denne maske er stor hjælp før udgivelsen, da den virker med det samme.
Æggemask. Pisk en æggeblomme med en teskefuld honning med en visp, tilsæt et par dråber olivenolie og et lille rugmel. For at gøre det nemt at pålægge en maske, opnå en tyk konsistens. Påfør den resulterende sammensætning på nakke og décolleté og lad i 30 minutter. Efter afslutningen af den angivne eksponeringstid skylles der med varmt vand. Masken vil mætte din hud med vitaminer og blødgøre det perfekt.
Kartoffelmask. Det er nødvendigt at male to kogte kartofler, ikke lade dem køle af, tilsæt æggeblommen til et æg, samt glycerin, honning og olivenolie - en teskefuld hver. Blandingen kan påføres som en maske direkte på halsens hud eller som en varm komprimering ved hjælp af gasbind. Eksponeringstiden er tyve minutter.
Foryngende parafinmaske. For at opnå effekten skal det ske to eller tre gange om ugen, er kursets varighed ti til femten procedurer. Det vil være nødvendigt at smelte et stykke paraffin (kosmetisk) i et vandbad. For at undgå hudforbrændinger drypper man en masse på bagsiden af hånden til en begyndelse. Hvis temperaturen er tolerabel, kan du på en sikker måde anvende paraffin til halsen med en børste.

Laget skal være mindst to centimeter, ogeksponeringstiden er femten til tyve minutter. Den frosne maske kan nemt fjernes med en medicinsk spatel. Denne procedure har dog en række vigtige nuancer. For det første bør paraffinblandingen ikke indeholde vand, for det andet bør den ikke påføres svedig eller våd hud, og for det tredje, efter at du har fjernet masken, skal du vente mindst en halv time, før du går udenfor.

Gærmaske til fedtet hud. Du skal opløse ti gram gær i to spiseskefulde varm mælk, tilsæt 6 dråber friskpresset citronsaft og lidt mel eller stivelse til nem anvendelse. Påfør blandingen på nakken og dekollet, lad den være i en halv time, skyll derefter med varmt vand. Hvis din hud er udsat for tørhed, skal du erstatte citronsaft med olivenolie.
Gulerodsmaske. Værdien af dette hjemmelavede produkt er, at det nærer epidermis med essentielle vitaminer. Så skal du grille en lille gulerod på en fin rist og bland den med enten vegetabilsk olie eller creme fraiche. Hvad for? Det er meget simpelt. Den lave fordøjelighed af denne grøntsag ved mave-tarmkanalen er også ejendommelig for vores hud. Derudover indeholder vegetabilsk olie E-vitamin, meget nyttigt og nødvendigt, især om vinteren. Rustmel eller stivelse hjælper med at tykke masken. Eksponeringstiden er 30 minutter, hvorefter sammensætningen skal vaskes af med varmt vand.

Neck fysioterapi

Enhver kosmetolog vil forklare dig det populærtMasker, cremer og serum alene er ikke nok til at holde din nakke ung og tonet i lang tid. Derfor skal de suppleres med fysisk træning og massage, som også kan gøres derhjemme. Du har brug for lyst, tålmodighed og udholdenhed, fordi procedurerne skal udføres regelmæssigt. Men dette vil kun give dig mulighed for at gætte om hemmeligheden bag din alder. Fristende, ikke? Den velkendte Brigitte Bardot sagde, at det lykkedes hende at redde sin nakke, fordi hun elskede at se på stjernerne. Om dette er sandt eller ej er ukendt, men sådanne øvelser kan faktisk hjælpe med at forbedre hudens elasticitet. De behøver kun at afsætte et par minutter om dagen, og når du ser i spejlet om ti år, vil du ikke fortryde den brugte tid. Så her er et sæt af daglige nakkeøvelser.

Stående lige, skal du lave cirkulære bevægelser.hovedet med uret, så i modsat retning. Hage for at røre brystet og ryggen - til ryggen. I hver retning skal der laves syv gentagelser.

Hold en pen eller blyant i munden og skriv alle ord i luften med din hals udvidet.

Rid din hage i din håndflade og prøv at sænke den ned, mens du modstår det med din hånd. Denne øvelse tager cirka to minutter.

Placer palmen af din højre hånd på højre kind. Drej dit hoved til højre, mens du giver din hånd en vis modstand. Gentag fem gange for hver side.

Fold dine læber i et rør, og begynd med indsats at udtale vokalerne "o", "y", "og". Hold din hals stram. Denne øvelse træner perfekt den brede muskel.

Sæt dig på en stol foran spejlet med fingrene på den ene håndposition lidt under kragbenet, og den anden griber fat i hagen. Lav nu et ansigt, sænk hjørnerne på læberne ned, mens du stram nakken. Hvis du udfører øvelsen korrekt, vil dine hænder føle den, og i spejlet ser du, hvordan huden rejser sig lidt. Da epidermis i nakken og dekolleten er særlig øm, skal fugtighedscremer gnides omhyggeligt. Det er meget godt, hvis du prøver at kombinere dette med simpel selvmassage. Proceduren tager ikke meget tid, fordi du er nødt til at udføre den før sengetid, når du har afsluttet alle vandprocedurer og fjernet makeup. Påfør den krævede mængde fløde på huden og fortsæt.

Start massagen med strejkebevægelser i nakken foran. De skal udføres med håndfladerne på højre og venstre hænder krydset foran ansigtet i retning fra bunden op.

Vip nu hovedet tilbage og arbejd huden i spiralbevægelser fra begyndelsen af kindbenene til hagen, og stryk derefter nakken i disse retninger med hele håndfladen.

Brug fingerspidserne til at tegne nogle af de samme spiraler på siden af nakken, med din højre hånd - fra venstre til højre og med din venstre - vice versa.

Lav glatte lodrette streger på problemområdet i retning fra øret til skulderen. Den venstre håndflade skal arbejde med højre side af nakken og vice versa.

Fjern den resterende fløde med et serviet, dæmp et frottéhåndklæde med almindeligt saltvand, og stræk det, udfør en række klapper på problemområdet.

Hvis du ikke tror på effektiviteten af folkopskrifter og foretrækker at overlade nakkehudpleje til specialister, prøv de metoder, der tilbydes af skønhedssaloner. Blandt dem er mesoterapi meget populær - introduktionen af cocktails af specielle lægemidler, som omfatter vitamin A og E, antioxidanter og mineraler. Du kan også prøve biorevitalisering - det er forløb med flere injektioner baseret på hyaluronsyre. Find din egen måde at forblive ung. Vi anbefaler at læse: