Kan jeg spise bananer under amning?
Hvis du ofte spiser bananer før og undergraviditet, sandsynligvis vil dit barn ikke have allergier over for denne frugt. Imidlertid vil yderligere forholdsregler aldrig være overflødige. Før du inkludere bananer i din kost, skal du kontakte en læge.
Bananer til amning af en nyfødter tilladt i begrænsede mængder Foto: Getty Følg omhyggeligt ændringer i barnets tilstand efter at du har introduceret et nyt produkt i din kost. Anvendelsen af bananer med naturlig amning fører ofte til manifestationen af følgende reaktioner:
- forstyrrelser i fordøjelseskanalen hos en nyfødt, problemer med afføring: forstoppelse eller diarré;
- allergier;
- kolik.
Hvis der ikke er sådanne negative manifestationer, lakterendeMor har sikkert råd til at spise en frugtsalat med en banan til dessert. Denne frugt tilfredsstiller følelsen af sult godt, understøtter det optimale niveau af sukker i blodet. De første 2-3 uger efter fødslen anbefales at spise ikke mere end 2 bananer om ugen. Senere kan mængden af frugt øges lidt. Bananer med naturlig amning er meget nyttige, men i begrænsede mængder. Hvis du vil have din figur til hurtigt at vende tilbage til sin tidligere form efter fødslen, er det ofte ikke nødvendigt at spise sådan en frugt. Bananer indeholder en masse stivelse og kulhydrater, som kan bidrage til hurtig vægtforøgelse. For at forkæle dig selv med denne oversøiske frugt uden konsekvenser for figuren, spis den kun om morgenen. Læs videre:
