Kan en ammende moder fodre
Fra et medicinsk synspunkt, brugSlik under fodring er ikke forbudt. Børnelæger anbefaler at inkludere søde fødevarer i din kost. Dette vil hjælpe den kvindelige krop med at producere nok mælk og vil ikke føre til tab af styrke eller depression.
Der bør ikke være slik til en ammende mormed fed Foto: Getty Det er dog ikke alt slik, der er godt for babyen, hans fordøjelse kan være svækket. Det er forbudt at indtage slik købt i butikken, der indeholder kunstige farvestoffer, erstatninger, konserveringsmidler og andre skadelige stoffer. Liste over forbudte slik:
- chokolade og chokolade;
- kager og kage med fløde
- sukker;
- butiksjuice;
- søde sodavand: cola, pepsi og andre;
- shop cookies med fyldstoffer.
Derudover skal en ammende mor være forsigtigspise slik med honning og mælk. Dette kan føre til en allergisk reaktion, øget gasproduktion, kolik og andre problemer for barnet.
Hvad sød kan du amme mor
Udvalget af slik til en ammende mor er meget stort.En kvinde kan drage fordel af hjemmelavede slik uden røde bær og frugter. Tærter skal æltes uden mælk, tilsætning kun én type tørret frugt. Du kan bruge nogle butikskøbte produkter:
- hvid marshmallow uden chokolade og glasur;
- pastille og marmelade baseret på pektin;
- fordampet mælk;
- lejlighedsvis halva;
- Naturlige slik: gelé, karamel, med nødder;
- marengs;
- tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, tørrede æbler og pærer, svesker;
- Nødder eller tranebær i en lille mængde sukker;
- lejlighedsvis syltetøj;
- baby tørret eller havregryn cookies.
Alle disse produkter absorberes let af kroppen ogsikker for baby. Indfør søde sager i din kost gradvist, ikke alt på én gang. Sørg for at se din babys reaktion. Børnelæger anbefaler: spis slik i den første halvdel af dagen, da kroppens reaktion er mulig inden for 12 timer. Dette vil hjælpe dig med hurtigt at identificere et produkt, der ikke er egnet til din baby. Det er vigtigt ikke kun at vide, hvilke slik en ammende mor kan spise, men også hvor meget. En kvinde bør ikke indtage mere end 150 gram slik om dagen. Du kan dog først introducere marmelade i din kost efter 6 måneder. Mor kan spise mørk chokolade efter 3-6 måneder, begyndende med 25 gram. Halva og kozinaki bør spises i små doser og sjældent. Ved at vælge det rigtige slik til sig selv, vil en ammende mor være i stand til at muntre sig op og ikke skade barnet.
