Er det muligt at fodre osten og hvordan man introducerer den i kosten?
Ost til sygeplejersker kan dog forbrugesdu skal følge visse regler. Den optimale dosis til moms er 50 g ost hver dag. De mest nyttige sorter er syltede ged og fåreoste. Et produkt fremstillet på grundlag af komælk, forårsager ofte en allergi hos en baby.
Frisk ost, den bedste mulighed for amningFoder: Ost med tilsætningsstoffer. De kan provokere mavesmerter. Må ikke passe for salte sorter. De forsinker indtræden i kroppen og negativt påvirker mængden af modermælk. Hovedregelen: Indfør ost i kosten gradvist. Efter at have taget et lille stykke, skal du observere babyens reaktion i 2 dage. Hvis han har diarré eller en allergi, så spis ikke produktet. Først efter 1 måned kan det forsøges igen. Hvis der ikke er nogen negativ reaktion, så introducer den i fødevaren.
Hvad er nyttigt for mødre, når man ammer?
Ost er rig på let fordøjeligt protein. Den indeholder vitaminerne A, B, C, E, PP. Det omfatter også mikro- og makroelementer: jern, calcium, kalium, mangan, zink, kobber osv. De vigtigste fordele ved dette produkt er:
- normaliserer fordøjelsen;
- styrker immunsystemet
- forbedrer processen med hæmatopoiesis;
- forhindrer udviklingen af diabetes mellitus;
- fremskynder væksten af hår og negle;
- styrker skeletet.
I dette tilfælde giver ost hurtigt en følelse af mæthed.
Er det muligt at spise ost med skimmel, smeltet, hårdt, blødt Adyghe og andre
Der findes flere almindelige typer oste:
- Hårde sorter modnes i lang tid: op til 8 måneder. De er ret fede og højt kalorier. Disse omfatter Cheddar, Parmesan, Schweizisk.
- Pickle oste modner ikke mere end 3 måneder. Denne ost har en blød konsistens og smelter let. Disse omfatter Suluguni, Brynzu, Ricotta og Fetu.
- Til fremstilling af bløde sorter anvendte bakteriel surdej og frisk koemælk. Disse omfatter Adyghe, Roquefort, Smolensky.
- Til fremstilling af forarbejdet ost anvendes faste varianter af produktet. Det tilføjer fløde og smør.
Den bedste mulighed er frisk hjemmelavet ostForbered eventuelle fede, unge oste. Giv op med produkter med en lang modningstid. Disse fødevarer kan introduceres i kosten mindst 3 måneder efter fødslen. Tilnærmelse til brug af ost med sindet, og så vil det kun gavne dig og din baby.
