I hvilken alder kan du give honning til børn?
Ifølge børnelæger er det bedst at begynde at undervisebarn til honning fra 3 år. Dette forklares med, at honning er et allergifremkaldende produkt. Et barns krop er meget mere følsom end en voksen over for ændringer i kosten og kan give en allergisk reaktion på en ny ret. Når du er 3 år gammel, er din babys fordøjelse og immunsystem mere modstandsdygtige og vil kunne drage fordel af denne helbredende godbid.
I hvilken alder vil honning gavne børn mest?fordelene afhænger af barnet Foto: Getty Den kemiske sammensætning af honning er tæt på blodets sammensætning, og det er derfor, det er så godt for helbredet, hjælper børn med at udvikle sig hurtigere og ikke blive syge. Men ligesom andre stærkt allergifremkaldende produkter – æg, fisk, citrusfrugter, chokolade – det kræver omhyggelig og gradvis introduktion i barnets kost. Hvis sødmen blev indsamlet af "korrekte bier", det vil sige, den er ikke falsk, babyen lider ikke af allergier, og pårørende er ikke allergiske over for biprodukter, så kan du give barnet en dråbe honning i vand efter en år. Læger anbefaler ikke at eksperimentere med dette produkt i op til et år, da reaktionen kan være uforudsigelig.
I hvilken mængde kan honning gives til et barn, til hvem er det skadeligt?
Hvis bekendtskabet med honning skete uden problemer tidligere, er normerne for indtagelse af delikatesser om dagen som følger:
- efter et år & # 8211; op til 1/2 tsk;
- efter 2 år & # 8211; op til 1 tsk;
- efter 3 & # 8211; 1-2 tsk;
- 3-5 – op til 20 g;
- 6-9 – op til 50 g.
Det er tilrådeligt at opdele den daglige dosis i 2-3 doser. Efter en måneds daglig brug skal du holde en pause på op til 3 uger. Hvis en reaktion ser ud som:
- et lavt udslæt på huden
- coryza, nysen, åndenød;
- kvalme, diarré, er det nødvendigt at udelukke honning og konsultere en børnelæge.
Hvis honning er skylden, bliver du nødt til at opgive det. Dette biavlsprodukt bør ikke indtages, hvis du har individuel intolerance, diabetes mellitus eller eksudativ diatese.
Hvad er den bedste måde at administrere honning til børn på?
For at reducere honnings allergenicitet er det bedre at blande det med allerede velkendte retter og drikkevarer;
- kefir, te, vand;
- grød, hytteost;
- føj til bagning.
Husk det, når du tilføjer honning til te eller vandDet er skadeligt i varme drikke. Det tilsættes kun til varme drikke. Hvis et barn nægter honning, bør du ikke insistere på at tage det. Tiden kommer, og babyen vil sætte pris på honningens behagelige smag og helbredende egenskaber. Korrekt introduktion af sådan en unik delikatesse i din babys kost vil gøre ham sundere, smartere og stærkere.
