Indrømme, sorg for kvinder, der er utilfredse med formularen ellerStørrelsen af deres bryster, indtil for nylig, var ukendt for mig. Hele mit liv - en god elastik tre. I graviditeten blev trojkaen til en fire, og visuelt så alt godt ud. Jeg naivt troede, at dette vil fortsætte og yderligere, før efter 10 måneder af amning ikke findes på den storslåede buste to balloner. Halv stang. Sådan ved du, nogle gange er de kede af huset, når ferien er overstået. Så blev mine blæst væk som om ferien sluttede for et år siden!
At fodre eller ikke at fodre - det er spørgsmålet
Mit bryst svigtede mig.Og det er efter alt det, vi gik igennem sammen! Jeg anede ikke, at amning kunne blive til sådan en æstetisk katastrofe. Og så huskede jeg hende. Den utrolige skønhed Alina, som jeg delte fødselsafdelingen med. Til graviditet - ikke mere end 8 kilo, tykt langt sort hår, perfekte dødelige vinger hver morgen på barselshospitalet, en skinnende kort kjole til udskrivelse, der passer til en tynd talje kun 5 dage efter fødslen. Fra de første minutter fodrede hun sin nyfødte baby Agatha udelukkende med modermælkserstatning. Og dette var en principiel holdning - jeg har set nok af mine venner, alle siger, at amning forvandler dine bryster til spanielører. Jeg vil ikke have det her, min skønhed er mere værdifuld for mig,” fortalte hun med mig. "Desuden skal jeg tilbage på arbejde om højst seks måneder."
Udsigt: Getty Images Jeg husker det, da hendes ord skræmte mig. Hvordan er det - ammer ikke, hvis du kan fodre? Hvad kan være en blanding, hvis modermælk er det bedste du kan give en baby? Hvad er en fjols hun er, der i første omgang sætter sådanne baggrunde som udseende! Men der er tusindvis af mennesker som Alina i dag, men jeg er ikke så kategorisk. De foretrækker kejsersnit til naturlig fødsel, de siger, hvorfor lider og udholde forskellige puerperale ubehag, hvis alt kan gøres hurtigt, smukt og smertefrit. Og fra de første dage fodrer de børnene med blandinger, fordi amning stadig er en gener, smerte og i det lange løb farvel til formularerne. Nu er blandingerne unikke, de er i stand til at give spædbarnet en fuldstændig næringsrig diæt. Det sidste problem er særligt akut. Ikke underligt, der er en hel uge med amning, der finder sted årligt i 170 lande rundt om i verden fra 1. august til 7. august. Som led i sociale reklamekampagner minder specialister igen kvinder om, at modermælk er den eneste måde at give den nyfødte baby med essentielle næringsstoffer. Ingen blanding vil gøre det til dig og ikke drømme. Under graviditeten havde jeg ikke engang et spørgsmål for mig: selvfølgelig, naturlig fødsel og selvfølgelig fodre mig selv. Men nu ser jeg på min refleksion i spejlet, at jeg forstod, at hvis jeg havde kendt på forhånd at brystet ville blive til noget sådant, havde jeg tænkt godt, om det var værd at fodre sådanne ofre ...
Der er håb
Efter at have talt om det ømme emne med minvenner, jeg indså, at ikke alle er stødt på dette problem. Brysterne mistede ikke deres form hos dem, der oprindeligt havde små bryster, såvel som hos dem, der tog sig af dem under graviditet og amning. Normale mælkekirtler hos nullipære unge kvinder har en rund eller kuppelformet form. Efter fødslen, amning samt på baggrund af hormonelle forandringer i kroppen og med alderen ændrer deres form sig desværre, siger Nadezhda Rebenok, leder af mammologisk center. — Efter fødslen og under amning kan der opstå fladning, hængende og asymmetri i mælkekirtlerne. Men der er gode nyheder! Hvis du følger nogle få enkle regler, så er der stor sandsynlighed for, at dine bryster ikke mister deres udseende. Måske vil disse tips kun delvist beskytte det mod deformation, men tak for det!
Model Lara Stone poserer nøgen efter fødslen for at vise, hvordan hendes krop har ændret sig Foto: @robynlawley1
Og Robyn Lawley blottede sine strækmærker på maven ogopfordrede kvinder til ikke at blive flov over deres skavanker Foto: @robynlawley1Fysisk aktivitet Trivielle push-ups vil hjælpe dig. Det er ikke nødvendigt at lave push-ups fra gulvet med fuld vægt. Det er ganske nok at lave 10-15 push-ups fra rækværket, fra sofaen eller fra bagsiden af en stol. At klemme dine håndflader giver også en god effekt. Bøj dine arme ved albuerne, håndfladerne presset mod hinanden i brysthøjde - pres dine håndflader mod hinanden med lige stor kraft. 2-3 kompressioner efterfulgt af afspænding. Cloud-øvelsen giver dig mulighed for at mætte dit blod og dine muskler med ilt. Udgangsposition: armene til siderne, fødderne i skulderbredde, ryggen lige. Tag en langsom, dyb indånding, hold den i et par sekunder, og ånd langsomt ud. Gentag øvelsen mindst 10-15 gange. Det er bedre at gøre det udenfor, under en gåtur eller på balkonen. Massage Intet mere effektivt end dette middel til bekæmpelse af strækmærker i brystområdet (og ikke kun brystet) er blevet opfundet endnu! Brystmassage bør udføres uafhængigt om morgenen og aftenen. Det vil ikke tage meget tid, men det vil helt sikkert give fordele. Så massagen er udelukkende cirkulær, fra midten af brystet til siderne og op til nakken. En blød børste og specielle cremer, for eksempel med tang, vil forstærke effekten. Vi bevæger os i cirkulære bevægelser nedefra og op – fra folden under brystet til nakken og hagen. En af massagetyperne er hydromassage. Det er nok at lede en blid strøm af vand fra bruseren til décolleté-området og skifte vandtemperaturen fra kølig til varm i flere minutter. En kontrastbruser, samt kold dousing, gør huden mere elastisk og fast. Det er bedre at udføre sådanne manipulationer efter fodring Det rigtige undertøj jeg nægtede det under graviditet og amning. Årsagen? Undertøjet er ikke særlig attraktivt af udseende, men jeg er en pige, og jeg vil have alt lavet af blonder. Det er overflødigt at sige, at dette var en stor fejltagelse? Min størrelse 4 havde brug for noget ekstra "professionel" støtte. Kun specialundertøj lavet af naturlige stoffer, med brede stropper, og nøjagtigt tilpasset størrelsen kunne give dette. Det er bedst at bære en sådan bh døgnet rundt, fra tredje trimester. Kirurgisk løft Hvis brysterne er meget deforme, vil øvelser og cremer sandsynligvis ikke hjælpe. Vi har brug for "tungt artilleri". Og vi er heldige, at i vores tid er alt muligt. Du kan korrigere formen på dine bryster og tilføje elasticitet til dem ved hjælp af både banal mesoterapi og ikke-kirurgisk konturplastik: biorevitalisering og bioreparation. Og vil du amme dit barn, vel vidende hvad det vil blive til?
- Selvfølgelig vil jeg. Skønhed - ikke det vigtigste.
- Der er noget at tænke på. Endnu ikke besluttet.
- Jeg vil, selvom jeg senere fortryder det.
- Jeg vil kun fodre de første par måneder. Derefter oversættes til en blanding.
- Hun er allerede træt, og Gud velsigne hende, hendes bryster - men barnet er sundt.
- Nej, jeg vil ikke fodre. Også i blandinger har alt hvad du behøver.
- Jeg har allerede fodret hende, og nu fortryder jeg det.
Afstemt: 805A vil du amme barnet og vide, hvad det vil blive til?
- Selvfølgelig vil jeg. Skønhed - ikke det vigtigste.30,8 %
- Der er noget at tænke på. Endnu ikke besluttet .9,7%
- Jeg vil, selvom jeg senere fortryder det. 11,4%
- Jeg vil kun fodre de første par måneder. Så vil jeg oversætte til en blanding. 8,4%
- Hun er allerede træt, og Gud velsigne hende, hendes bryster - men barnet er sundt. 25,7 %
- Nej, jeg vil ikke fodre. Blandinger har også alt hvad du behøver. 9,9%
- Allerede fodret og nu fortryder. 4,0%
Stemte: 805
