Musikken i hjernen

Vidste du, at musikere har hjerner, der fungerer?mere harmonisk end andre mennesker? Det viser sig, at de, der mestrer et musikinstrument, udvikler særlige tænkeevner. Hvis du er langt fra musik, skal du ikke blive ked af det: alle kan lære harmonisk tænkning. Forestil dig, at din hjerne er et klaver med kun otte tangenter. Og du kan spille enhver melodi på dem.

Nøgle nummer 1. Tanker. Dine tanker afhænger mere af, hvad du synes. De påvirker følelser, humør og i sidste ende succes eller fiasko. Musikere er i stand til at slukke for en intern dialog eller ændre det, så det hjælper med at indstille sig til en god præstation. Tapt under spillet, vil en god musiker ikke blive plaget, men vil forsøge at spille melodien korrekt. Næste gang, når du begynder selvforstyrrelse, prøv at se på situationen løsrevet. Ja, du lavede en fejl. Men hvorfor konstant tænker på dine fejl? Det er meget mere nyttigt at fokusere på omverdenen og være fuldt involveret i spilprocessen.

Nøgle nummer 2. Værdier. Hvis du tegner en analogi med musik, så er det stemningen i hele det musikalske arbejde. Hovedmusikken til en musiker er at formidle en vis følelse. Ligeledes er værdier hovedmotivet til en persons liv, dets betydning og humør. Forsøg at forstå, hvad der er vigtigst for dig. Slet alt, der er overflødigt. Og vigtigst af alt handler i overensstemmelse med deres værdier. Dette er vejen til harmoni.

Nøgle nr. 3. Krop. Professionelle musikere ved, hvordan man håndterer spændingen før koncerten. Og kroppen er en fremragende hjælper i denne sag. Deres tilstand afhænger i høj grad af, om du går med en lige kropsholdning eller bukker over, ånder ofte eller dybt, smiler eller frynser. Styring af kroppen, du vil styre tankerne og stemningen. Derudover ved musikerne, at fingrene "husker" placeringen af noterne. Ligeledes vil din krop huske og automatisk gengive nyttige handlinger.

Nøgle nummer 4. Perception. Vi ser, hvad vi vil se. For eksempel, hvis en musiker har tillid til et ugunstigt publikum, vil han i salen se mange bekræftelser på dette: utilfredse og kede ansigter, tomme øjne, gaber. Det er nødvendigt først at tilpasse sig objektiviteten. En simpel øvelse vil hjælpe med dette: Prøv at se situationen ikke kun med dine egne øjne, men også med andre deltagers øjne, og så med øjnene af en udefrakommende observatør. Musikere gør det meget godt. De skifter jo hele tiden fra et arbejde til et andet og taler forskellige musikalske sprog.

Nøgle nummer 5. "Wi'dening". Hvordan ser du din fremtid? Kan du koncentrere dig om drømmen? Hvis du præsenterer et klart billede, så opnår du højst sandsynligt det ønskede. Faktum er, at for hjernen at forestille sig handlingen og gøre det i virkeligheden - det er det samme. Så, du er allerede halvvejs til målet. For at tegne et billede skal du selvfølgelig ikke tænke på ord, men i billeder. Tvivl ikke, fantasifuld tænkning er enhver musikers hobby.

Nøgle nr. 6. Mål. Folk tænker ofte på, hvad de ikke ønsker. Men dette er en forkert tilgang. For at opnå noget skal du sætte dig selv positive mål. Musikere, som altid har en opgave at forbedre deres færdigheder, giver en masse energi for at opnå succes. De praktiserer jævnligt og opnår deres mål, og det er vejen til en stor drøm.

Nøgle nummer 7. Følelser. Afspilning af forskellige musikalske værker, musikere nemt skifte fra følelser til følelser. Denne færdighed kan styres af alle, men ikke alle forsøg. En person er i stand til til enhver tid at fokusere på enhver følelse. Kan du forestille dig, hvor god det er at kunne slukke for ukonstruktive følelser? For eksempel, på et tidspunkt skifte fra irritation til ro. Og hemmeligheden er enkel: du skal bare klikke på andre "nøgler": tanker, krop, værdier.

Nøgle nr. 8. Succes. Musikere, opnå succes, ikke glem det. De ved, at i den tidligere erfaring kan du trække inspiration gang på gang. Og de fleste mennesker tænker ikke på tidligere præstationer, når de påtager sig en ny virksomhed. Men det er disse minder, der hjælper dig med at tune ind på den rigtige måde, at tro på dig selv og anvende den strategi, der engang arbejdede.

Videnskabelig forskning i de senere årbekræfte, at den menneskelige hjerne er meget plastisk og i stand til at ændre sig. Det betyder, at den kan trænes. Vil du have det til at fungere lige så harmonisk som en musikers hjerne? Så start gerne øvelserne. Baseret på bogen «Music of the Brain» forlaget «Mann, Ivanov og Ferber».