Smukt solbrændt: Hemmeligheder med smukke hudfarve

Går til den solrige strand, hver af ossætter et vigtigt mål: hurtigt at opnå en jævn, smuk solbrun farve. Men ikke alle formår at få en forførende, gylden hudtone på kortest mulig tid. Meget oftere bliver vi røde som krebs, kravler et par gange, og først derefter bliver vi dækket af en brun solbrun farve på vores ryg, ben og arme. Maven og siderne er normalt flere nuancer lysere end resten af kroppen. Når vi ser på fotografier af solbrune modeller i badedragter, tror vi misundeligt, at de har en eller anden snedig hemmelighed om, hvordan man soler smukt og uden at gå på kompromis med hudens sundhed. Er dette sandt?

Secrets of a quick tan

Der er virkelig hemmeligheder, og hvis duHvis du går til stranden, bare vil "stege" i solen hele dagen og få en smuk solbrændthed, kan du støde på nogle problemer. Dette inkluderer solskoldning, en ujævn solbrunhed og endda muligheden for at få solstik. For at undgå dette, lyt til vores råd. Beskyttelse mod ultraviolet stråling Læger verden over har længe været alvorligt bekymrede over, at flere og flere hudsygdomme opstår netop ved længere tids udsættelse for solen uden særlig beskyttelse. Det er ikke længere en hemmelighed, at pigmentpletter, tidlige rynker og tør hud er langt fra de eneste manifestationer af effekten af direkte sollys på huden. Uvilje til at passe på dit helbred og forsømmelse af beskyttelsesudstyr kan føre til alvorlig sygdom — hudkræft. Derfor er hovedmottoet for enhver pige, der ønsker at bevare skønhed og sundhed, ikke et minut i stærkt sollys uden cremer med SPF-beskyttelse. Især når det kommer til et længere ophold på stranden. Dette vil ikke kun beskytte dig mod problemer forbundet med hudsygdomme, men vil også give dig mulighed for at solbrænde jævnt og smukt. Tænk selv: hvilken slags smuk solbrun farve kan vi tale om, hvis din hud har fået flere forbrændinger og allerede skal af nogle steder? Så vær ikke doven og brug solcreme for at holde din hud glat og smuk. Bedste tidspunkt at brune på Hvorfor får vores hud en mørk nuance, når den udsættes for sollys? Det hele handler om et særligt stof – melanin. Det er ham, der har ansvaret for, at kroppen er dækket af en smuk bronzefarve. Ved at beskytte mod solaktivitet farver den hudcellerne i en mørkere farve, hvilket forhindrer solens stråler i at skade dit helbred. Hvis du tror, at det at ligge under den brændende sol hele dagen vil hjælpe dig til at få den ønskede brunfarve hurtigere, så tager du dybt fejl. Faktum er, at den aktive virkning af melanin varer omkring halvtreds minutter, hvorefter hudfarven praktisk talt ikke ændres. Derfor er der ingen grund til at torturere dig selv ved at "bage" i solen i dagevis - ellers vil selv et godt produkt med et højt SPF-niveau ikke beskytte dig mod forbrændinger. Det bedste tidspunkt at sole er før klokken ti om morgenen og efter klokken seksten om eftermiddagen; Det er i disse perioder, at solstrålingen er den blødeste. Og for at brunfarven skal blive smuk og jævn, skal du have solens stråler til at røre dig på skrå og ikke direkte. Undgå derfor at solbade i løbet af dagen – det er bedre at gøre det morgen og aften. Overraskende nok kan du blive brun selv mens du er i skyggen. En solbrun farve opnået i skyggen af træer fungerer særligt godt: grønne blade omdanner solstråling, hvilket gør det praktisk talt sikkert for vores hud. Derfor, hvis du beslutter dig for at solbade i løbet af dagen, så kom ud af solen og læg dig under den frodige krone af et træ - det er godt for dit helbred, og din solbrændthed bliver jævn.

Midler til en smuk solskoldning

Der er et stort antal til salgлосьонов и кремов для быстрого, эффективного загара. Однако далеко не все могут позволить себе роскошь покупать эти средства регулярно, тем более, что они легко смываются, стоит вам зайти в воду. Поэтому мы предлагаем вам рецепты лосьонов, которые можно приготовить в домашних условиях – без химических веществ, аллергенов (большая проблема покупных средств) и лишних денежных трат. Кофейный лосьон Кофе хорош не только тем, что прекрасно будит нас по утрам, но отличным воздействием на кожу при внешнем его применении. Для того чтобы получить роскошный, бронзовый загар, вам понадобится крепкий охлажденный напиток. Возьмите большой ватный тампон, обмакните его в кофе и аккуратно втирайте в кожу по всему телу. Делать это нужно дважды в день – утром и вечером. Воспользовавшись этим рецептом, вы очень быстро приобретете желанный бронзовый оттенок кожи. Если вы противница кофе, то можете использовать вместо него крепкий чай – он тоже прекрасно справляется с такой задачей. От него кожа не только быстро загорает, но и становится гладкой и эластичной. Лосьон из череды и ромашки Вы можете собрать эти травы сами, но лучше приобрести их в аптеке. Туда поставляются растения, собранные в правильный период по всем правилам, знакомым лишь опытным травникам. Возьмите по четыре столовые ложки каждого растения, смешайте и залейте кипятком (примерно один литр). Настаивайте три-четыре часа, после чего процедите и остудите. Вы можете этим настоем умываться, протирать свое тело, а можете приготовить лед, разлив по формочкам и поставив в холодильник. Получится не только лосьон для загара, но и прекрасное тонизирующее средство, которое сделает вашу кожу нежной и гладкой. Лосьон из базисных масел Базисными маслами называют натуральные масла, способные защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Наиболее эффективными и популярными являются три следующих вида: подсолнечное масло, масло зверобоя и масло грецкого ореха. Купить их не составит никакого труда – они продаются в любом продуктовом магазине и аптеке, но сделать это и приготовить смесь нужно как минимум за три дня до предстоящего похода на пляж. Смешав ингредиенты, перелейте получившееся средство в стеклянную баночку и храните в темном, прохладном месте (но не в холодильнике). Наносите этот лосьон на кожу непосредственно перед принятием солнечных ванн, а также ежедневно перед сном – это поможет усилить действие меланина в вашей коже. Лосьон из ревеня для жирной кожи Если вы обладательница жирной кожи, то вам прекрасно подойдет средство для загара, приготовленное с помощью замечательного растения – ревеня. Очень многие высаживают его на своих садовых участках ради его прекрасных целебных свойств.. Итак, нам понадобится корень среднего размера, который следует натереть на мелкой терке и отжать сок. Используйте его в качестве лосьона для загара, протирая кожу дважды в день. Другой вариант — заварить корень ревеня в воде. Для этого возьмем одну столовую ложку сухой натертой массы и зальем стаканом кипятка. Варить это «зелье» нужно примерно двадцать минут, постоянно помешивая. Полученное средство процедить, остудить и нанести равномерно на тело. Примерно через пятнадцать-двадцать минут необходимо принять ванну или душ для того, чтобы смыть с себя раствор. Лосьон из оливкового масла и йода Оливковое масло – это прекрасный антиоксидант, который очень хорошо воздействует на нашу кожу. Оно делает ее гладкой, бархатистой, разглаживает мелкие морщины и защищает от вредного воздействия солнца. Йод помогает получить невероятно красивый, золотистый оттенок загара – именно такой получается у тех, кто отдыхает на морском побережье. Кроме того, йод прекрасно влияет на состояние кожи, смягчая и разглаживая ее. Для приготовления лосьона нам понадобятся полстакана оливкового масла и пять капель настойки йода. Эту смесь необходимо перелить в стеклянную бутылочку и втирать в кожу непосредственно перед загаром. С помощью этого замечательного лосьона вы не только дополнительно защитите кожу от ожогов, но и получите потрясающий «морской» загар. Лосьон из кокосового масла Для многих из нас кокосовое масло – это настоящая диковинка, которой мы не знаем применения. Тем не менее, это масло – просто кладезь витаминов, оно дает просто потрясающий эффект при уходе за кожей. Кокосовое масло смягчает ее, увлажняет, при этом, не оставляя липких следов и блеска. Более того, кокосовое масло покрывает кожу тонкой защитной пленкой, совершенно не забивая поры. Для того чтобы приготовить отличный лосьон для загара, вам понадобятся: само кокосовое масло, оливковое масло, эфирное мало чайного дерева (можно заменить любым другим, исходя из ваших предпочтений). Смешиваем кокосовое и оливковое масла в равных пропорциях и добавляем туда три-четыре капли эфирного масла. Уверяем, что вы непременно полюбите этот лосьон и добьетесь с его помощью красивого, ровного загара. Не стоит забывать, что, прежде чем использовать любой лосьон для загара, нужно привести свою кожу в порядок. Ведь только на гладкую, чистую кожу загар ложится идеально ровно. Для этого не забывайте проводить отшелушивающие процедуры, используя скрабы и средства для пилинга.

Kost til en bedre solbrændthed

Som nævnt ovenfor, kvalitet og hastighedgarvning afhænger i høj grad af mængden af melanin i huden og graden af dens aktivitet. Jo højere disse indikatorer er, jo hurtigere og smukkere bliver du brun. Hvis melanin ikke er nok, så kan det øges ved at spise visse fødevarer. Vi præsenterer for din opmærksomhed en liste over produkter, der er nødvendige for en hurtig brunfarve af høj kvalitet.

Druer Dette er en vidunderlig antioxidant derhjælper med at bekæmpe aldrende hud. Desuden beskytter det immunforsvaret. Det er nok at spise en lille børste om dagen, og du vil forbedre tilstanden på din hud og få også en smuk solbrændthed. Du må bare ikke transporteres med druer for meget: den indeholder en masse sukker, og du risikerer at få et par ekstra pund.
Gulerødder Denne værdifulde grøntsag, der ligger i hverkøleskab, hjælper dig hurtigt og effektivt solbrændt. Og det er ikke i sin orange farve. Hele vinbeta-caroten, der er i gulerødder i store mængder - det er han, som beskytter huden mod forbrændinger og forbedrer virkningen af melanin. Før du går til stranden, skal du drikke et glas friskpresset gulerodssaft - og en glat gylden brunbrune du får. Kontraindikeret er et værktøj til piger med gastrit med høj surhedsgrad og for patienter, der lider af diabetes.
Ferskener Disse lækre sydlige frugter gør det ikkeKun en fremragende smag, men også evnen til at beskytte huden mod ultraviolet stråling. Desuden vil du bruge disse frugter hver dag, og du vil øge produktionen af melanin og solbrænde meget hurtigere.
Melon For at magiske egenskaber af melonhandlede og du fik en smuk, selvbrun på korteste tid - spis mindst tre hundrede gram af dette produkt, ikke bland med andre fødevarer. Ved at følge disse anbefalinger får du meget hurtigt et effektivt resultat.
Tomater Denne lækre, saftige produkt indeholderet vigtigt stof lycopen, der kan forhindre forekomsten af solskoldning og udviklingen af hudsygdomme. Alt du behøver er et glas tomatsaft om dagen, og du får en glat, smuk brunbrun. Desuden, hvis du forsømte beskyttelsesmidlet og stadig modtog solbrændthed, vil en skive frisk tomat påført et ømt sted medføre en bemærkelsesværdig helbredende virkning.

Blandt andet, glem ikke detat kroppen under solbadning bliver dehydreret. Prøv derfor at drikke så meget rent, ikke-kulsyreholdigt vand som muligt. Derudover skal du for effektiv og hurtig garvning udelukke de produkter, der forstyrrer produktionen af melanin. Disse omfatter alkohol, chokolade, pickles, nødder, kogt majs og konfekturemelprodukter. Ved at bruge vores værdifulde tips kommer du tilbage fra en badeferie, ikke med grimme forbrændinger og afskallet hud, men med en perfekt jævn, smuk solbrun farve. Huden er det største menneskelige organ og kræver omhyggelig pleje og vedligeholdelse. Tænk derfor ikke engang på at være doven og pas på din skønhed og sundhed på forhånd, så vil du kunne overraske dine venner og bekendte med en solbrun farve, som kun de smukkeste og mest spektakulære kvinder har. Vi anbefaler at læse: