Glat, silkeblød, smuk hud -en uundværlig betingelse for feminin charme. Men hvad nu hvis billedet er uklar af udseendet af lette rynker, acne og andre mindre problemer, der forårsager så mange problemer for den moderne kvinde? Hvordan gør du din hud smuk, giver den ordentlig næring og pleje? Alle er godt klar over, at ungdommelig hud først og fremmest er omsorgsfuld indefra. Hemmelighederne bag smuk ansigts- og kropshud ligger i kroppens korrekte funktion. Først bør du normalisere din daglige rutine. Og ernæring spiller en stor rolle her. Spis frugt og grønt, kun naturlige produkter, gå i den friske luft, bevæg dig mere. Alt dette forbedrer blodcirkulationen, mætter kroppens celler med ilt og hjælper med at forbedre udseendet af huden i ansigtet og kroppen.
Hemmeligheder af smuk hud
Peeling, akne, allergi, hængende –Her er de vigtigste tegn på usund hud. Tarmene er ansvarlige for forekomsten af disse problemer. Ifølge hudlæger fører dårlig ernæring og forstyrrelse af funktionen af dette særlige organ til alle de ovennævnte problemer. Ved at akkumulere toksiner og affald kan tarmene ikke længere klare deres funktion, som følge heraf lider huden. Moderne klinikker tilbyder forskellige metoder til at rense kroppen, hvorefter dine tarme ifølge lægerne vil fungere som smurt. Du ønsker dog ikke altid at ty til radikale metoder. Derfor opstår spørgsmålet: er det muligt at rense tarmene for toksiner og affald derhjemme? Det viser sig, at det er muligt. Og der er ikke noget kompliceret ved det. Der er en del måder at rense på. Og de mest almindelige og effektive af dem er traditionelle metoder. Har du sikkert allerede tænkt på lavementer og afføringsmidler? Bliv ikke bekymret, du behøver ikke at ty til sådanne ubehagelige procedurer. Så hvordan opnår du smuk hud på dit ansigt og krop?
Drik mælk - du bliver sund!Almindelige fødevarer vil hjælpe dig med at rydde op i dine tarme derhjemme: mælk, solsikkeolie, hvidløg, æbler og rødbeder. Tag et glas mælk, kog det og lad det stå i et døgn, indtil det bliver surt. Tilsæt derefter en spiseskefuld solsikkeolie til det, bland og drik. Det er bedre at udføre proceduren om aftenen før sengetid. Når vi vågner, spiser vi et par æbler eller rødbedesalat. Salaten tilberedes som følger: små rødbeder rives på et fint rivejern, tilsættes et fed hvidløg, salt og en dråbe solsikkeolie. Disse produkter renser tarmene meget godt. Du kan også spise frisk hvidkålssalat i stedet for din sædvanlige morgenmad. Og husk, at sund kost og smuk hud er uadskillelige dele af dit liv. Pas derfor på, hvad du spiser. Sig et fast "nej" til halvfabrikata, lav kun mad af kvalitetsprodukter. Din tegnebog kan lide, men dit helbred forbliver uændret! Kålsuppe og grød er vores mad. Den største fordel ved folkemetoder er, at de fødevarer, som vi spiser regelmæssigt, for eksempel grød, også kan rense tarmene. Og også det faktum, at du kan udføre alle de nødvendige procedurer derhjemme uden at ty til hjælp fra læger. For at tilberede mirakelgrød skal du bruge et halvt glas havre og den samme mængde ris. Til et glas korn skal du bruge to et halvt glas vand. Vi vasker korn og koger det, indtil det tykner. Færdiglavet grød skal spises til morgenmad og aftensmad i tre til fem dage. Det anbefales ikke at tilsætte olie, men du kan godt tilsætte lidt salt. En sådan ernæring fjerner fra kroppen resterne af ufordøjet mad, bakterier og toksiner - i det hele taget alt, hvad der tilstopper vores tarme og forhindrer det i at fungere normalt. Det er især nyttigt at spise sådan grød efter tunge fester, når de fødevarer, der serveres der, er uforenelige med hinanden. Sundhedsforbedrende gelé Denne gelé, der er tilberedt derhjemme, hjælper med at rense ikke kun tarmene, men også leveren, som også er en vigtig faktor for helbredelse af kroppen. Og det betyder for sundheden for huden i ansigtet og kroppen. Du skal bruge:
- Halv kilo svesker uden pits.
- En flaske Holosas - et ekstrakt fra en dogrose, sukker og vand, som kan købes på et apotek.
- Halvtreds gram vinduet.
Alle ovenstående ingredienser er påkrævetbland i en emaljebeholder, tilsæt to liter vand og bring det i kog. Herefter skal du simre ved svag varme i cirka en halv time, afkøle og si. Den tilberedte gelé skal opbevares på et køligt sted. For at huden skal være smuk, og tarmene fungerer glat, skal du drikke hundrede gram gelé en gang om dagen. Helst før sengetid, tidligst to timer efter aftensmaden. Prøv ikke at spise eller drikke andet før om morgenen. Efter rensning af kroppen kan du fortsætte til direkte procedurer til pleje af ansigtets og kroppens hud. Lotions, cremer og scrubs vil hjælpe dig her. Det vigtigste er at vælge produkter, der passer specifikt til din hudtype.
Smuk hud derhjemme
Salonbehandlinger gør underværker for at hjælpeen kvinde for at genoprette sundheden og skønheden i hendes ansigt, krop og hænder. Men hvis du ikke har tid til at besøge saloner, så kan du derhjemme rense din hud, give den friskhed og forberede den til de næste stadier af pleje. For at gøre dette skal scrubs være til stede i dit arsenal af plejeprodukter. Da disse produkter går ud på at rense både krop og ansigt, bør du ikke have problemer med valget. Den nye generation af scrubs er et effektivt og skånsomt produkt. Tidligere blev scrubs lavet af knuste nøddeskaller og frugtfrø. Nu indeholder de fleste af disse produkter granulat lavet af syntetiske materialer, som forsigtigt glider over huden og forsigtigt renser den for døde celler. Derudover giver moderne forbedrede scrub-formler - både til ansigt og krop - huden en ekstra løfteeffekt. En ansigtsscrub kan også bruges til at behandle hudorme, whitehead bumser eller almindelige bumser. For at gøre dette skal du bruge produktet en eller to gange om ugen. En bodyscrub hjælper med at slippe af med cellulite. Korrekt brug af et anti-celluliteprodukt indebærer brug af det under et brusebad eller et bad, når huden bliver fugtig og blødgørende. Skal du ud og vil give dit ansigt en glød, så brug skrubben senest en time før du forlader huset. Efter skrubning, påfør en beroligende serum eller creme med kamilleekstrakt på din hud for at undgå mulig rødme. Hvis den scrub du bruger får din hud til at blive rød, skal du reducere hvor ofte du bruger den eller skifte til et andet produkt med en mere skånsom formel.
Alder er ikke en hindring
I foråret, på grund af mangel på vitaminer, huden i ansigtet ogkroppen bliver mere tør. Den bedste vej ud af situationen er at bruge intensive fugtighedscreme. De vil give den nødvendige ernæring, give ordentlig pleje og tilføje udstråling og elasticitet. Takket være indholdet af gavnlige stoffer - frugtkoncentrater, urte- og planteekstrakter - giver cremen huden elasticitet, toner den, samtidig med at den fugter og blødgør. Intense fugtighedscreme trodser tiden. De beriger den fugt, der cirkulerer i epidermis med de vigtigste elementer, giver huden ordentlig og nødvendig næring og genopretter den præcis, hvor den faktisk er nødvendig. Sund hud opnår elasticitet, ømhed - det ser ud til at gløde indefra. Hvis du bemærker nye rynker i dit ansigt, så kom i gang! Begynd at lave ansigtsøvelser og masser problemområdet med frisk agurk. Når den absorberes, fugter agurkejuice huden, og efter tørring danner den en maske, der skal holdes på i tredive minutter. Derefter skal du skylle dit ansigt med koldt vand. Og hvis tiden er inde, eller der er behov for at bruge et anti-rynke produkt, påfør en nærende creme på huden eller lav en passende maske. Glødende ansigtshud vil være en værdig belønning for din indsats. Træthed og alder forråder øjnene. En maske til huden omkring øjnene supplerer perfekt manglen på fugt, genopretter dens sunde udseende og gør den utrolig glat. Øjenkonturmasker opfrisker huden, beskytter den og gør rynker mindre synlige. Express lifts lindrer hævelser og eliminerer mørke rande, udglatter huden og giver den næring og pleje på kort tid. Alle disse produkter har en afslappende effekt: huden ser frisk og glat ud. Genskabende koncentrater til øjenkonturer, som inkluderer serum og masker, giver en varig foryngende effekt. Øjenlågsprodukter plejer blidt og effektivt huden. Ved regelmæssigt at udføre mindst en del af disse procedurer, kan du forvente, at sundheden og skønheden i din hud vil forbedres betydeligt, og som følge heraf vil hele dit udseende forbedres, og dermed dit generelle humør. Vi anbefaler at læse:
