Vågner tidligt om morgenen, ser du indspejl og vend væk med et utilfreds blik: hævede øjenlåg, ujævn teint, et par nye bumser på hagen vil næppe muntre nogen op. Er dette et kendt billede? Hvis ja, så er det på tide, at du hurtigst muligt begynder at passe på dit udseende. Smuk ansigtshud er hovedværktøjet i arsenalet af enhver kvinde, der ønsker at se ung og attraktiv ud så længe som muligt. Hvordan opnår man en perfekt smuk, ren hud på dit ansigt, hvor kan man få opskrifter til evig ungdom? Heldigvis er sådanne opskrifter langt fra en hemmelighed, de er tilgængelige for alle, der altid vil være på toppen, uanset alder og omstændigheder. Faktisk er reglerne ikke så komplicerede, det vigtigste er ikke at være doven og være opmærksom på din elskede hver dag. Vi vil give dig værdifulde tips til, hvordan du omhyggeligt plejer din hud, så den bliver blød og øm.

Daglig rengøring

Det er lige meget, om du synes, dit ansigt er beskidt, det er detskal under alle omstændigheder rengøres dagligt. Selvom du ikke har forladt huset hele dagen og ikke har brugt makeup, vil du bemærke ubehagelige, snavsede mærker, når du kører en fugtig vatrondel over din hud. Hver aften inden du går i seng, skal du sørge for at vaske dit ansigt og rense dit ansigt med en speciel lotion, der passer til din hudtype. Selv en så simpel daglig handling som at vaske dit ansigt kræver en helt speciel indstilling. Vi vil give dig tips og enkle skønhedsopskrifter, der hjælper med at gøre denne procedure så nyttig og effektiv som muligt for at nå vores hovedmål - smuk ansigtshud.

• Prøv at undgå sæbe, når du vasker - oftereDet tørrer huden meget. Nu på salg er der en enorm mængde midler til vask, som renser huden rent, uden at forårsage tørhed og irritation. Ikke fortryde penge og køb dig selv et sådant værktøj, godt, det er billigt. Hvis det økonomiske spørgsmål er det værd, så tag din barberkrem fra din kæreste - dette middel er normalt allergivenligt og perfekt skum.
• Hvis du har følsom ansigtshud, undgånår der vaskes varmt vand fra hanen - som regel indeholder dette vand forskellige urenheder, der kan forårsage irritation og rødme på huden. Den ideelle mulighed er rent drikkevand. Når det kommer til skønheden og ungdommen i din hud, bør du ikke spare på vandkvaliteten. Tro mig, disse tips hjælper dig med at undgå mange problemer med hud, der er udsat for irritation.
• Varmt vand åbner stærkt porerne, kører ud altfugt på overfladen, for koldt - tværtimod indsnævrer porerne, hvilket gør det vanskeligt at rense snavs og overskud af subkutant fedt. Så prøv at vaske dit ansigt med varmt vand.
• Vask afvaskemiddelet ved at sprøjte vand på dig selv.ansigt. Faktum er, at små sprøjter har en glimrende mikromassage i ansigtet og fugtiger huden. Læn dig over vasken og stænk i ansigtet med vand mindst ti gange.
• Tør ikke dit ansigt af med et hårdt hårdt håndklædegnide med en klud, der er kræfter - du kan skade den sarte hud og forårsage irritation. Dit ansigts håndklæde skal være blødt og blidt, bare klapp dem med fugt.

Endnu en gylden regel for en ren, velplejetansigtshud – gå aldrig i seng med makeup på. Uanset hvor træt du er, uanset hvor tidligt du skal op, så sørg for at din hud er fri for et lag makeup. Foundation, pudder, blush, skygger og andre skønhedsattributter fylder dine porer, huden ånder praktisk talt ikke. Glem derfor aldrig at rense din hud grundigt – det vil takke dig. Tag disse tips i betragtning, og så bliver du ikke generet af bumser, hudorme eller hudorme i dit ansigt.

Fugtiggør huden med cremer

For at sikre, at din hud får nokmængden af ​​fugt og næring, skal du jævnligt bruge cremer, der passer til din hudtype. Når du køber en ny krukke creme i butikken, skal du være opmærksom på, hvilke gavnlige stoffer den indeholder. For at gøre dit valg lettere, præsenterer vi dig en liste over de mest populære komponenter i ansigtscreme:

• Vitamin E. Forhindrer aldring.
• Vitamin C. Stimulerer blodcirkulationen.
• Liposomer. Nære de dybere lag af huden.
• Panthenol. Soothes huden, lindrer irritation.
• Enzymer. Fremme elastik og fasthed i huden.
• Syre. Fremme cellefornyelse.

Når du skal vælge den rigtige creme, må du ikke glemmePåfør den på huden to gange om dagen - morgen og aften efter rensning. Der er en dagcreme - den fugter huden og påføres senest en halv time før man går udenfor (du skal give den tid til at blive ordentligt absorberet). Om vinteren, især ved meget lave temperaturer, skal du påføre en fugtgivende dagcreme en time før du går ud, ellers fryser din hud i kulden. Natcreme er ansvarlig for at nære din hud, lindre træthed og genoprette tonen. Du bør ikke påføre det umiddelbart før sengetid, ellers risikerer du at vågne op med tegn på hævelse i ansigtet. Det er bedre at gøre dette mindst en time før du går i seng. Du skal påføre cremen langs ansigtets massagelinjer, men gnid den ikke på huden, men "kør den forsigtigt ind" med fingerspidserne. Der skal udvises særlig forsigtighed i området omkring øjnene - der er huden tyndest og mest sart. Smør under ingen omstændigheder for meget creme på dine øjenlåg - en lille ært er nok til at sikre, at huden får tilstrækkelig næring. Undlad at strække eller presse, ellers får du i stedet for smuk, glødende hud et par ekstra rynker omkring øjnene.

Hud exfoliering

Ofte begynder huden på kvinders ansigter atskræl af. Nogle gange sker dette, fordi huden mangler hydrering, og nogle gange på grund af forkert udvalgt kosmetik. Som et resultat ser huden irriteret ud, og makeup ser sjusket ud. Hvilke opskrifter kan gives til kvinder, der lider af hyppig afskalning af huden i deres ansigt? De enkleste: regelmæssig eksfoliering og fugtgivende hjælper med at løse dette problem. Hver dag dør vores hudceller, og nye dukker op i deres sted. Ved at slippe af med døde celler, vil du ikke kun gøre din hud blød og blød, men også slippe af med mange fine rynker. For at eksfoliere din hud skal du bruge en scrub. Du kan købe det i butikken, eller du kan forberede det derhjemme. Vi præsenterer dig opskrifter på scrubs, som du selv kan lave.

Skrub af kaffe grunde. Efter at have drukket en kop kaffe om morgenen, skynd dig ikke for at vaske opvasken: den tykke, der er tilbage i bunden af ​​koppen, er det meget nyttigt at gøre huden skrælle hjemme. Til dette har vi brug for to teskefulde tyk og to teskefulde havregryn. Hvis du har tør hud, så tilsæt en teskefuld fløde til denne blanding, hvis olieagtig - en teskefuld usødet yoghurt. Påfør den resulterende skrubbe på ansigtet og massage huden forsigtigt i ansigtet i tre til fire minutter. Herefter vaskes og påføres en fugtighedscreme til din hudtype.

Tre spiseskefulde fint havsalt blandet medtre teskefulde fløde. Påfør blandingen på ansigtet med bløde bevægelser, gnid det langs massage linjerne. Det er bedre ikke at bruge denne skrubbe til dem, der har små sår eller udskæringer på huden.

En spiseskefuld appelsinskal blandet medto spiseskefulde mandler og en teskefuld olivenolie. Det antages, at alle citrusholdige skrubbeopskrifter hjælper med ikke kun at rense huden helt, men også at gøre den blød.

Bland en spiseskefuld kosmetikMælk, en teskefuld smeltet naturlig honning og en teskefuld sodavand. Påfør skrubbe til renset, fugtig hud, massage med blide bevægelser i fem minutter.

Ved at bruge disse opskrifter vil du for altid slippe af med problemet med afskalning og irritation på huden. Før du bruger alle ingredienser, skal du sikre dig, at du ikke er allergisk over for dem.

Hudbeskyttelse mod solen

Vi elsker alle at solbade, vi drømmer alle om smukke ting,gylden hudfarve. Uheldigvis forårsager ultraviolette stråler alvorlig skade på vores helbred. Dette omfatter pigmentering, tidlig aldring af huden og endda en så alvorlig sygdom som kræft. Derfor skal hver enkelt af os blot beskytte os mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling. Du har måske ikke tid nok til perfekt makeup eller perfekt hår, men du bør bestemt have tid nok til at finde et minut og smøre din hud med solcreme, før du går udenfor! Husk, at det kun tager femten minutter at være i solen for at få en forbrænding. Desuden er solbeskyttelse nødvendig ikke kun om sommeren, men også på ethvert tidspunkt af året, fordi ultraviolette stråler berører vores hud hele året rundt.

Sund kost

"Vi er, hvad vi spiser" — kapitalen sandhed, som mange piger og kvinder, der er bekymrede over deres huds dårlige tilstand, glemmer. Du kan give de mest vidunderlige råd og de mest fantastiske opskrifter på smuk hud, men hvis du forsømmer lovene om sund kost, så vil dine bestræbelser på at forvandle dig selv være forgæves. Grøntsager, frugter, korn og proteiner er ren, sund og velplejet huds vigtigste venner. Vær opmærksom på vores anbefalinger til valg af kvalitetsernæring for at forbedre din hud.

Omega-3 fedtsyrer, der findes i store mængder i fisk og valnødder, er afgørende for sund hud.

Takket være vitamin C helbreder pimples i ansigtet meget hurtigere, så prøv at bruge citrusser dagligt.

Fiber, der er fuld af grøntsager, frugter og fuldkorn, regulerer perfekt tarmfunktionen og er derfor meget nyttig for ansigtets hud.

Dagligt forbrug af sukker i stortmængder vil ikke kun medføre alvorlig skade for dit helbred, men også "give" dit ansigt en masse acne og sorte pletter. Forsøg at forbruge mindre end 45 gram sukker om dagen.

For meget salt har ikke gavn for dit udseende: Hvis du bruger det for meget, ser dit ansigt opsvulmet ud og opsvulmet.

Forsøg ikke at overlade multivitaminer, de skal være drukket to gange om året - i forår og efterår. Det er i disse tider af året, at vores krop er mest svækket og har brug for vores støtte.

Nu ved du, hvordan man laver ansigtshudsmuk - at elske dig selv og passe på dit helbred. Desuden bør dette ikke gøres med jævne mellemrum, men hver dag gennem hele dit liv. Og så, når du står op tidligt om morgenen og kigger dig i spejlet, vil du muntert smile til din refleksion og beundre den perfekt glatte, sunde hud i dit ansigt. Vi anbefaler at læse:

Kommentarer

kommentarer