Badekar til kroppen: fornøjelse og gavn

Efter en udmattende, hård dag tilbragt iarbejde gik den primitive kvinde til havet i håbet om at fange fisk. Men hun var så udmattet, at hun lagde sig lige ved kysten i en slags sandet tragt, hvor hun faldt i en dyb søvn. Da hun vågnede et par timer senere, blev hun overrasket over at se krateret fyldt med varmt saltvand: hendes hoved lå oven på det tørre sand, og hendes knæ stak op af vandet. Det viser sig, at mens hun sov, kom tidevandet ind, hendes ly blev oversvømmet, og solen opvarmede vandet. Så gik tidevandet ud, men vandet blev i tragten. Kvinden nød at slappe af på dette sted så meget, at hun ofte begyndte at besøge denne tragt før lavvande, og bad derefter sin primitive mand om at grave et hul ved siden af hulen. Dette er myten om, hvordan de første kropsbade opstod. I dag ville det være synd ikke at drage fordel af de fordele, som civilisationen tilbyder: komfortable bade, jacuzzier, en million kosmetiske produkter til at blødgøre og helbrede huden. Ligesom for millioner af år siden nyder vi den utrolige fornøjelse at kaste sig ud i et duftende, afslappende bad efter en hård dags arbejde. Og alle problemer, stress og problemer forbliver et sted der, uden for vores bevidsthed, når vi absorberer de gavnlige virkninger af vand med hver celle i vores krop.

Om fordelene ved bade til kroppen

De fleste af os er klar til at ligge i timevisbad, får stor glæde af det. Nogle lytter til let musik, andre læser deres yndlingsbøger, mens de ligger i det skummende vand. Det er dog værd at bemærke, at ophold i vandet for længe kan være skadeligt for dem, der lider af forhøjet blodtryk, hjertesygdomme eller forskellige former for infektioner. Det anbefales ikke for denne kategori af kvinder at tage et bad i mere end 15-20 minutter om dagen. Typisk er der tre vandtemperaturindstillinger til badet. De, der foretrækker en gennemsnitstemperatur på 33-37 grader, er vant til fuldstændig afslapning og afstressning under badeprocessen. Det er bedre at tage sådanne bade, før du går i seng: du vil sove roligt og fredeligt. Det er bedre at tage kolde bade (op til 20 grader) om morgenen, da koldt vand perfekt toner og styrker kroppen og hjælper kroppen med at vågne op. Varme bade (op til 40 grader) tages normalt, når du er forkølet, hvis der ikke er høj temperatur. Men at ligge i varmt vand i mere end 5 minutter anbefales ikke for at undgå overophedning af kroppen. Når vi tager et bad, gør vi mere end blot at rense vores krop for sved og snavs. Vand har fantastiske egenskaber til at tone og oplive hele kroppen. Uanset hvor dystert vores humør er, efter at have taget et bad, føler vi os hver især friske, komfortable og fornyede, som om en hel byrde af problemer var blevet løftet fra vores skuldre. Og hvis du tilsætter aromatiske olier, havsalt eller urteinfusioner til vandet, vil vandets helbredende egenskaber øges mange gange. Hvem af os ville nægte at dykke ned i vand oversået med rosenblade eller prøve Kleopatras berømte mælkebad? Men hvis du tænker over det, er der intet umuligt ved det, enhver kvinde er simpelthen forpligtet til at forkæle sig selv med sådanne små ting fra tid til anden. Derfor præsenterer vi for din opmærksomhed flere af de mest interessante, men samtidig nemme at udføre, kropsbadeopskrifter.

Bad med havsalt

Hvad forbinder en person normalt med udtrykket"havsalt"? Med havet, solrig strand, afslapning og fornøjelse. At tage bade med havsalt kan få dig til at føle dig udhvilet og afslappet, som om du ikke var på dit eget badeværelse, men et sted langt væk ved havets kyst. Ud over behagelig afslapning giver havsalt håndgribelige fordele for hele kroppen på grund af indholdet af nyttige naturlige mikroelementer. Hippokrates sagde også: "Sådanne bade hjælper med mange sygdomme, når alt andet er holdt op med at hjælpe." At tage et bad med havsalt vil forbedre din huds tilstand betydeligt. Det vil glatte ud og blive mere elastisk. Ud over det faktum, at havsalt perfekt renser porerne, hjælper det betydeligt i kampen mod den evige kvindelige lidelse - cellulite. Så fyld badet, vandtemperaturen skal ligne kropstemperaturen - cirka 36-37 grader. Tilsæt 350 gram havsalt til vandet og nyd dit personlige hav! Tag 10-12 af disse bade, helst hver anden dag. Glem dog ikke, at dette mirakel - bade med havsalt - også har der er nogle kontraindikationer. De er ikke egnede til dem, der lider af hypertension, hjerte-kar-sygdomme eller kræft. Gravide kvinder bør konsultere en læge, før de tager et bad med havsalt.

Mælkebad Cleopatra

Berømmelsen om Cleopatras skønhed har nået vore dage.Desuden er hendes navn blevet personificeringen af feminin tiltrækningskraft og seksualitet. Og hendes berømte mælkebadeopskrift, som hjalp den berømte dronning med at gøre sin hud perfekt, bruges stadig af kvinder over hele verden. For at forberede et "Cleopatra mælkebad" er det slet ikke nødvendigt at fylde badekarret til randen med mælk og fløde (og det er usandsynligt, at dette er muligt!). Bare tilsæt en liter mælk til vandet, og din hud vil modtage en masse nyttige stoffer. Forresten tror mange, at Cleopatra selv tilføjede smeltet honning til et sådant bad. Nå, lad os ikke skændes - bare opløs en kop honning i varm (men ikke kogende) mælk og hæld denne blanding i vandet. På denne måde vil vi forstærke effekten på huden markant. Derudover glemte den berømte dronning ikke at bruge en kropsscrub, før hun kastede sig ud i et duftende bad. For at gentage hendes opskrift skal du bruge et halvt glas meget tung fløde og havsalt. Du skal blot male saltet ind i cremen og påføre den resulterende scrub på din krop. Som et resultat bliver din hud glat og silkeblød.

Bade fra medicinske urter

Havsalt og mælk er ikke de enesteingredienser, der kan gøre dit kropsbad virkelig gavnligt. Siden oldtiden har "bedstemødre" og healere tilbudt kvinder urteinfusioner designet til at bekæmpe visse hudproblemer. Moderne kvinder bruger også gamle opskrifter, fordi en af fordelene ved sådanne medicinske urter er deres tilgængelighed. Når du ved, hvilke urtebade der er gode for din hud, kan du blot gå til dit lokale apotek og købe dem. Således indsnævrer et afkog af salvie og egetræsbark porerne, hvilket er ideelt for dem med fedtet hud. Markurter i kombination med padderok vil hjælpe med at tone slap og aldrende hud op. Hvis du har tør, revnet hud, så er fugtgivende kropsbade perfekt til dig. Lav et afkog af kamilleblomster og humle og tilsæt det til dit badevand – du får et vidunderligt fugtgivende og antiinflammatorisk middel. Uanset hvilken tid en kvinde levede i - det være sig stenalderen eller begyndelsen af det 3. årtusinde - Passionen for kropsbade forlader os ikke. Og det er lige meget, hvilken opskrift vi vælger til vores næste vask - i dette øjeblik kommer vi tættere på naturen, og vores hud absorberer alle de bedste egenskaber fra naturlige ingredienser. Et kropsbad er trods alt et skønhedsritual, der giver os ungdom og sundhed. Vi anbefaler at læse: