Hvilken tid skal du lade barnet sove i løbet af dagen: spædbarn, årligt, 2 år

Pleje baby

Søvn er vigtig for babyer, især tidligtalder. Barnets fysiske og mentale sundhed afhænger af det. Barnet skal sove om dagen de første 2 måneder i 7-8 timer, fra 3-5 måneder – 5 timer, og ved 8-9 måneder – 2 gange i 1,5 time. Børnelæger sætter disse standarder for at gøre det lettere for mødre at navigere i barnets rutine.Nogle gange er mors opgave at lægge barnet til at sove i løbet af dagen og selv hvile Foto: Getty Hvis den nyfødte ikke sover i løbet af dagen, er der gode grunde:

Ubehag i maven og tarmene, nemlig kolik eller oppustethed. Mor har brug for at holde styr på babyens mad, massere maven og sætte på ventilen om nødvendigt.
Bleer. De skal ændres hver 2-3 timer, så den akkumulerede fugt ikke forstyrrer barnet.
Sult eller tørst. Babyen kan «underernære».
Ændring af vejr, temperatur eller luftfugtighed i lokalet.
Ekstreme lyde og skarpe lugte.

Før du lægger din baby fra dig, skal du sørge for, at han har det godt og har alle sine behov opfyldt.

Problemer med at falde i søvn om året

Ifølge normerne skal et etårigt barn modtageomkring 2 timers dagssøvn, men det stræber barnet nogle gange ikke efter. Problemer kan skyldes, at barnet er fuldstændig uinteresseret i at give slip på sin udmattede mor. Han vil bruge forskellige tricks i et forsøg på at tiltrække sig opmærksomhed.

Søvnormer fra 2 år

Når barnet er omkring 2, er hans «standarder»søvntiden er 1,5 time. Nogle gange er det lettere for en mor at nægte at lægge sin baby i seng i løbet af dagen end at bruge flere timer på det. På trods af søvnstandardernes relativitet har barnet brug for hvile i dagtimerne.

Hvad tid og hvordan man skal stable barnet

Før du lægger din baby i seng, skal du sørge for detbehageligt miljø og fjern interferens. Du kan forberede et et-årigt barn til sengen med en let massage, fortælle ham et eventyr eller give ham et afslappende bad. Dette fungerer også med ældre børn. Regimet fungerer godt. Hvis du lægger din baby i seng efter en gåtur og frokost på samme tid, vil han udvikle en refleks. Ofte "over-walker et barn", det vil sige, at det bliver så træt, at det er svært for ham at falde i søvn. I dette tilfælde virker 2 ting:

Spørg babyens status. Så snart du mærker tegn på træthed, læg ham i seng.
En ophidset baby kan ikke «lægges til at sove» med det samme. Lav en halv times forberedelse.

En glat massage og et roligt eventyr vil gøre det tricksag. Jo ældre barnet er, jo mere heroiske anstrengelser skal moderen gøre for at det kan falde i søvn. Der er ingen strenge standarder for dagssøvn, men barnet har brug for det. Hvis din baby har søvnproblemer, bør du kontakte en læge.