Enkel profylaktisk nasal vask
Men ofte glemmer vi noget så simpeltprofylaktisk, såsom skylning af bihulerne. Hvordan er denne procedure nyttig? Regelmæssig skylning af næsen renser bihulerne for slim, letter vejrtrækningen, fungerer som et terapeutisk og profylaktisk middel mod rhinitis og bihulebetændelse og reducerer overbelastning. Det er bedst at bruge det til dette Du kan købe en isotonisk opløsning af natriumhydrochlorid på apoteker, det er tilgængeligt uden recept. På ENT-lægens kontor er der et specielt apparat til skylning af næsebihulerne, men det er lettere og hurtigere at udføre denne procedure derhjemme. Derudover er det mere naturligt og sikkert, og risikoen for en allergisk reaktion er minimal. Dette gælder især for små børn, for hvem det er uønsket at bruge syntetisk medicin under et år. Læs nedenfor for at lære, hvordan du laver saltvandsopløsning derhjemme.
Foto: hvordan man laver saltvand Foto: Getty
Hvordan laver man saltopløsninger til at vaske næse?
For at forberede saltvandsopløsningen skal dudu skal bruge: 1. Rent, helst destilleret, varmt vand og bordsalt.2. Til 250 ml vand, 10 g salt (tsk). Disse er standard proportioner Brug ikke-jodiseret salt, da jod vil irritere slimhinderne, hvilket kan føre til ubehag, tørhed og sår i næsen. Smag den resulterende opløsning. Det skal være blødt, der minder om havvand. Hvis din tunge svier for meget, tilsæt vand.
Hvordan vasker næsen til børn?
Det er især nyttigt at skylle din næse, når du har en løbende næse.børn. Denne procedure forhindrer yderligere penetrering af ARVI-virussen i strubehovedet og forekomsten af laryngitis. For at undgå dette, skyl dit barns næse, når det har en løbende næse. Hvordan laver man saltvand til et barn? Næseslimhinden på et barn er mere følsom, så tag 5-10 g salt per liter vand, afhængigt af barnets alder. For at skylle din næse skal du bruge en sprøjtepære, pipette eller sprøjte. Indtag en lodret stilling under proceduren, luk det ene næsebor og hæld forsigtigt væsken i din næse, mens du vipper hovedet lidt. Væsken skal strømme langsomt gennem munden. Læs mere:
